《屏瘾——当屏幕绑架了孩子怎么办》

每一位家长和老师及从事青少年工作的人士都应该读一读这本书，看一看大多数人所认为的文明进步带来的负面影响。本书深刻解读正在全球蔓延的技术狂热症，探求闪闪发光的新技术对孩子的影响及我们的应对策略。

《火孩子 水孩子》

您是否了解您的孩子？您的孩子是属于哪种类型？您的孩子是否有多动症的倾向？斯蒂芬?斯科特?考恩医师对过动症的观察和分类深刻独到。他以宽容心同理孩子的困难和需求，引领孩子觉察自己及他人和环境，找到方法，按部就班走出过动症带来的苦恼。他协助父母、老师用不同的眼光重新认识孩子的独特性，给予个别化的处方，建立安全的氛围，用赞美、欣赏、鼓励引领孩子优势发展及建立自尊。在药物之外，希望深爱孩子的父母也把这本书当作工具书。

《孩子压力大怎么办》

"在成长早期教会孩子应对压力的技巧可以帮助他们快乐健康地成年，如果你的工作对象

就是儿童或者青少年，你一定清楚如今的孩子比以前任何年代的孩子都需要这些技巧。有时

候，他们在教室里、操场上、课外活动中以及家里感受到的压力是很大的。所以要帮他们打

好基础，走向成功，你应该怎么做呢？本书能为你提供一些指导。"

《孩子挑食怎么办》

许多关于孩子挑食方面的书籍和治疗法都指出了孩子挑食的原因，但大多缺少实际的指导。本书提出的STEPS+方法在全美推广后，得到了广大父母和医学工作者的一致认可。

《性别探索之旅——年轻人的性别认同探索指南》

本书适合青少年和年轻人自己阅读，也适合青少年的父母阅读学习以便了解孩子并为他们提供帮助和引导。

《屏瘾——当屏幕绑架了孩子怎么办》

不知道从什么时候开始，我们随处可以看到这样的孩子们（包括我们自己的孩子）：他们手举着那些“发光的屏幕”入迷地盯着看，或者是在看视频、或者是在刷微信，或者是在打游戏，或者是在网上随便看着什么……不论是在餐厅，在游乐场或者在家里，只要一有发光的屏幕，他们的眼睛就被吸引过去了——糟糕的是，这样的现象还在持续蔓延。如传染病一样……

那些被屏幕荧光照射着的稚嫩的脸庞——这些“发光”的孩子们——正在以成倍的速度增长着。这样的现象究竟是如何产生的呢？是无意的纵容，还是把电子设备当做是保姆？抑或是对电子设备的流行追捧？

有些人说，这可能对孩子们的互联有益，是一种新的教育方式和工具。本书作者，尼古拉斯?卡尔达斯 教授，被誉为是世界上最前沿的“戒瘾”领域的专家，告诉您：

请千万不要相信这些话！

在本书中，他将告诉您，这些无处不在的发光屏幕科技，是如何深深地影响着我们整整一代人的大脑的。

大脑影像调查显示这些发光的屏幕会如同“性”一样刺激着人类大脑的愉悦中心：多巴胺。同样越来越多的临床实验证明一些非正常的沉迷上瘾，焦虑绝望和不稳定的情绪，小儿多动症甚至精神错乱都会与屏幕映像有关。而最令人惊骇的是，过多屏幕映像地观看还会神经性地损伤一个年轻人的大脑发育，这跟沉迷于可卡因的过程完全一样。

是的，一个在看屏幕的孩子就如同一个正在上瘾吸毒的人。

作者最初注意到这个现象，是在“遥远”的2002年，那时他随妻子一同去希腊，在风景如画的希腊他却看到，在一个昏暗网吧里很多年轻的孩子们在一起面对着几台笨重的苹果电脑痴迷地玩着游戏，完全不顾近在咫尺风景如画般的希腊盛景。

而现在中国，被确认有着超过两千万青少年患有网络上瘾症（Internet Addiction Disorder (IAD)），这个数字是当今世界第一。与此同时，我们的邻国韩国有着超过400家网络电子设备上瘾的康复所，那里会给每一个学生，教师和父母一个手册警告他们屏幕科技带来的坏处。

