官方介绍
Caynax HIIT - 高强度间歇训练
你有没有想燃烧体内脂肪，并获得完美的腹肌吗？
尝试间隔锻炼燃烧腹部脂肪，然后Caynax有氧韦德六（A6W）的应用程序，形成完美的6折。
高强度间歇训练（HIIT），也称为高强度间歇性的练习（HIIE）或冲刺间歇训练，间歇训练是一种增强型的形式，不太激烈的恢复期短激烈的无氧运动交替期间行使战略。 HIIT是一种形式的心血管锻炼。通常的HIIT会议可能会有所不同从9-20分钟。这些短期的，激烈的锻炼提供了提高运动能力和条件，改善糖代谢，提高脂肪燃烧。
HIIT会议由热身期的锻炼，其次是六到十重复高强度的锻炼，中等强度的锻炼分离，降温锻炼一段结束。应该做高强度的运动，在接近最大强度。介质的运动应该是50％左右的强度。重复的数量和长度都取决于行使。我们的目标是至少做六个周期，整个HIIT会议上至少15分钟，不超过二十。
有没有具体的公式HIIT。根据你的水平心血管发育，中等水平的强度可以作为，慢作为行走。
原来的协议设置2:1的比例恢复期间的工作，例如，努力冲刺30-40秒15-20秒慢跑或散步交替。
HIIT被认为是一个很好的方式，以最大限度地提高锻炼的时间是有限的。
由于运动强度，这类型的锻炼不适用于每个人。您应该咨询：
- 健康方面的医生，以确定是否有能力执行这样的演习
- 专业教练为您创建的锻炼计划。
您可以使用这个应用程序的锻炼，如：田畑法特莱克，壶，跳绳索，冥想，瑜伽和其他的健身锻炼，可以使用定时器。
Caynax HIIT PRO(高强度间歇训练)的特色
- 增强的定时器
未来30天 - 锻炼时间表
- 锻炼提醒
- 股权变更日历天锻炼时间
- 选项来创建，删除和编辑锻炼锻炼??列表
- 整整一个星期的锻炼计划
- 语音反馈 - 选项编辑口语文本（PRO） - 您可能需要额外的TTS软件，如IVONA文本到语音转换HQ TTS倒计时。
- 选择使用内置的蜂鸣声或设置任何声音蜂鸣声倒计时（PRO只）
- 倒计时：每一秒，每n次的第二，第一'N'秒，最后'N'秒，剩余的最后一个'N'秒（仅适用于PRO版本的一些选项）
- TTS /蜂鸣声信息试训阶段
- 倒带向后和向前（仅适用于PRO）
- 内置采样锻炼畑NA法特莱克。
二手权限：
- READ_PHONE_STATE - 用于检测传入的电话和暂停锻炼。广告网络使用设备的ID号（即散列使用SHA-1算法）来识别用户。
- RECEIVE_BOOT_COMPLETED - 手机启动后开始提醒服务。
- ACCESS_NETWORK_STATE，互联网 - 广告，崩溃报告。
- WRITE_EXTERNAL_STORAG??E / READ_EXTERNAL_STORAG??E - 备份/恢复锻炼列表。
- WAKE_LOCK - 确保锻炼工作，屏幕关闭时。
更新日志
v2.3
Added support for Sony SmartWatch 2 - please download 'Caynax HIIT for SW2' extension. To send data to smart watch enable appropriate option inside app settings.
'Change of pace' action was always read/played.
Fixed and improved running workout notification and background running.
- 神舟 优雅Q320N/R笔记本电脑网卡驱动
- 神舟 优雅Q320N/R笔记本电脑触摸板驱动
- 神舟 优雅Q310Y笔记本电脑主板驱动
- 神舟 优雅Q310Y笔记本电脑Modem驱动
- 神舟 优雅Q300S笔记本电脑主板驱动
- 神舟 优雅Q310Y笔记本电脑声卡驱动
- 神舟 优雅Q300S笔记本电脑网卡驱动
- 神舟 优雅Q300S笔记本电脑Modem驱动
- 神舟 优雅Q300S笔记本电脑触摸板驱动
- 神舟 优雅200C笔记本电脑显卡驱动
- 神舟 优雅200C笔记本电脑网卡驱动
- 神舟 优雅200C笔记本电脑触摸板驱动
- 神舟 优雅200C笔记本电脑主板驱动
- 神舟 优雅200C笔记本电脑MODEM驱动
- 神舟 优雅Q100C/P笔记本电脑显卡驱动
- 神舟 优雅Q100C/P笔记本电脑显卡驱动
- 神舟 优雅Q100C/P笔记本电脑主板驱动
- 神舟 优雅W430S/W225R笔记本电脑网卡驱动
- 神舟 优雅W430S/W225R笔记本电脑触摸板驱动
- 神舟 承龙A222S笔记本电脑显卡驱动本电脑触摸板驱动
- 神舟 承龙A222S笔记本电脑网卡驱动
- 神舟 承龙A222S笔记本电脑触摸板驱动
- 神舟 承龙A222S笔记本电脑声卡驱动
- 神舟 承龙A222S笔记本电脑MODEM驱动
- 神舟 悍盾K400T笔记本电脑主板驱动
- 重力小球
- 我的高尔夫
- 连连看100关
- 艺术拼图2
- GLOBO ESPORTE
- 爱拼才会赢:游戏插画
- 《轩辕剑》剧情遭吐槽 揭秘与游戏不同之处
- CaneSport
- Horse Racing News
- 鲨鱼：野生动物
- 机电工程管理与实务通关精要及真题全解(名师版)/2014全国一级建造师执业资格考试名师通关精要系列辅导丛书
- 建设工程经济通关精要及真题全解(名师版)/2014全国一级建造师执业资格考试名师通关精要系列辅导丛书
- 全民黄金战(首部曲)
- 保险资产管理的理论与实践/新金融书系
- Hello中产
- 文明的度量(社会发展如何决定国家命运)(精)
- O2O进化论(数据商业时代全景图)
- 创作大师(从乔叟丢勒到毕加索和迪士尼)
- 英雄(从亚历山大大帝尤里乌斯·恺撒到丘吉尔和戴高乐)
- 人物志
- 千山暮雪
- 中国1945之重庆风云
- 智取华山传奇
- 实习医生格蕾 第八季
- 干得漂亮
- 专列一号
- 城市猎人
- 怪医文三块
- 宫
- 水上游击队