学校如同一个小小的世界，模仿着成年人残酷般的食物链。大人们不懂孩子的苦衷，而孩子的经历，则自己晦涩出口。
十七岁的刘紫嫣正是校园生活中的食物链底端，跟着离异的父亲独自生活。
父亲刘泰作为公司的苦逼程序员，成功的进化成了一枚穷屌丝。生活工作都不尽如人意的他，也渐渐忽略了女儿的感受。整日催促着女儿好好学习，警告她不要成为自己这样的人。
但当一日，他与女儿互换了灵魂与身体，当他变成了十七岁的少女时，他还没来得及体验身为年轻人的美好~就先体验到了青春期的苦涩。
原来随着时间的推移，时代的变化，人们早已不是当年那样单纯，就连孩子都变得越发不像孩子。青春期的躁动让他们异常的想迫切长大，而大人也没有为他们做好榜样。成长在大人“密切”关怀下的宝贝们，正在扭曲变异的生长。他们出口成脏，在快速增长的经济效益下，膨胀的，追赶不上的是自身的道德。
而最后，父女经历了互相的苦难，都变得更加能够理解对方，他们承诺给予彼此足够的时间相互陪伴，相互了解，相互去解决问题。
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