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图书 幸福总和
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幸福就是活在当下

有人觉得幸福应该在过去,因为昨天难忘,回忆是如此之甜蜜;有人觉得幸福应该在将来,因为明天莫测,充满诱惑,可以尽情遐想。

这令我想起金庸先生的作品《天龙八部》中的一段精彩描述,西夏国选驸马,需要回答几个问题,其中两个问题是:你一生之中最逍遥快活的地方是哪儿?你一生之中最爱的人是谁?

其中回答得最得体的是慕容复,他说:“我一生之中最快乐的,应该是未来,而不是过去。我没有爱过任何人,我最爱的人应该是我未来的妻子。”只可惜为了未来,他忽视、冷漠、放弃了身边很多一直关心他的人,到书的最后他的幸福还只是在一个遥不可及的梦里。

乔峰的回答显然更重情重义:“我一生所期待的快乐,就是梦想和一个姑娘到塞外放马牧羊,只可惜已成为泡影。我最爱的人已经离开尘世,萧某立下重誓,终身不娶,孤独到老。”很显然,乔峰的幸福在过去,在不可追回的记忆里。

唯有段誉回答得既好笑又耐人沉思:“我最逍遥快活的地方是一眼枯井的泥泞之中。我最爱的人是王语嫣。”段誉宅心仁厚,颇有佛缘,也许正因为如此,他才是当时所有在场人中已经找到幸福和快乐在什么地方的人。

幸福在哪里?不在彼岸,而在此岸;不在过去,而在现在;不在将来,而在当下。幸福离我们并不遥远,要找到幸福,我们要做的就是发现当下正在拥有的东西,并好好珍惜它。

一个小沙弥问法师:“什么是幸福?”

法师答:“困即睡,饿即食,此为幸福。”

小沙弥不解地说:“困了就睡觉,饿了就吃饭,这难道不是很平常的事情吗?”

法师笑着说:“虽然很平常,可是大多数人在该吃饭的时候没有好好吃饭,该睡觉的时候没有好好睡觉啊。”

想想自己,我们还在寻找幸福吗?也许有太多人正如法师说的,为了钱、事业、成功、爱情,冷落、忽略、放弃了身边很多眼下本应该好好珍惜的东西。幸福就在我们身边,我们却视而不见,有时还把它当成障碍冷冰冰地遗弃掉。

有—个善良的农夫,在砍柴的路上发现一只受伤的银鸟。他把银鸟带回家小心照顾。银鸟恢复健康以后舍不得离去,它要报答好心的农夫。

以后银鸟每天陪在农夫身边给他唱歌。当农夫干活累了的时候,他听着动听的曲子,感觉非常幸福。然而,有一天邻居对他说:“你们家的银鸟比起金鸟差远了,金鸟比它漂亮一万倍呢。”

农夫回家以后明显对银鸟冷淡多了,他的脑海里浮现的全是金鸟华丽的羽毛、翅膀,渐渐地,连银鸟的歌声他也觉得乏味了。

对于农夫的冷落,银鸟很伤心,它决定为农夫跳最后一支舞,然后就离开。当它跳起舞来的时候,农夫看着看着不禁睁大了眼睛,他发现银鸟在曼妙的旋转中渐渐褪下了银色羽毛,换上了金色的新装,原来银鸟就是金鸟啊!

农夫追悔莫及,但是银鸟在落下一滴泪之后就头也不回地飞向了天空,因为它的主人没有好好珍惜它。

生活中,我们是否常常扮演那个粗心的农夫,对身边的幸福后知后觉,不知珍惜,甚至横加挑剔指责?

面对现实的生活,主观上我们有不知满足的嫉妒,让我们挑剔现状;客观上有现实经济的压力,让我们担忧未来;更有曾经的负累,让我们沉湎其中难以忘怀。

然而,真正幸福的人都活在当下。当下是什么?当下就是我们手头正在做的事,正相处的人,正经历的事。不管它是大还是小,是如意还是烦心,都值得我们用心去体会和对待。行动是幸福的通道

无论幸福在哪里,对每个人来说,最重要的是要找到通往幸福的那条路。只有路找到了,我们才有路可走,才能最终到达幸福的彼岸。

行动是消除恐惧的最好方式,一切困难在行动面前都会变得脆弱、不堪一击。我在看电视剧《李小龙传奇》时,对李小龙那种在逆境中前行的行动力很是感动。他一个人到美国后,面对一个个向他挑战的对手,他没有畏惧,而是在挨打中学习并打败了每一个对手。

