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软件 好轻(健康减肥运动健身专家) v4.42.2 苹果手机版 
内容

好轻iOS版是一款专为苹果手机用户设计的健康管理应用，旨在帮助用户实现减肥和健身目标。该应用采用先进的智能算法，综合分析用户的体重、体围、饮食习惯和运动量等17项关键身体指标，提供个性化的健康数据监控。通过这些数据分析，好轻能够为用户量身定制科学的运动计划，助力用户有效进行体重管理和健康提升。无论是想减肥还是保持身材，好轻都能成为你的私人健身教练，帮你达成健康生活的目标。对追求健康生活方式的用户来说，好轻iOS版无疑是一个值得尝试的应用。立即下载体验，开启你的健康管理之旅。感兴趣的玩家快来下载体验吧。

软件特色

1、体重记录手动记录体重，随时随地的贴心体重小助手

2、十项数据检测身体10项健康数据，全面了解自己

3、饮食运动饮食及运动管理，告诉你怎么吃才不会胖

4、神奇简报身体数据报表，每一天，每一月，通过最极简的方式呈现

5、每日打卡记录减肥生活，甚至成为集万千宠爱于一身的超级“网红”

6、好轻app家庭管理监测及管理您家庭成员的身体健康状况。

软件功能

1、家庭管理：好轻app是你的家庭成员健康管理专家

2、减肥麦圈：减肥的路上不会再孤单，分享您的健身减肥秘籍

3、目标设定：让我们朝着目标前进！

4、八项数据：检测身体数据，让你更了解自己

5、微信分享：散播减肥后的喜悦

6、健康中心：绑定同步QQ健康中心，纪录你所有的健康数据

7、神奇简报：纪录每一天您和您家人的健康数据

8、体检报告：根据您的各项指标给出更有针对性的运动及饮食方案

软件亮点

1、健康周报，科学分析每周身体数据

2、每日打卡，您的专属健身日记

3、体重趋势，直观呈现您的体重变化

4、社区动态，晒出你身体的点滴变化

新手使用说明

【如何添加家人】

首先打开好轻APP，进入页面之后在底部菜单栏找到"我"选项，切换页面后在当前页面找到亲友栏目；

点击进入亲友列表，然后在界面底部有一个添加亲友的选项，点击添加亲友；

输入自己亲友的账号，并且选择亲友关系，再发送请求，等亲友通过了请求之后就可以看到亲友的身体数据了。

【如何记录饮食】

在开启好轻之后，在页面底部找到+号选项，点击之后会弹出一个选框，选择第二个记饮食；

点击之后就会跳转界面，可以看到一共有早午晚三餐可以选择记录；

选择某一餐开始记录，用户就可以选择自己摄入的食物的重量或数量，软件会自动转化为卡路里数据，添加完毕之后点击右下角的打卡即可

更新日志

版本 4.42.2

【修复】修复已知问题
标签 运动健身,健康减肥,好轻
缩略图
软件名称 好轻(健康减肥运动健身专家) v4.42.2 苹果手机版
软件图标
软件大小
发布时间
软件平台
软件语言
软件授权
操作系统
系统类型
用户评分
软件版本
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官方网址
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更新时间：2025/5/6 18:42:39