 在本书中，尼古拉斯教授将会结合社会学、心理学、文化和经济的各方因素调查这个全球性蔓延的技术狂热症，目的就是为了探索究竟这个看起来美好且发光的技术会对我们的孩子们带来怎样的影响。这是一个备受争议的话题，必然会吸引大众的目光。

《火孩子 水孩子》

您的孩子属于哪种类型？

木孩子：爱打破规则，喜欢探险的开拓者，总是处于运动之中，但容易泄气。

火孩子：外向、风趣，追求新鲜感，但情绪变化大，行为易冲动。

土孩子：体贴、和善，是合作型的调停者，但在压力下会变得忧心忡忡，犹豫不决。

金孩子：在固定有规则的程序中可以找到安慰，但任务转换时注意力难以及时转移。

水孩子：充满想象力的哲学家，喜安静，爱独处，但容易孤僻离群。

每个孩子的天性都是与生俱来的，有很多注意力不集中的孩子并不是患有多动症，而只是没有给他们适合的注意力训练。 

对于认为自己的孩子有多动症的父母来说，要想帮助孩子摆脱药物依赖，避免药物副作用，就得找出孩子注意力不集中的病理原因。作者认为每个孩子都是独一无二的，需要充分考虑每个孩子的特性，采用维护他们尊严的治疗方式。他按照中医描述的五大原动力“金木水火土”将孩子们分为五类，讲述了辨认出五类孩子独特注意力的方式，指出缓解造成其多动症状态的方法，这种不同于药物治疗的健康有益的方法将能够帮助孩子调节注意力，充满信心地应对学习和生活的挑战。

《孩子压力大怎么办》

如今的儿童和青少年，承受了来自家庭、学校及同龄人的重重压力。身为父母的我们都在思考：如何才能帮助孩子掌握压力管理的技能，提高自我调节的能力，让他们健康快乐地成长？

研究表明：控制冲动和情感的能力对儿童的行为有巨大影响。与智商相比，自我调节的能力似乎与学术成绩的联系更紧密，并且自我调节练习还可以有效降低学业不佳的概率。研究也表明：正念有助于人们提升自我调节的能力、提高情商、培养共情和同情行为。

本书作者埃米?萨尔茨曼，作为一位母亲、医生、科学家和老师，通过辛勤的劳动和科学的实践与研究创造出了一种全新的观点和方法，将“正念”运用到儿童生活中。她将正念解释为“全人类都具备的带着善意和好奇心集中注意力的一种能力。”教导孩子们要专注于目标，参与他们所见、所感、所知的事物并待之以善意。本书向教师、治疗师及指导老师详细介绍了为期8周的正念课程，将帮助青少年改善自己的身体、精神及情感状态，迎接生活的挑战。

《孩子挑食怎么办》

如果您的孩子不肯进食、没有食欲或者对食物的种类无比挑剔，您一定会感到既惊讶又忧虑，还担心孩子因此而不能正常生长发育；如果您是一个帮助这样的家庭解决孩子喂食问题的治疗师，您也许已见识过父母们忧郁的情绪和焦虑的反应。

《孩子挑食怎么办》为有挑食问题孩子的父母及帮助他们解决问题的治疗师提供了有价值的指导，它提供了一种有效的解决问题的模式和方法，即STEPS+法。作者希望能够通过此方法帮助孩子建立起和食物以及进餐之间积极的关系，使孩子可以根据自身内部对食物的需求选择进食，一步步克服挑食、厌食和饮食障碍，享受美食。这种“内在导向性”是健康饮食的核心。

《性别探索之旅——年轻人的性别认同探索指南》

欢迎加入这场探索之旅，探索你自己的性别。在书中，你会发现，为了弄清楚是什么使你成为了“你”，有很多东西需要探索！比如：哪些与性别有关的因素使你成为了现在的你；你的性别认同是什么，如何明确你的性别认同；哪些性别之外的因素决定了你的性格、兴趣和自我；你的性别如何影响你的人际关系、幸福和梦想……这本指南为你提供了一个私人空间，帮助你从内到外全面探索自身。