其中有一个叫山本冈夫的日本人,一连几次将李小龙打翻在地,而李小龙并没有被这个强大的对手所吓倒,他迎难而上,最终打败了山本冈夫。无疑李小龙是一个幸福的人,因为一次次的行动让他最终获得了成功。

对于萤火虫来说,只有振翅的时候,才能发出光芒。对于每个寻找幸福的人来说,只有马上行动,才能实现自我价值。我们渴望幸福,但幸福不是等来的,行动也许并不能接触到幸福的果实,但是没有行动,你将一无所有。

心动不如行动,凡事唯有行动了,才可能如愿以偿。我们心中任何美好的愿望和蓝图最终都需要用行动来实现。如果不行动,我们就算已经知道幸福在哪儿,也永远不可能获得我们想要的结果。

行动是幸福的通道,唯有行动能让我们直面人生,也唯有行动能填补我们心中的缺憾。在前往幸福的路上,畏惧和拖延会使我们裹足不前,这时,如果我们在幸福的独木桥前畏惧不前,那么,哪怕幸福近在咫尺,我们也难以抵达幸福的彼岸。

在一处十分险恶的峡谷,谷底怒涛翻腾,谷间有一座桥,只有几根光秃秃的铁链横在峡谷间。

一天,三个人途经这里。他们一个是聋子,一个是瞎子,最后一个啥毛病都没有。

聋子第一个过桥。他先看了看这座桥,见峡谷又深又险,心里十分紧张害怕,但他听不见谷中激流的声音,所以尽管紧张,还是顺利地走了过去。

第二个过桥的是那个瞎子。瞎子来到桥边,听到谷中水流湍急,也是心生畏惧,不过他看不到谷底的深浅,最后也是战战兢兢地走过了桥。

最后过桥的是那个四肢健全、啥毛病都没有的人。他看到脚下万丈深渊、云雾升腾,听到谷底急流咆哮,吓得直发抖。可又没有其他路线,只好硬着头皮向前走,当他走到一半的时候,由于紧张过度,一不小心掉了下去。

四肢健全的人为什么没能通过那个独木桥,原因很简单,是他比前面两个人多了一个心理负担。这个故事告诉我们,行动中,任何消极负面的心理暗示都可能影响我们的内心,让我们变得不自信。

所以,在通往幸福的路上,我们不仅要行动,还要信心满怀。理想是幸福的翅膀

什么是使人幸福的最重要的因素?

有人觉得是钱,有人觉得是成功,有人觉得是健康,还有人觉得是美满的爱情、婚姻和家庭,等等。我相信每个人都会给出属于自己的正确答案。

不论答案是什么,我想,真正幸福的人有两点是共同的,那就是他们有明确的生活目标,同时能感受到自己正在稳步地向目标迈进。

理想是幸福的翅膀,心中有理想,我们每天都会在追求理想的过程中收获属于自己的快乐,心儿在幸福的天空飞翔。一个人有了理想,生活就有了奋斗目标,人生也就不再空虚,而世界上最快乐的事,莫过于为理想而奋斗。

曾听说过这样一个故事,法国乡间有位名叫薛瓦勒的邮差,有一天他像往常一样徒步行走在蜿蜒的山路上,却被脚下的一块石头绊倒了。他站起身来拍拍泥土准备走,却发现刚刚绊倒自己的那块石头原来色彩如此动人。

薛瓦勒把它像宝贝一样揣在口袋里带回了家,村里人知道他把那块石头当做宝贝,都笑他:“小邮差,这样的石头山上到处都是,有什么好稀罕的?”

薛瓦勒没有回答村里人的议论,他想:如果我多收集一些这样的石头并用这些石头搭建一座城堡,那它一定会像童话里的城堡一样打动所有人。

随后,薛瓦勒便开始把自己的这个美好理想付诸行动了。刚开始是每次送信回来时从山上带一块石头下来,后来他觉得这样的速度太慢,就推着独轮车送信,回来时便将形状各异的石头装到车里带回家。尽管这样很辛苦,但他却乐此不疲,并在一段时间后开始在晚上修建自己的城堡。

就这样,为了自己这个美好的理想,他一做就是二十多年,并最终实现了自己的目标。一次偶然的机会,这座奇妙的城堡被一位恰好路过此地的记者发现了,记者深为感动,就将薛瓦勒的故事写成了一篇专访发表在一家报纸上。

