懒人轻断食app可以根据用户的个人情况和目标制定个性化的饮食计划，包括断食时间、饮食内容等，帮助用户更好地控制自己的饮食习惯。软件内会提供专业的营养指导和建议，帮助用户了解断食的原理和效果，并提供营养均衡的推荐食谱，确保用户在断食过程中获得足够的营养。
软件特色
-界面简单，无繁琐功能，直奔主题，帮助你快速开启断食计划
-涵盖着当下非常火爆的轻断食计划，如16-8明星模式轻断食，5+2经典模式轻断食
-每个计划阶段都有对应的食谱，吃什么，怎么吃，一目了然
-自动计算BMI和体脂率，帮助你选择专属的断食方案
懒人轻断食怎么用
1、打开软件之后选择本机号码一键登录。
2、确定好自己的个人信息。
3、在首页点击选择你的断食计划。
4、然后选择模式，刚开始建议选择体验模式。
软件亮点
-不需要会员，没有付费流程
-不占内存的免费应用软件，即下即用
-贴心地为您打造日计划，周计划
-不用盲目节食、科学控卡的专属食谱推荐
-追踪记录身体所需饮水量和实时体重
-帮你计算身体健康指标和基础代谢率
-数据可视化，随时查看自己的断食过程
更新日志
v1.4.7版本
懒人在家躺着就能瘦的健康生活方式来了~
新版本修复了bug，增加了十多种女性专属食谱。
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