《我的情绪我做主》目录：
测试一：你认识多少种情绪小怪兽？——你懂得分辨情结吗？
测试二：你一生气就火山爆发？——你懂得控制惯怒吗？
测试三：你是爱忌妒的孔雀吗？
测试四：我的情绪我做主——你懂得管理自己的情绪吗？
测试五：害怕不是胆小——如何面对自己的恐惧
测试六：不用太在意别人的看法——如何面对羞耻？
测试七：和自己内心的小怪兽对话——你懂得倾听自己的情绪吗？
测试八：你会为自己感到自豪吗？
测试九：你是忧郁小公主/小王子吗？
测试十：你懂得如何分享情绪嘛？
父母天地：您允许孩子表达情绪吗？
《我能管好我自己》目录：
测试一：你会自己穿衣服吗？
测试二：你能自己准备早餐吗？
测试三：你能独自洗澡吗？
测试四：你准备好独自上学了吗？
测试五：独自去朋友家过夜，你准备好了吗？
测试六：你能照顾好宠物吗？
测试七：你会整理房间吗？
测试八：你会复习功课吗？
测试九：你知道用餐礼仪吗？
测试十：去游泳池有用，你准备好了吗？
父母天地：放手让孩子成长，您准备好了吗？
《我对自己有信心》目录：
测试一：你对自己有信心吗？
测试二：你会多给自己一点时间吗？
测试三：你有独立自主的机会吗？
测试四：你在班级感觉自在吗？
测试五：你知道如何结交朋友吗？
测试六：你喜欢成功的感觉吗？
测试七：你想喝一口成长的魔法水吗？
测试八：你能正确对待评价吗？
测试九：你找到自己在家中的位置了吗？
测试十：你感觉到被爱了吗？
父母天地：您知道如何帮助孩子建立自信吗？

《我的成长技能书》是一套为6-11岁孩子量身打造的实用技能书，包括《我的情绪我做主》《我对自己有信心》《我能管好我自己》三册，通过趣味心理测试帮助孩子认识自我，配合一定的练习、游戏，帮助孩子掌握成长道路上必备的重要能力：管理情绪的能力；遇到挫折不气馁，对自己保持信心的能力；自主学习、独立生活的能力。越是能尽早认清自己的人，越是能活出自己想要的人生！让孩子认识自己才是让孩子成长的最好方法！