消息一出立即引起轰动,法国包括毕加索在内的各界名流都慕名前来参观。现在这里已经成为法国最著名的旅游景点,这座城堡有一个好听的童话般的名字,叫“邮差薛瓦勒之理想宫”。

能看到这座城堡的人是幸福的,不过我觉得最幸福的人莫过于薛瓦勒,因为二十多年来,他一直都在为自己的理想而奋斗着,尽管很累,但他却幸福着。

关于理想,徐志摩有诗曰:“得之,我幸;不得,我命。”其实,理想无所谓大小,为之奋斗后只要有了结果,都会给我们带来幸福。而一个有远大理想的人,就算当下生活非常艰苦,他也会感到幸福的。

P17-23

后记

幸福,值得用一生去拥有

不知道你有没有思考过这样一个问题:对于你来说,什么才是人生中最重要的?

下面我们先来分享一个小故事,小甜甜总是随身带着一个长命锁,同学们都很羡慕她的那把锁,可甜甜并不轻易拿出来给大家看,她只有在她最要好的朋友的再三央求下才会小心翼翼地把它从上衣口袋里取出来看一眼,之后又小心翼翼地放回上衣口袋里。

三十年过去了,甜甜的女儿也已经懂事了,有一天她问妈妈:“妈妈,您都这么大了,怎么还带着那把锁呢?”

甜甜笑着对女儿说:“只有最重要的东西我们才会把它随身带着,放在胸口。”

女儿似懂非懂地看着妈妈,心里思考着到底什么才算得上是最重要的东西……

转眼又过去了三十年,甜甜的孙女也有十多岁了。一天,已经七十多岁的她闲适地坐在摇椅上。她把孙女叫到身旁,说:“奶奶有个宝贝要给你看。”然后从上衣口袋里掏出了那把闪闪发亮的长命锁。

孙女见了便问道:“这不是奶奶一直带在身边的那把锁吗?”

她对孙女说:“当我比你还小一些的时候,有一天天气也像今天一样阳光明媚,我的奶奶把我叫到身旁,亲手将她最喜欢的长命锁送给了我。那是我第一次收到那么贵重的礼物,而那天,正好是我的生日。不知不觉这把长命锁陪伴了我六十年,今天轮到你过生日了,我就把它再转送给你吧!希望你能喜欢。”

说完,她便将那把她珍藏了六十年的长命锁放进了孙女的口袋里。孙女把手伸进口袋,摸了摸,突然感到了无限的温暖。在甜甜的孙女看来,她如今已拥有了世界上最重要的东西……

那么,对于我们来说,什么才是最重要的东西呢?什么东西值得我们用一生去拥有、去珍藏呢?

对于这个问题,也许我们还在思考,还在寻找,也许你已经有了自己的答案。人生总有一些东西重要到要我们用一辈子去珍惜,而对我来说,这个最重要的东西就是“幸福”,它是我们曾经拥有,正在拥有,还会拥有并将一直拥有的最重要的东西。

漫漫人生,我们总会经历很多,时光荏苒,又会将我们曾经拥有的很多东西带走。无论是困惑、彷徨、失落、苦难、折磨,还是爱情、事业、亲人、朋友,有的转瞬即逝,有的去了又来,有的却和我们一生相伴。

