黄中华编著的《我的温泉我的爱》共分六篇。第一篇“温泉文明”写时间，古代人光腚与现代人沐浴的不同，将温泉文明娓娓道来；第二篇“温泉视界”写空间，世界各地如何泡汤；第三篇“温泉刍议”从总体上分析中国温泉产业，面向未来提建议；第四篇“温泉往事”写自我成长，写自身如何在温泉里摸索，怎样长行；第五篇“温泉家话”写温泉生活，写自己、家庭与温泉的不解之缘；第六篇“温泉闲章”，为作者的诗歌与散文。

黄中华，1975年出生，湖南耒阳人，中国温泉旅游协会常务理事，广东温泉行业协会副秘书长、浙江温泉战略联盟副理事长，中国温泉管理专家、温泉文化研究专家，首届中国温泉金汤奖获得者（2013年度最具贡献人物），广东温泉行业十大风云人物（2013年），长期致力于中国温泉旅游的规划、设计、经营、管理工作，参与并见证了中国温泉旅游实现产业化的全过程。

序一 让温泉赞美生活
序二 汤桥有缘来
序三 甘做温泉人——南粤温泉旅游旗帜迎风高扬
第一篇 温泉文明
第一章 认识温泉
温泉的定义
温泉的分类
不同水温对人体作用及适应证参考表
不同温泉的疗效
第二章 中国温泉发展简史
第三章 沐浴的礼仪
第四章 沐浴神话与传说
帝俊浴于从渊
羲和浴日
常羲浴月
天女下凡沐浴
牛郎织女的传说
孙姑沐浴成仙
孔子诞生沐浴香露的传说
第五章 宗教沐浴礼仪
佛教与沐浴
道教与沐浴
基督教与洗礼
第六章 人生礼浴
沐浴羊水
浴婴礼
沐浴洗三
满月洗儿会
新娘沐浴出嫁
新人沐浴
泼水迎亲
沐浴辞世
第七章 时尚沐浴
冷水浴
海水浴
森林浴
泥浴
中药药浴
空气浴
沙浴
日光浴
音乐浴（疗）法
冥想浴（疗）法
第二篇 温泉视界
第一章 亚洲温泉巡礼
日本温泉
韩国温泉
宝岛台湾的温泉
第二章 欧洲温泉寻根
欧洲温泉发展概况 欧洲温泉发展简史
欧洲著名温泉一瞥
第三章 非洲温泉寻证
第四章 美洲温泉寻珍
美洲温泉概况
美洲著名温泉一瞥
第五章 大洋洲温泉寻趣
第三篇 温泉刍议
第一章 我国温泉开发现状
第二章 我国温泉发展展望
第四篇 温泉往事
第一章 走进御温泉
御温泉概况
走进御温泉
御温泉之恋
香港来的大班
御温泉工作文案两例
第二章 走进珠海温泉
珠海温泉概况
无雁也撩人
平沙妙泉赋
感动如歌——风好帆高扬
第三章 走进海泉湾
海泉湾概况
海洋温泉（温泉中心）经营管理方案
海泉湾开业庆典暨荣获“中国旅游休闲度假示范区”授牌仪式
黄中华述职报告和竞聘报告
海洋温泉解说词——梦开始的地方
我的求职信和辞职信
第四章 走进紫龙湾
紫龙湾概况
开业前在员工动员大会上的讲话
第五章 走进锦江温泉
锦江温泉概况
在广东旅游协会温泉旅游分会成立大会上的讲话
锦江温泉周年庆典上的讲话
再见了！心爱的锦江
第六章 走进莲云谷温泉
“椿天”来了
莲云谷温泉概况
莲云谷的文化主线
第五篇 温泉家话
第一章 秋天的童话——我和爱妻的主题婚礼
一副眼镜打开了我的爱情之门
秋天的童话——我和爱妻的主题婚礼
佳睿的春天——宝贝女儿百日宴
我和宝贝的第一次“艺术合作”——为宝宝的“树上的窗户”配文
第六篇 温泉闲章
第一章 闲拾旧时句——也算诗歌
第二章 轻叹旧时光——也算散文后记
跋一 汤泉吐艳镜光开
跋二 只今唯有温泉水，呜咽声中感慨多
跋三 温泉启蛰气氛氲，渭浦归鸿日数群

