如眠app这款应用可以很好的帮助用户解决睡眠问题，帮助用户更好的入睡，这款应用还有科学印证，对待失眠有一定的帮助作用，如果用户有失眠的问题，可以试试这款应用，可以很好的缓解失眠问题!快来尝试一下吧!
官方介绍
如眠是一款用于治疗慢性失眠的数字疗法软件，依据失眠的认知疗法(CBT-I)研发，以模拟现实中面对面的CBT-I治疗方式来实现治疗。
CBT-I的科学性已经广泛被认可，已被《中国失眠障碍综合防治指南》、美国内科医师协会、欧洲睡眠研究会推荐为治疗慢性失眠的首选方式，能有效并持续改善失眠症状。
APP介绍
每个人都可以通过听不同的声音来放松自己，这有助于他们睡觉。
提供多种冥想音频满足用户需求，采用非药物干预提高睡眠质量。
如眠是生活中必不可少的睡眠检测软件。如眠能有效帮助失眠用户提高睡眠质量。
在帮助大家改善睡眠的服务平台上，手机上的更新是最好的，让大家可以及时分享。
功能亮点
1.睡眠干预:CBT-I，国际公认的失眠一线非药物疗法。
2.作业:化整为零，逐步改善睡眠问题，提高睡眠满意度;
3.冥想放松:各种放松音频，缓解睡眠压力，帮助你轻松入睡;
4.这些线上功能都是免费上架的，你随时可以在手机上获取一些有助睡眠的内容。
5.轻松解决用户失眠问题，提高睡眠质量，告别失眠。
6.采用模拟现实中的面对面CBT-I治疗来实现治疗。
7.是根据CBT-I开发的治疗慢性失眠的数字化治疗软件;
8.为改善睡眠和提高睡眠质量而创建的睡眠助手，其中包括各种白噪声音频;
- 捷通OA
- 测速仪—汽车时刻速查
- 少儿折纸
- 宝宝拼图:ABC - 熊大叔儿童教育游戏
- 宝宝拼图:交通工具 - 熊大叔儿童教育游戏
- 慧阅IDC
- 91地图助手Pro
- 闪电抓娃娃
- 蚂蚁随机密码生成工具
- 掌上净化卫士
- CC英语
- 川流天下承运端
- 草原无人机
- 益品惠
- 安兔兔评测—硬件检测、跑分
- 开心快递员
- 三桶油
- 仙涵商城
- 云美集
- Airboard
- 小二快跑
- 豪江农业网
- ApowerManager-手机管理大师
- 爱莫快传 - 手机数据无线传输
- 麒麟服务外包平台
- 射手恶魔
- 涂鸦女孩
- 黑鹰直升机大作战
- 奔跑士兵
- 小动物收糖果
- 铁甲钢人
- Death Star Kill Jedi:Star War
- Mouse Country
- Daring Raccoon HD
- 可爱连连
- 社区老龄工作手册
- 社区党支部工作手册
- 城市立法与公民参与/学者文丛/社会理论前沿书系
- 探史(施建中教授古稀贺寿文集)
- 黄帝战蚩尤(神话集)/中华民间经典故事会
- 现代企业管理学
- 二十四节气民俗/中国民俗文化丛书
- 科技军事/开心谜语小百科
- 踏上红地毯(附婚前预备辅导手册)/家庭生活系列
- 生活/开心谜语小百科
- 乡村爱情故事
- 吴承恩与西游记
- 风声传奇
- 单身公主相亲记
- 生死迷局
- 英雄荣耀
- 大明末年
- 七妹
- 粟裕大将
- 姐妹新娘