本书是作者对自己思想记录的365条微语，是作者真实的经历与感悟的记录，是一本关于觉悟生命智慧的碎片集，围绕生命智慧展开，内容包罗万象，越到后期作者的思想越深刻，越有深度。

米鸿宾，籍占辽宁，定居北京，独立学者，创有十翼书院，复建辽宁财神寺（300年历史）。
秉承中国文化最优良的传承与精神——学际天人，出入古今；宄大易，谙经学，精五音，旁涉天文、历法与国史。授课深入浅出，引诗举史，既广大又精微，又能将日用之学深入人心!
受访于中国日报、央视等主流媒体，并在大型历史题材剧《孔子春秋》中出演“周天子”。海内外己出版：《大易识阶》、《道在器中—传统家具与中国文化》、《六壬神课金口诀心髓指要》、《金口诀占术》（日本）、《中国易学标本地一神奇桓仁》等十余部著作。
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一 自序
二 贞语
三 鉴人
四 承圣
五 养志
六 培福
七 二十四节气