作者创作本书的目的是为了帮助跨性别、非常规性别和性别存疑的年轻人，引导他们找到上述问题的答案，为勇敢的他们提供旅途中的支持。不管你的性别认同是什么，书中那些有趣的练习都能帮助你发现适合你的性别表达方式。作者们还提出了诸多建议，帮助你与家人、朋友、同事进行有效沟通并获得他们的支持，帮助你应付可能会在学校或职场中遇到的困难。

《屏瘾——当屏幕绑架了孩子怎么办》

尼古拉斯?卡尔达斯教授（Dr.Nicholas Kardaras）

是国际上第一流的戒疗专家之一，同时还在全世界最好的戒疗中心之一迪纳中心担任首席执行官。之前还曾是斯通尼?布鲁克医疗中心的临床教授，为博士生教授神经心理学。著有畅销书《柏拉图和毕达哥拉斯是如何拯救你的生活的》（How Plato and Pythagoras Can Save Your Life）。此外，他还定期为《今日心理学》（Psychology Today）、《纽约时报》（New York Times）、《智族》(GQ)、《名利场》(Vanity Fair)、《时尚先生》(Esquire)、《纽约客杂志》(New York Magazine)等报刊杂志撰稿。同时，他还是CBS晚间新闻、福克斯新闻等电视节目的常客，在TED Talk上发表过关于戒毒的演讲。

《火孩子 水孩子》

斯蒂芬?斯科特?考恩（Stephen Scott Cowan）

医学博士，儿科医师。他致力于中西医结合整体治疗儿科疾病，有着二十多年治疗孩子和家庭问题的临床经验。

斯蒂芬?斯科特?考恩是美国儿科学会成员，及其下属发育性残疾部门的成员，美国医学针灸学院会员，纽约医学院临床教员。

他在世界各地做过多场演讲，目前居住在纽约。

《孩子压力大怎么办》

埃米?萨尔茨曼

美国著名综合医学医师、正念培训师、科学家，同时还是资深体育运动员、业余诗人。她致力于把正念传授给普罗大众，帮助他们发现自己内在的“安静的一角”。在专业领域内，她被业内同行视为一名极具远见卓识的开拓者。她是正念教育协会的创始人和负责人，还是北加州正念咨询委员会的创始成员。她目前同丈夫、孩子生活在旧金山湾区。

《孩子挑食怎么办》

卡特娅?罗厄尔

医学博士，儿童喂食专家，一直关注儿童喂食问题以及孩子的健康发育，被称为“喂食医生”，在美国赢得了广泛的声誉。她在媒体上撰写了许多关于健康喂食关系的文章，著有《爱我，喂我》（Love Me, Feed Me）。罗厄尔目前居住在美国双子城。

珍妮?麦格洛思林

言语-语言病理学家，专注于从出生到青少年时期各个阶段孩子的饮食障碍的评估和治疗。她在达拉斯大学开展了STEPS喂食项目，帮助不同的家庭培养和提高儿童的喂食技能。由于在儿童喂食领域的杰出成就，她被列入德州言语-语言-听力协会名人堂。

《性别探索之旅——年轻人的性别认同探索指南》

赖兰?杰伊?特斯塔

罗德学院心理学系助理教授，LGBTQ 循证应用研究中心研究员。作为一名临床心理学家，他的研究重心在于理解并防止自我毁灭行为和健康差异，跨性别者和非常规性别者是其主要研究群体。

德博拉?库尔哈特

雪城大学婚姻和家庭研究项目助理教授，执业婚姻与家庭治疗师。库尔哈特的工作重心是研究跨性别者和他们爱人所拥有的优势和所面临的挑战。她创办了一个由硕士生组成的临床团队，专门为跨性别者以及他们的伴侣和家人提供免费帮助。

杰米?佩塔

纳罗帕大学咨询心理学硕士，帕洛阿尔托大学临床心理学博士研究生。佩塔多次开展以与跨性别者一起工作为主题的训练课和讲习班，并在纳罗帕大学心理学系兼任讲师。佩塔目前在研究成年跨性别者的童年经历。