现实世界大多故事的走向，是“人面不知何处去，桃花依旧笑春风”，桃花年年都开，人聚了又散，你永远只是你而已。

但是《向往的生活》不一样，蘑菇屋不一样，那里的家人永远都在，永远相亲相爱。

《向往的生活》是由湖南卫视推出的大型生活服务纪实节目，从2017年开始播出。前三季播出后，引起了强烈的反响。基于观众对《向往的生活》节目的热爱，特别策划了图书——《我们向往的生活》。此书是《向往的生活》节目的主题读物，是节目三季整体内容的二次加工，是节目内容的提炼、整合与升华。

本书从节目核心要素——食物中，精选十二道家常菜，并以这十二道家常菜为主线，串联节目的内容，每道菜都能带出主人公与嘉宾的人生故事和生活理念，并在此基础上，延伸出节目无法呈现的丰富的文化内涵和生活哲理。本书由黄磊作序，全书规划共12章，分别为：儿时的味道（农家乱炖）、青春的味道（葱油卡拌面）、闺蜜的味道（鲫鱼豆腐汤）、春天的味道（腌笃鲜）、嗨皮的味道（毛血旺）、佛系的味道（赛螃蟹）、田园的味道（地三鲜）、随性的味道（小龙虾暴鳝面）、混搭的味道（佛跳墙）、时光的味道（熏鱼）、团圆的味道（狮子头），以及5位主持人的专访，并配图片60余幅，手绘插图20余幅。

序·黄磊 1

蘑菇屋手绘图 6

蘑菇家族小传 12

致我们向往的生活 14

章一 农家乱炖 / 儿时的味道

儿时的味道 21

劳作 / 游戏

童年听过的歌，是生命中最柔软的回忆 34

向往金曲·《心火烧》

章二 葱油拌面 / 青春的味道

青春的味道 44

劳作 / 游戏

当代青年的十个潮流玩法 54

向往金句·关于青春

向往专访·黄磊 似水年华，以慢“制”快 60

章三 鲫鱼豆腐汤 / 闺蜜的味道

闺蜜的味道 74

劳作 / 游戏

闺蜜能做与不能做的十件事 84

向往金句·关于情缘

章四 腌笃鲜 / 春天的味道

春天的味道 94

劳作 / 游戏

做过这四件事，春天才完整 104

向往金曲·《油菜花》

向往专访·何炅 我不是圆滑，我是希望每个人都体面 110

章五 毛血旺 / 嗨皮的味道

嗨皮的味道 122

劳作 / 游戏

五千年来，我们是如何找乐的？ 132

向往金句·关于快乐

章六 赛螃蟹 / 佛系的味道

佛系的味道 142

劳作 / 游戏

除了《心经》，这些文章也值得一抄再抄 152

向往金句·关于人生

向往专访·刘宪华 在蘑菇屋里，收获人生众多“第一次” 158

章七 地三鲜 / 田园的味道

田园的味道 168

劳作 / 游戏

去田园秘境，过向往生活 178

向往金曲·《走在乡间的小路上》

章八 小炒黄牛肉 / 随性的味道

随性的味道 188

劳作 / 游戏

盘点古代十大任性生活家，比城里人会玩多了 198

向往金句·关于生活

向往专访·彭昱畅  自然“膨胀”，自带流量 204

章九 佛跳墙 / 混搭的味道

混搭的味道 214

劳作 / 游戏

脑洞有多大，混搭就有多精（bei）彩（cui） 224

向往金曲·《房间》

章十 熏鱼 / 时光的味道

时光的味道 234

劳作 / 游戏

穿越去这些年代，我们能做些什么？ 244

向往金句·关于吃

向往专访·张子枫 拿起筷子夹菜，端起牛奶补钙 250

章十一 狮子头 / 团圆的味道

团圆的味道 262

劳作 / 游戏

关掉手机可以做的 20 件事情 272

向往金曲·《平凡的一天》

章十二 葱花蛋炒饭 / 米饭的味道

米饭的味道 282

劳作 / 游戏

盘点十大经典炒饭，总有一盘打动你 292

向往金句·“向往的生活”粉丝版

番外

动物们：非人类合作伙伴 300

留言集锦 306

合照墙 308

向往金曲·农夫鱼夫

序·黄磊

有人说：自己的工作就是自己喜欢的事情——这是非常奢侈的人生。而在我的人生中，有三个事情也许是可以一直做下去的工作：第一，是“乌镇戏剧节”；第二，是“暗恋桃花源”；第三，就是“向往的生活”了。何老师跟我的区别就是他的第一应该是“快乐大本营”。

