经年护颈小助手是一款可以通过设置电脑提醒休息软件，到时间后，休息下、放松下，有益于身心健康，缓解视疲劳以及脖子僵硬等问题。经年护颈小助手就是这么一款软件，整点提醒，强制不让用鼠键，非常实用，欢迎下载！

首先：长时间对着电脑对视力肯定不好，容易产生视力疲劳，视力下降等，长时间也会有黑眼圈， 驼背，颈椎病等问题，建议长时间对着电脑的同学，偶尔起身眺望下。这样对缓解视力疲劳有一定的作用

其次：就是对皮肤的影响，皮肤会变粗糙的，毛孔还会变大，会有很多黑头等现象，这都是很多女同学不愿意的，提醒大家一定要注意保养，多用保湿的护肤产品，这样对皮肤会用一定的帮助。

再次：影响人们的心血管系统，表现为心悸，失眠，部分女性经期紊乱，心动过缓，心搏血量减少，窦性心率不齐，白细胞减少，免疫功能下降等。 这些都是需要注意的。

最后，不管是从事IT相关工作还是其他行业的人们，当用电脑一定时候后，需要稍做休息，缓解下疲劳，同时能更好的继续工作。

下载解压后，直接安装经年护颈小助手即可

安装完成后，运行软件，软件会显示在小托盘内

每到整点的时候会弹出提醒界面，提醒你，同时，将会暂时使鼠标键盘失效，等到倒计时结束后恢复，时间为150秒

同时还有舒缓脖颈的相关动作示范

软件不会自动在桌面创建图标，你安装在哪个文件夹你点进去就可以创建图标了

右键点击可关闭电脑提醒休息软件

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