1掌握技巧，熟悉套路，跟任何人都能交朋友。

听说你在陌生人面前都会很紧张？或许，你正在遭遇下面的困惑：

内向者如何交际？怎样找到适合自己的交际圈？遭遇交际尴尬怎么办？如何成为受人欢迎的人？社交要读心理学，人脉都是设计出来的，交际能力是完全可以培养出来的。洞悉社交智慧，让你在人群之中出类拔萃，迅速成为交际达人。

2交际高手，都是心理学的高手

生活中那些擅长交际的人，往往都是察言观色、洞悉人心的高手。而你的交际“问题”，基本都是心理问题。

《交际心理学》巧妙地将交际学和心理学融合在一起，深入浅出地揭秘了人际交往中的心理学策略。囊括你应该早点知道的交际法则，你应该趁早掌握的沟通技巧，和你应该尽早杜绝的不健康心理。希望你能早日做一个有魅力懂心理善交际的聪明人。

3 这是一本社交问题“百科全书”，别让交际圈太小和不善交际害了你！

如何与不同性格的人打交道？如何建立有效的社交网络？

不善交际，无法立足职场。不善交际，时常感到被孤立。

虽然我们没有必要和所有人都成为朋友，但是应该懂得如何让别人喜欢自己。

4如何机智化解“交际尴尬”？

89个交际法则，帮你打开紧闭的圈子，建立良好的人际关系，找到适合自己的交际圈。高情商的相处之道，帮你克服社交恐惧症，让你与人交际不再抵触。善交际会帮你赢得更多的机会。

马甲，文案写作高手、广告策划人、沟通达人、畅销书作家。有着灵活多变的思路和鬼马星空的想法，善于捕捉对方的心理活动，并以诙谐幽默的方式引导对方。从不善于沟通到精于表达，历经无数次的尝试和失败。目前，他致力于出版相关作品，帮助广大朋友提升基础交流能力。

人是社会性动物，我们不可能离开社会独自一人生活，这使得我们少不了与他人交往。所以说，人际交往能力是社会生活中不可缺少的一项软技能，但它绝不等同于“善于交往”“成功”“招人喜欢”这么简单。可以这么说，人际交往能力是情商高的一个重要部分。《交际心理学》无疑是一本社交问题应急手册，内容涉及社交所需技能的方方面面，包括如何从心理学角度看待你的社会关系，从交朋友到找伴侣，从发表个人观点到说服他人，从学会怎样适时说话到解决日常社交冲突问题……

