1.这是一本全面指导孕前生活、多角度攻克备孕难题、使未准爸妈想怀就有的必备枕边书。

2.涵盖了丰富的优生知识，逐一破解生育谣言，让你的备孕之旅少走弯路。

3.以备孕时间为线索，解答孕前准备的各种困惑，并融入中医优生智慧，给未准爸妈多元指导。

翟桂荣

北京妇产医院主任医师；

首都医科大学教授、硕士生导师；

首发基金项目科研课题主要负责人；

《中国现代妇女科学》杂志编委；

《北京医学》杂志常务编委；

《继续医学教育》杂志编委。

本书以专业的视角从读者最需要了解、最想知道的方面，从备孕6个月开始以倒计时的线索来讲解如何备孕：怀孕的原理、优生优育的要点、每个月的备孕重点、备孕生活调理、备孕食疗、备孕运动、备孕检查以及疾病调理、试孕方法，备孕调理涉及饮食、艾灸、按摩、运动、心理等多方面，是一本安全有效、简单易学、便于操作的备孕指导书。