平静的湖面，训练不出精干的水手；安逸的环境，早就不出划时代的英雄。因此，如果我们有朝一日功成名就，第一个要感谢的人，当然是曾经折磨过自己的人。没有人能未卜先知，也没有人能预测你的人生。因为当你跌倒时，唯一能让你再站起来的人，只有你自己。

尽管生活是个大课堂，它永远都有数不尽的知识传授给你。但是，我们的生命实在有限，经历也有限，我们不可能事事亲历。其实，通过学习别人在生活中所获得的启示，也是一种很好的学习之道。本书作者就以其过来人的角色，向你讲授他在生活中所感悟到的哲理。

PART ONE

相信自己，才会出人头地

相信自己，才会出人头地／3

要成功，必须先行动／6

心盲只会让你不断迷失／9

困难是我们重要的人生伙伴／ll

态度决定你的前途／13

坚持是成功的唯一秘诀／16

抱怨越多的人离成功越远／18

用信心开启成功之门／20

忘记过去，重新开始／22

PART TWO

因为懒惰，才有一大堆借口

学会说“不”的技巧／27

人生只能选定一个方向前进／30

从错误中发现正确的道路／32

每个小念头都是成功的开始／35

因为懒惰，才有一大堆借口／37

美丽的奇迹来自脚踏实地／39

经验必须靠自己亲身体验／41

成败之间总是只差最后一步／44

下定决心，你就一定能成功／46

PART THREE

有压力才能激发潜力

学会控制自己的情绪／51

任何磨炼都是成功的基石／54

从失败中累积宝贵的经验／57

发挥创意才能创造奇迹／59

机会不会只出现一次／61

要有不屈不挠的奋战精神／64

有压力才能激发潜力／67

坚持下去，目标一定能达成／69

信心才是最好的推荐信／72

PART FOUR

有准备，才有成功的机会

团队精神才是制胜的法门／77

有准备，才有成功的机会／79

用旺盛的进取心突破困境／82

不要在漫无目标的生活中虚度／85

看不见错误，就会陷入迷途／87

问心无愧才能有更大作为／89

心无旁骛，才能走自己想走的路／91

别只看事情的表面就妄下断言／94

“面对”是解决难题的最好方法／96

PART FIVE

不气馁，才有第二次机会

知足，才会充分满足／101

不气馁，才有第二次机会／103

你可以从不同的角度看生活／105

不要让生活变成勾心斗角的折磨／107

想成功，就要多听逆耳的话／110

自寻烦恼，日子当然充满苦恼／112

幸福其实就在你身边／115

从小地方开始培养你的定力／118

PART SIX

观察力是最重要的生活元素

观察力是最重要的生活元素／123

只要活着就是机会／126

诚信是待人处事的第一要件／128

同心协力是成长的动力／13l

改变一生的“一滴”智慧／134

充满好奇，才能激发挑战的勇气／137

把心放空，才能容纳新事物／139

失业是一个新机会的开始／141

利用勇敢与机智化解危机／143

PART SEVEN

为生命留下永恒的光芒

值得保有的赤子之心／147

别失去后才知道珍惜／150

成功，来自不断寻求自我突破／153

骗得了别人却骗不了自己／155

批评别人的话语尽量少说／158

有行动，梦想就能成真／160

为生命留下永恒的光芒／163

爱的表达贵在真心／166

以貌取人容易失误／169

PART EIGHT

在痛苦中享受重生的喜悦

给别人机会等于给自己机会／173

为自己点亮一盏长明灯／176

依靠别人不如依靠自己／178

心灵充实比名利双收更幸福／181

做个有肩膀的人／183

在痛苦中享受重生的喜悦／186

下定决心，便能一鼓作气／189

只要不放弃，就能够创造奇迹／192

懂得珍惜，心中自然有爱／194

做个和自己赛跑的人／197

PART NINE

认真面对人生，奇迹就会发生

能忘怀得失的人最富有／201

认真面对人生，奇迹就会发生／203

过去的，就让它过去／205

用善意的谎言来圆残酷的事／208

积极才可能创造奇迹／2ll

现实，不是感情的绊脚石／214

用智慧取得你想要的答案／217

选对目标才有冲劲／220

真正的无价之宝是什么?／222

PART TEN

相信自己，就能成就自己

处世圆融，结果就会不同／227

彻底醒悟，才能避开生命中的错误／229

不断再试“最后一次”／232

别把“随便”挂在嘴边／234

相信自己，就能成就自己／236

麻烦是幸福的代名词／239

对别人宽容就是对自己宽容／241

人生任何时候都可以开始／244

最后的叮咛苦难，让生命更显珍贵／246

你觉得人生真的没有希望了吗?当我们习惯性地发完牢骚或批评完之后，我们又能得到什么呢?