我参加过不少综艺节目，《向往的生活》是唯一一个录制不像录制、收工不像收工的节目。每一轮录制结束，新的嘉宾要来了，可是老的嘉宾们都不想离开，我们也不想送他们走。每次大家劳作一天后，夕阳西下，大家围坐在一起，享用粗茶淡饭，以及享受饭后的发呆时光，都让人不知不觉间着了迷。奇妙的是，很多朋友，在城市里的时候，都很难得一起见上面吃上饭，而在这里，我们却有大把的时光可以挥霍，这可以说是比较“享受”的工作了。

说起节目组的缘起，最初是因为我跟何炅——我们作为认识20年的好朋友，一直有个心愿——就是想一起做点儿除了“暗恋桃花源”话剧以外的别的工作。我提议我们两个人做一档访谈节目，因为我一直觉得中国的访谈节目，尤其是娱乐性的，多数都是由女性担任主持人，而男性担任访谈节目主持人的好像都是相对比较严肃的时政经济文化类的节目。如果有两个男性去做一档相对轻松的生活类娱乐性的访谈节目，可能是一个很有趣的方式，这一点何老师也蛮认同我的建议。

何老师是一个非常优秀的主持人，我们俩都在大学教书多年，有一直从事文化的工作，自认为我们好像在圈内有很多的好朋友有话可说，有话想说，也有话能说。于是我们两个人一拍即合，但又想到也许我们俩坐下来做访谈节目会有些干巴巴的，显得没水分不营养，于是我提议说我来做饭（原本何炅也经常吃我做的饭），他来当服务员搞接待顺便负责聊天，活泼愉快有滋有味地进行一场对话。再后来我们又提到了加一个服务员，“一个厨师两个服务员”，就这样有了最初《向往的生活》雏形。

直到我们遇到王征宇，他大胆地提了一个想法，建议我们一起到乡村田园去过一段向往的生活，后来就有了今天这个节目的形态。与其说这是一个做饭的节目、美食类的节目，或者是一档真人秀，我都更加认为它其实最最基础的形态就是一场访谈，而这访谈没有落在沙发上，或者是书桌前，而是在土炕土地土灶上、田野乡村小溪边、湖畔山顶丛林间，是在所有最贴近我们初心的大自然里。我们敞开心扉将心中积存已久的感情和留存的记忆、将一起经历过的人生和看过的风景以及看过的风景之后的心情分享出来，这就成了我们向往的生活。

我喜欢做菜，喜欢在节目组中担当“黄小厨”的角色，我把对大家的爱，对大家的感情，对大家的祝福，都做进了一道道的饭菜里，传递出去。我喜欢看大家吃着美食陶醉的样子，一道菜，一份爱，这就是生活该有的味道。

你若问我们向往的生活究竟是什么？我想在节目中每个人都表达了自己最深刻的感受。我向往的生活是什么？现在大家应该都记得很清楚，我在节目中反复地讲过，可我还想在这篇小小的序言中再说一次，我向往的生活可能可以代表我们所有的人，代表所有参加过节目的人，甚至代表更多的寻常百姓，那就是国泰民安。我希望我们身边的每一个人都过着平静自然朴实的生活，我们都爱自己的家人，爱自己的工作，爱自己琐碎而美好的日常，从点滴做起，爱家爱国爱民族。

有一篇对《向往的生活》的评论，我非常喜欢，它静静地诉说着蘑菇屋的过去、现在和将来——

人是一种太过孤独的生物，终有一天父母会离去，朋友会疏远。永恒的爱情只是童话，世间多的是劳燕分飞的故事，生命中遇见的大多数人，无论当初多亲密，也只能陪你一段而已，绝大多数时刻，你都是孤身一人在面对世界。而相伴的时刻有多温存，孤独的日子就有多深刻。

但《向往的生活》的世界不一样，那里的家人永远都在，永远相亲相爱；动物们也在，即使他们长大了有了自己的伴侣，也不会离开，依然像幼时一般；朋友常常会来，无论是相交多年还是初初遇见，总有人来；甚至草木花鸟也有灵性，每日展颜与你相会。

任世界斗转星移，这一切都不变，因此我才不会孤独地面对未知，我不会感到陌生害怕，我只会感到好奇。

一眨眼蘑菇屋从南到北，但何老师、黄老师在、大华在，还来了个彭彭；大华去读书了，子枫来了；动物们都长成了大人模样，连小狗都有了女朋友，生了小宝宝，可该有的一个都不少；甚至连锅碗瓢盆也都是老院子的旧物。何老师说他像做了个梦，这可不就是梦吗。

现实世界可就不一样了，大多的故事走向，是“人面不知何处去，桃花依旧笑春风”桃花年年都开，人聚了又散，你永远只是你而已。

但蘑菇屋不是，蘑菇屋的一切都没有散，你看，阔别一年，打开电视，一大家子整整齐齐，朋友越聚越多，你永远不孤独。

向往的生活也许就是——你永远不会孤独。

最后我还有一个向往，就是我向往有煤气灶的生活，这一点我绝不会改变。