可以说，《交际心理学》能教会你如何带着自信和勇气、充满魅力、坦然无惧地应对每一个你身处的情形，并轻松地获得任何你想要获得的新工作、新朋友、新客户或新恋情。

第1章?完美的人际关系从主动交流开始

——如何赢得他人的喜爱

你不去结交别人，谁会主动理你?//?002

请从开场第一分钟推销自己?//?004

瞬间叫出对方的名字更讨人喜欢?//?006

初次见面，说好第一句话至关重要?//?008

聊天时，要学会投其所好?//?011

让人接得下去的话题，才不会GAME OVER?//?014

用微笑对待别人，想不热络都难?//?017

第2章?走出自己的世界，你的生命将活出无限可能

——如何轻松摆脱社交障碍

社交恐惧症：你为什么总是受别人影响?//?020

超越自卑，活出全新的自己?//?023

 “孤独”这种病，是怎么害了我们的?//?025

嫉妒是破坏人际关系的“毒草”?//?027

你无法改变天气，但可以控制情绪?//?029

当你不敢拒绝时，你在害怕什么?//?032

只知害羞不懂突破，终将被自己蠢哭?//?035

优柔寡断是人生最大的负能量?//?038

你的人生为什么让别人做主?//?041

第3章?突破圈子，升级你的社交层次

——如何建立有效的社交网络

找到适合自己的交际圈?//?044

交情，都是麻烦出来的?//?046

真挚的赞赏更能赢得人心?//?048

用你的热情，感染更多的人?//?051

想看清一个人，就去认识他的朋友?//?053

让自己变得有价值，喜欢你的人会越来越多?//?055

巧用方法，建立理想的人际交往?//?057

第4章?看透人心，瞬间掌控交际主动权

——如何读懂人际关系背后隐藏的秘密

每个人都有一张社交面具?//?060

目光坚定就真的没有撒谎吗?//?062

相似的人往往能成为朋友?//?064

我们都渴望得到别人的认同?//?066

你为什么不敢与别人对视?//?068

智商越高的人，越难相处吗?//?070

那些不可忽视的小动作?//?072

眼睛是藏不住秘密的?//?075

第5章?最高的情商是自有分寸

——如何保持人际交往的距离

有距离地交往，让你更得人缘?//?078

没有一种关系是永恒不变的?//?080

试图改变他人，难免会换得冷酷的绝交?//?082

没人有义务迁就你的过分?//?084

以己度人的做法是不可取的?//?086

要远离负能量强的人?//?088

建立有效的社交网络才有意义?//?090

热情有分寸，拿捏人情有轻重?//?092

毫无底线的善良，只会害了自己?//?095

给自己的秘密上把锁吧?//?097

第6章?做一个高段位的沟通者

——怎样的沟通，才是有效社交

准备越充分，越有话可说?//?100

沟通越简短越好?//?102

称呼错了，后面的话再精彩也是徒劳?//?104

无所不能的人都懂得如何措辞?//?106

使用沉默技巧，也是有方法的?//?108

随便打断他人说话，只会令人生厌?//?110

记住，你还有两只耳朵?//?112

永远让对方多说，轻松促成有效对话?//?114

争论永无赢家?//?117

第7章?和谐相处之道

——如何搞定难对付的人

有位嫉妒心重的朋友，怎么办?//?120

假如有人骗你?//?122

面对背后说人坏话的人要理智?//?124

和优秀的人在一起，你才能更优秀?//?126

对待爱发脾气之人的安全方式?//?128

留意那些过于敏感的人?//?130

怎样跟消极的人相处?//?132

第8章?人际交往就是从不间断地说服

——如何让人无条件地相信你

 “满足需求”就是最好的说服?//?136

顾全别人的面子，才能掌控他人?//?139

谁都不喜欢被别人命令?//?141

说“是”之后，就不好意思拒绝了?//?143

巧借“梦想”说服，成功概率会更大?//?146

间接地指出错误，才能达到满意的效果?//?148

根据喜好，采用不同的劝解方式?//?150

不断给予肯定，没人会拒绝?//?153

第9章?别让不好意思害了你

——如何从容自信地拒绝任何人、任何事

不懂说“不”，就是憋屈自己?//?156

委婉是化解一切尴尬的好方法?//?159

巧用同理心，为自己创造更大便利?//?162

善用幽默，老好人也可以说“不”?//?164

借用肢体语言，助你告别被动的人生?//?166

坚守底线，才能无畏向上?//?169

空间也是一种无形的拒绝力?//?171

第10章?职场出类拔萃的秘诀

——如何拥有超强的职场人气

