压力就是外界的各种刺激对身心所引起的不良影响.现在的学生由于课业繁重等原因,压力问题日益突出.轻微的压力可以不可以轻松消除,随时间淡化,或因个人感受不同而逐渐转化为一种推动力,增加进取心.不过,从反面看,压力会引起不安,暴躁等情绪变化,对身体造成不良影响. 适当的释放压力有助于更好工作,生活,并有利于身心健康.减轻你的压力,释放你的愤怒!
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