然而,不管我们经历了和正经历着什么,有一样东西我们要把它紧紧地揣在自己的怀里,好好珍藏并向下延续,这个东西就是幸福,一个值得我们用一生去拥有的宝贝。

目录

推荐序 活着的目的就是为了幸福/001

自 序 在幸福中传播幸福/003

第一部分 生活智慧篇

第一章 幸福,一种来自内心的平衡感/002

幸福并不是一件奢侈品 /003

烦恼源自我们的欲望/005

嫉妒少一点,幸福就会多一点/007

幸福至少有1000个答案,009

内心平静了,幸福也就浮现出来了 /011

幸福是能力和欲望相平衡的境界/014

第二章 幸福在哪里/016

幸福就是活在当下/017

行动是幸福的通道/019

理想是幸福的翅膀/021

有信仰就有幸福/023

活着就是最大的幸福/025

幸福是孤独的时候有朋友在身边/027

幸福是“赠人玫瑰,手有余香”/029

幸福永远在路上/031

第三章 幸福的代价/034

赢了就幸福吗/035

充实是幸福的必要条件/037

经历折磨也是一种幸福/039

学会感谢曾折磨过你的人/041

不幸福,是因为你不敢放弃的太多/043

有缺憾才会有幸福/045

幸福是沧海之后的桑田 /047

第二部分 工作事业篇

第四章 忙忙碌碌到底为了啥/050

什么样的人最快乐 /051

物质财富只是幸福的一个条件/054

幸福目标:我为什么而工作/056

寻找自我:我为谁而工作/059

如何让工作充满乐趣/061

第五章 幸福比成功更重要/064

幸福原来如此尴尬/065

真幸福、假幸福 /067

放下自己,放下对手/070

君子爱财,取之有道/072

自由是幸福之本/075

成为自己时最幸福/077

第六章 幸福,值得用一生去寻找/080

生活不会一帆风顺,要学会乐观/081

幸福与责任同行/083

把金钱用于提升自己和帮助他人/084

幸福就是同家人一起共进晚餐 /086

健康是幸福的本钱/089

幸福在于不断修正自己的方向/090

第三部分 两性关系篇

第七章 婚恋观:小烦恼影响大幸福/094

爱一个人需要理由吗/095

感情是火,需要在理性中修行/097

男人易动好奇心,女人易动真心/099

在一起的未必幸福,没能在一起的未必不幸福/101

别对感情太苛刻 /102

不要悔,过去的就让它过去/104

第八章 幸福的家庭需要爱/106

有爱的家就有幸福/107

家,是港湾还是包袱/109

婚姻是爱情的加油站/111

忍让,幸福家庭必不可少的元素 /113

和睦的家庭需要有效的沟通/115

幸福就是知足/117

第九章 家庭幸福的法则/120

在婚姻中完善自身 /121

与其忍受不如学着接受 /123

幸福不是索取而是给予/125

不幸福是因为你忘记了彼此尊重/127

只留住快乐的记忆/129

第四部分 人生哲学篇

第十章 幸福的境界/134

幸福来自不断提高的境界/135

什么样的心态导致什么样的状态 /138

幸福就是在感悟中超越 /140

凡事要学会放宽心/142

幸福的活法/144

第十一章 幸福的方法/146

幸福是一种能力,更是一种修行/147

放下包袱,人生刹那花开/149

生活越简单,人生越幸福 /151

宽容多少决定幸福大小/154

幸福就是不抱怨/156

在欲望和诱惑面前保持定力 /158

人生没有死胡同/160

感恩之心让生命能量回流/161

第十二章 幸福的目标/164

幸福是一种选择/165

保持一种积极的精神状态 /167

好好活,做有意义的事/169

释放压力,平衡生活/171

让需要你的人幸福/173

后 记 幸福,值得用一生去拥有/176

附 录 幸福的感恩清单/178

序言

活着的目的就是为了幸福

进入21世纪,中国经济迎来了十年的高速发展,2010年中国经济总量超过日本,成为全球第二大经济体,另有一种说法,按照购买力平价(Purchasing Power Parity,简称PPP)看,中国的GDP超过了美国。不管怎么说,我们的生活是越来越好了。

生活好,和生活得幸福是两回事,尽管两者有着密切的关系。20世纪70年代,不丹国王提出“国民幸福指数”(Gross National Happiness,简称GNH)这个概念以取代“国民生产总值”(Gross NationalI Product,简称GNP),并认为,政府施政应以实现幸福为目标,注重物质和精神的平衡发展,把环境保护和传统文化置于经济发展之上。

近年来,法国、美国、英国、荷兰、日本等发达国家都开始了幸福指数的研究,试图将国民主观幸福感纳入衡量社会发展的指标。在我国,随着构建和谐社会目标的提出和推进,国民幸福指数也日渐提上议程。现在许多地方已将增强幸福指数写入“十二五”规划,这也说明打造城市幸福已成为政府和普通百姓的共同期待。

前不久在《人民日报》的一篇报道中,我看到建设幸福城市、提高居民幸福指数已成为地方两会的热议话题和施政导向,如北京提出“让人民过上幸福美好的生活”;重庆提出要成为“居民幸福感最强的地区之一”。全国人大财经委员会开展的民生指数编制工作,也将民众幸福感纳入其中。另外,随着城市幸福指数评选的盛行,国家统计局已经连续四年评出“中国十大最具幸福感城市”。