委婉表达不满，才不会伤感情?//?174

零天赋，照样能克服当众说话的恐惧?//?176

怎样能心平气和地接受批评呢?//?179

涉及隐私，最好管住自己的嘴巴?//?181

世界如此复杂，你要学会保护自己?//?183

拒做职场“冷场王”，摆脱不会说话的悲哀?//?186

永远都不要独自用餐?//?189

最关键的那个人，往往是客户?//?191

第11章?在亲密关系中成长

——如何得到你想要的爱人与爱情

男人和女人来自不同的星球?//?194

爱情是如何开始的?//?196

爱情是最浪漫的事？瞎扯?//?198

性格迥异的两个人该如何相处?//?201

婚姻，就是一种亲密关系?//?203

用尊重获得爱，用爱获得尊重?//?205

夫妻之间最大的矛盾是什么？权力?//?207

沟通——与他/她相处的终极策略?//?210

为了他/她，你可以再亲切一点?//?212

附录  小测试1：你是哪种人际交往类型?//?215

小测试2：你擅长处理人际纠纷吗?//?217

关于人际关系，我被问到最多的几个问题往往是：

一到人多的场合，就不知道说什么，一说话就紧张，该怎么办？

喜欢一个人待着，不太喜欢社交，但又觉得这样不好，怎么改变？

为什么有的人说出来的话总是那么中听呢？

……

从来没有哪一个时期像当下这样，对人们的社交技能有着如此高的要求。如果你想在这个世界上获得更多，就必须拥有娴熟的社交技能，这样你的人生才会活出无限可能。

有些人似乎天生就带着吸引众人眼球的光芒，他们走进满是陌生人的房间，仍然可以谈笑自若；他们走到谈判桌前，对手会本能地觉察出“这个人很厉害”。如果他们是单身，人人都想跟他们约会；如果他们已婚，夫妻彼此都会享受到奇妙美好的婚姻；如果他们需要帮忙，朋友们一定会赴汤蹈火。

人是一种社会性动物，我们不能离开社会独自一人生活，因此，人际交往能力是社会生活中不可缺少的一项软技能，但它绝不是“善于交往”“成功”“招人喜欢”这么简单。举例来说：一个具备专业技能的人，如医学、建筑、设计等方面的专才，只可得到普通的薪水；但是假如除了具备专业技能以外，还能清晰地表达意见，妥善地处理人际关系、让他人赞同自己的想法，等等，他就有可能取得更大的成就。

可以这么说，人际交往能力是情商的一个重要部分，它涉及自我觉醒（清楚自己的情绪、力量、弱点、价值和目标，并且利用直觉来做决定）、自我约束（控制或者引导自己混乱的情绪、冲动，以适应变化的环境）、社交技能（妥善管理关系，让人际关系朝期待的方向发展）、同理心（能够考虑别人的感受，特别是在做决定时）、动机（为了获得成就，有足够的动力去完成任务）等几种能力。当这些能力能够发展到一个理想水平时，人际关系才是协调的、适度的、和谐的。换句话说，人际关系能力不是某个特质是否突出，而是一种综合的心理能力。

然而，在当下这个时代，如何与人相处，却是很多人要面对的最大问题。我们总是怵头和陌生人见面；我们急于理解某个人，却又找不到合适的方法；我们如此渴望，但又害怕与某个人建立关系……  从某种意义上来说，随着虚拟的网络世界不断地挤压现实生活与交往的生存空间，以及地理空间上的迁移越来越频繁，我们发现，要像以前那样建立牢固的社会关系已变得十分困难。不过，只要我们愿意接纳这种状态，并且相信可以通过努力改变这种状态，我们与他人的关系就会变得真实自然、和谐稳定。

对那些希望能持久地改善人际关系的人们来说，《交际心理学》无疑是一本社交问题应急必备手册，内容涉及了社交所需技能的方方面面，包括如何从心理学角度看待你的社会关系，从交朋友到找伴侣，从发表个人观点到说服他人，从学会怎样适时说话到解决日常社交冲突问题……  可以说，这本书可以让你带着自信和勇气，充满魅力、坦然无惧地应对你身处的每一种情形，并轻松获得任何你想要获得的新工作、新朋友、新客户或者新恋情。只要你勇敢地迈出社交的第一步，坚持走下去，你就会成为名副其实的社交达人，尽享社交带来的多彩未来。

社交的秘诀，并不在于讳言真实，而是在讲真话的同时也要不激怒对方。——（日本作家）获原塑太郎

请觉悟"与人共同生活"的重要性，常怀感恩的心，以不忘恩，不忽略感谢，尊重义气的心与人相交往。               ——（日本电子之父）松下幸之助

在社交界如同在戏剧里一样，具有一个角色非常重要；公众需要知道他是应该发笑还是应该赞叹。                                 ——（法国作家）莫洛亚

如果你要别人喜欢你，或是改善你的人际关系；如果你想帮助自己也帮助别人，请记住这个原则：真诚地关心别人。——（美国教育家）卡耐基

如果你把自己的思想隐藏起来，却想去了解对方的一切，那是办不到的。——（日本排球教练）大松博文