就从现在起，相信你是重要的人，从肯定自己开始，你会慢慢地发现自己的不平凡与无限可能。

罗杰·罗尔斯是美国纽约市的第53任市长，也是纽约历史上第一位黑人市长。

罗杰斯出生在纽约的贫民窟，那里环境肮脏，充满暴力，是吸毒者、流浪汉的聚集地。受环境的影响，许多孩子从小就逃学、打架、偷窃甚至吸毒。

就职典礼上，有记者向他提出一个问题：“您认为，您是如何登上市长宝座的呢?”P3

面对台下300位记者，罗尔斯对于自己的奋斗史只字未提，他只说了一个陌生的名字：皮尔·保罗，他是罗尔斯的小学校长。

1961年那年，皮尔·保罗被聘请到诺必塔小学当校长。

当时，正值美国嬉皮士流行的时代，皮尔·保罗一走进诺必塔小学，就发现这儿的孩子们无所事事，而且喜欢和老师作对，旷课与斗殴的情况更是家常便饭。

皮尔·保罗想了很多方法来引导他们，却一点成效也没有。

后来，他发现这里的孩子们都很迷信，于是他想出一个绝妙的方法，帮孩子们看手相，并用这个方法来鼓励学生。

有一天，罗尔斯从窗台上跳下，并伸着小手请皮尔·保罗看相。

校长看着这双小手，笑着说。“我一看你修长的小拇指就知道，你将来会是纽约市的市长。”

罗尔斯惊异得瞪大了双眼，因为，除了奶奶曾说他长大以后可以成为船长之外，从来没有人如此赞美他，他没想到皮尔·保罗先生会说，他可以成为伟大的纽约市的市长。

开心的罗尔斯，认真地记住了这句话，从此坚信不疑。

从那天起，“纽约市长”就像一面锦旗，令罗尔斯开始积极地面对自己的生活，不再和朋友们鬼混，也不再口出秽语。

他挺直了腰杆走路，每天都以市长的身份要求自己，直到51岁那年，他真的成为市长了。

在他的就职演说中，有这么一句话：“信念值多少钱?也许不值钱，因为它可能只是个善意的欺骗，但是即使是欺骗，也会因为你的相信与坚持，而成为无价的宝物。”P4

不要用否定别人的方式来肯定自己，也不要被外在的批评所影响，因为真正能影响你的，只有你自己，就像罗尔斯所说，信念的价值只有我们才能评定。

抱持肯定信念的人，生活目标必然果断而明确，因为，他们相信自己一定能达成目标，所以不会介意人们的恶意批评，更没有时间发牢骚。唯有明确的生活目标、积极的生活态度，才是他们人生的重要信念。

当许多人埋怨外在环境，或只想着别人的施舍时，他们的生活斗志大概已消失殆尽，想再把他们扶持起来，恐怕很不容易了。

日本心理学家箱崎总一郎在《不断超越自己》一书中说：“人生好比马拉松比赛，身为选手的我们，不管遭遇什么难题，心中应该有的唯一念头就是：向前跑，向前跑，拼命向前跑！”

其实，越是在艰难的环境下，我们越有机会发挥潜能。别人失去信心和斗志之时，正是我们可以发挥潜能、大有作为之时。P5

法国文豪罗曼·罗兰曾说：“累累的心灵创伤，就是生命给你的最好东西，因为，每个创伤上面都标志着迈向成功之路的记号。”

的确，平静的湖面，训练不出精干的水手；安逸的环境，造就不出划时代的英雄。因此，如果我们有朝一日功成名就，第一个要感谢的人，当然是曾经折磨过自己的人。

在美国一个小镇上，有个名叫露茜丽·鲍尔的小女孩，从小便立定志向，要成为一个著名的演员。18岁时她进了一家舞蹈学校学习跳舞。

然而，在这家舞蹈学校学习三个月后，她的母亲突然接到了一封学校的信函，上面写着：“您好，相信每个人都知道，本校一向是以培育最佳的表演人才闻名，世界上几乎所有著名的表演工作者，都是从本校毕业的。所以，我们一眼便能辨识出学生的资质如何。遗憾的是，我们还真没有见过像您女儿这样差的资质，因此我们必须请令千金退学，以维持我们的学生素质。”

露茜丽退学后，一边打工，一边利用工作之余参加各种演出与排练，即使没有报酬，她也无所谓。

露茜丽为了实现自己的梦想而努力着，但幸运之神并未降临，病魔却缠上了她。一天，医生告诉她：“你的双腿开始出现萎缩，以后恐怕不能行走了！”

露茜丽没有被病魔吓倒，她告诉自己：“我一定会站起来。”

回到家中，在家人们的支持下，她开始了艰苦的康复训练。经过无数次的跌倒，更忍受了每一次康复训练的痛苦，两年后，奇迹出现了，她终于能再次奔跑了！

战胜了病魔之后，露茜丽更加努力地向着自己的目标迅跑。由于年龄偏大，身体状况不佳，她的表演之路更加艰辛，然而露茜丽‘鲍尔一点也不气馁。她告诉自己：“我已经能自己行走了，以后再也没有什么事能难倒我，我一定会成功。”

直到40岁，露茜丽终于获得一次相当难得的演出机会，有个电视台的导演看中了她，认为有个角色非常适合由她来扮演，从这一刻起，她的表演之旅正式开始。

露茜丽·鲍尔的演出非常成功，她越来越受欢迎。在电视荧屏里，每个人看见的，不是她的跛腿与满脸的沧桑，而是她杰出的表演天分与不懈的努力，是一个不顾一切实现自己梦想的成功典范！

从露茜丽的经历中，我们可以得出这样一个结论：永远不要放弃，只要还活着就有机会。

年龄不是阻碍，体能更不是借口，只要我们充满信心，鼓起勇气，跌倒后再站起来，我们便能在困苦中发现生命的乐趣。

没有人能预见目的地，我们经常听见的所谓预言，很多时候只是不负责任的臆测；根本没有人能未卜先知，也没有人能预测你的人生。因为当你跌倒时，唯一能让你再站起来的人，只有你自己。