就幸福而言,它是一个广义的概念,不同的人对幸福的感悟会有差异,幸福城市的标准既有物质的,也有精神的。所以,物质生活好了还算不上真的好,内心充实了,生活幸福了才是真的好。对于普通民众来说,我觉得影响幸福的因素无非就三块,人生、事业、家庭,只要这三块都幸福了,才算是真的幸福了。

幸福是最高目标,也是人生的最大财富,有调查显示,我国城市居民整体幸福感已经接近“比较幸福水平”。不过,对于城市居民来说,生活中还存在着很多不幸福因素,如较高的生活成本、较大的工作压力、越来越高的离婚率、生活方向的迷失等。而这恰是造成城市居民生活满意度不高、未来预期困惑的关键因素。

我读完这本书后,发现其中大部分内容都是围绕这些方面展开的,内容很好,每篇文章虽都不长,读来却津津有味、感触良多,里面很多精彩故事都是对真实生活的映射,而文中更是妙语连珠,话说得朴实却耐人咀嚼。总体来说,我觉得这是一本很不错的书,尤其对那些正走在寻找幸福路上的人来说,更是值得一读。

最后,谢谢徐老师给我第一个阅读这本书的机会,也祝愿徐老师在传播幸福的路上越走越远,同时更希望这本书能给更多读者带来幸福的阳光。

蔡先培

2011年4月

(蔡先培,科宝·博洛尼公司董事长)

内容推荐

一个不知道如何幸福的人,就算拥有再多的外在财富,也很难最终幸福。一个知道如何幸福的人,就算面临挫折、失败、苦难、折磨,也会最终笑着走出来。

很多人为幸福忙碌,到头来却在忙碌中丢失了幸福。幸福,不是让我们忘记实实在在的生活,也不是让我们用健康来换取事业的成功,更不是让我们为了它而冷落爱人、孩子、父母、朋友……

追求幸福,说明我们还不够幸福。那么,幸福是什么,幸福在哪里,如何找到它、得到它、拥有它?这正是徐天一编著的《幸福总和》所要告诉您的内容。

《幸福总和》是从两个层面上来对幸福进行论述的,即什么是幸福和怎样获得幸福。本书的前六章对幸福从内心的平衡感、幸福的代价和幸福与成功的关系等不同的角度进行了全方位的阐释;后六章则主要从婚恋观、幸福的目标和方法等方面展开解决如何才能幸福的问题。本书的作者徐天一作为华人世界首席幸福人生的开创者,一直都在致力于幸福的传播,他是一个成功的创业者,更是一个热爱生活的青年作家。因此,本书的语言十分优美,并且字字凝结着作者的心灵感悟。在写作手法在作者也是别出心裁,大量引用寓意深长的小故事来引出自己的生活感悟,而避免了一味地进行情感倾诉之嫌,发人深省。

编辑推荐

《幸福总和》是一本讲如何幸福的书,书中有很多罕见的哲理故事,更有电影电视情节的思考,尤其是其中关于金庸笔下人物回答“最幸福时光”的对比,着实精彩。无论你是不是幸福的人,都可以看看这本《幸福总和》。

作者徐天一将不快乐的原因归纳为很多——不够乐观,不知足,嫉妒,心情的起伏,与能力不相符合的欲望,缺乏行动力,没有理想与信仰,对于输赢和对手的偏激看法,不舍放弃的贪念,关于金钱的过分看重,难得的是用心思写出了自己的一番味道。

关于幸福,作者没有泛泛而谈,因为幸福不再是高调的词汇,它需要有更多的现实生活填充,比如面对诱惑,保持一种定力;面对别人的错误及给你造成的伤害,选择原谅和宽容;比如面对生活的痛苦,选择积极乐观的精神而从不抱怨和失去信心;比如面对压力选择释放和平静接受;面对家人,选择付出和承担责任。

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书名 幸福总和
副书名
原作名
作者 徐天一
译者
编者
绘者
出版社 企业管理出版社
商品编码(ISBN) 9787802558038
开本 16开
页数 180
版次 1
装订 平装
字数 139
出版时间 2011-04-01
首版时间 2011-04-01
印刷时间 2011-04-01
正文语种
读者对象 普通成人
适用范围
发行范围 公开发行
发行模式 实体书
首发网站
连载网址
图书大类 人文社科-哲学宗教-伦理学
图书小类
重量 0.342
CIP核字
中图分类号 B821-49
丛书名
印张 12.25
印次 1
出版地 北京
232
169
11
整理
媒质 图书
用纸 普通纸
是否注音
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出版商国别 CN
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更新时间:2025/5/10 8:02:31