让温泉赞美生活
中国当代温泉旅游产业经过十多年的高速发展，取得
了让世人瞩目的成就，温泉的沐浴洁身、康疗养生、休闲
度假、社会交往的价值被逐步认可，围绕温泉这四大功效
而构建的产业链和产业体系初见雏形。
在中国旅游协会温泉旅游分会的积极推动下，中华人
民共和国旅游行业标准《温泉企业服务质量等级划分与评
定》（LBT016—2011）从2011年6月1日正式实施以来，对
保障消费者权益、促进行业健康有序发展、规范企业自律
经营等诸多方面起到了重要的作用，也为我国温泉的科学
开发、深度开发提供了一定的评价技术。可喜的是2015年7
月下旬，海泉湾、碧水湾、重庆融汇温泉、柏联温泉昆明
分公司、厦门日月谷、辽宁碧湖温泉、大连铭湖温泉、大
连金石唐风温泉、福建连城天一温泉、营口忆江南温泉、
云南腾冲热海玉温泉、腾冲悦椿温泉、云南华侨城温泉等
13家温泉通过了五星级温泉评定并进行了网上公示。随即
我国将拥有第一批经过严格评审而产生的五星级温泉企业
，这批企业将成为中国温泉的典范。这项工作的有效推进
，将对我国温泉产业的发展产生深远的影响。
2013年首届中国温泉金汤奖应时而生，金汤奖的设立
旨在鼓励和嘉奖为温泉产业做出杰出贡献的企业和个人，
向社会各界传递温泉行业的正能量，推动和引领整个温泉
旅游行业的健康可持续发展。
诚然，在看到成绩的同时，我们也更加清醒地认识到
，与欧洲先进国家、地区相比，我们要走的路还很长。在
温泉文化传统、温泉的科学研究精神、温泉疗法理论及临
床实践的成熟和完善程度、社会制度保证和温泉疗法体系
在主流医学中的地位等诸多方面，值得我们学习和借鉴的
还很多。中国温泉产业要与世界接轨，就要博采众长，融
会贯通，辩证地吸收先进的欧洲温泉文化和技术，同时将
我国特有的中医养生、中国传统文化发挥到极致，最终在
世界上形成“欧洲温泉疗养文化、日本温泉汤治文化、中
国温泉养生文化”三大主流温泉文化派别。百尺竿头，更
进一步，这需要我们所有的温泉同仁手拉手、肩并肩、心
连心，同舟共济、同心同德，共同创造中国温泉的辉煌。
黄中华先生是伴随着广东温泉行业发展而成长起来的
一位优秀的温泉从业人士，是2013中国首届金汤奖“年度
最具贡献人物”获奖者之一。我浏览了本书的内容，他用
“纪录片”的形式将他对温泉文明的理解、服务过的温泉
企业案例、国外温泉考察报告、温泉与他的家庭以及他的
随笔都完整地记录了下来，字里行间流露的尽是对温泉的
敬畏和敬爱，对生活的热情与热爱，内容真挚而平实。这
也是温泉行业第一本将温泉的自然属性和社会属性相结合
而梳理出的温泉文化类书籍，从另一个方面佐证了当代中
国温泉行业实现产业化的过程，具有相当好的借鉴和参考
意义。借此向黄中华的《我的温泉我的爱》一书的出版表
示祝贺，也向广大的温泉同仁表示亲切的问候和由衷的敬
意！
20世纪90年代至2l世纪初开发建设的温泉均不同程度
地面临改造、转型、完善、升级的问题，新建和在建的温泉力争在智能化、科学环保、温泉的综合利用等方面谋求
突破，中国的温泉旅游产业正向着多元化、集约化、品牌
化、精细化、订制化等方向发展。在总结的基础上提升，
在提升的基础上发展，可以预言，中国温泉旅游产业的黄
金发展时代已经来临！
温泉必将在更大范围和更大程度上为国人的幸福感持
续增强、为“美丽中国”的建设和“中国梦”的实现做出
新的卓著的贡献！
生命之美，风情万种。谁解风情？
——温泉。
人世无相，千娇百媚。谁怜娇媚？
——温泉。
那就让温泉的价值立场和生活主张所彰显的精神挺拔
、风姿绰约的气质来赞美我们的生活吧！
中国旅游协会温泉旅游分会秘书长 张越

《我的温泉我的爱》是作者黄中华10多年致力温泉行业经验与领悟的精心之作，是中国温泉行业第一本产业发展全景书。作者既介绍了温泉的内涵、其历史文化发展脉络，又展现了自己从事温泉产业的经历与思索，并在温泉里写心情、写生活。温泉是自然现象，当人来了就有了社会性，并自然而然带出中国温泉产业全貌，以及对中国温泉产业发展的思索。

温泉启蛰气氛氲，渭浦归鸿日数群
启蛰迎春荣，万象更新，好一个曼妙而蓬勃的春天。
端坐书桌前，静静地阅读中华君的《我的温泉我的爱
》书稿，一时感慨良多。中华君的文字将温泉的时空如珠
联动，在时间的坐标里梳理了中国温泉文化和发展的脉络
、深情回忆了其服务过的温泉企业的经典案例，在空间里
对世界温泉发展的历史进行了全景式的探索，同时将其对
家庭的爱的片段与我们倾情分享。温泉闲章里的诗歌、散
文传递的尽是动人的美好——字里行间对温泉独到的理解
和对生活的精心营造交相辉映，流露的尽是对温泉的敬畏
与敬爱，对温泉业主的感恩与祝福，对幸福家庭的追求与
珍惜，对强盛时代的赞美与歌唱……满满的知识面和凸显
的正能量令人叹服。
同为温泉人，我的思绪也忽远忽近，往事汹涌，历历
在心。
1996年投身“水健康产业”以来，我致力技术全面、
系统性概念强、特别是针对大型项目的系统性规划与方案
优化的求索，我要求我们团队参与的项目尽量不要留下任
何遗憾。特别是执掌贝斯普林公司以来，公司发展迅猛，
业务涵盖了温泉及其关联产业，能全面提供温泉旅游度假
区规划、温泉区详细规划、旅游区景观设计、专业机电设
计、水上乐园（水疗馆）综合规划、水体生态修复、设备
工程咨询全程顾问等服务，是国内能实现项目前期规划建
设与后期经营需求之间无缝对接的专业机构。我们的责任
心、专业性和一丝不苟的敬业精神，受到了业内的广泛厚
爱和认可。迄今为止，聊以自慰的是我们贝斯普林人已与
华侨城集团、万达集团、中粮集团、中信集团、万科地产
、招商地产、雅居乐地产、龙湖地产等多家知名企业展开
了良好合作，策划、规划及设计了一大批在国内、外具有
较大影响力的精品项目，在业界享有崇高的尊荣。
我一直敬重温泉的自然属性，也根植于温泉的社会属
性，倡导复兴“人与自然”的文化，我相信快速成长的贝
斯普林一定会成为深圳乃至国内最有影响力的新锐水文化
设计公司之一。贝斯普林人以明睿的眼光去寻求原生资源
，源于人对自然和生活最基本的感知，响应人的需求，积
极担当人与环境之间的媒介，透过设计，我们寻求人与自
然的相生相融，寻求在人、自然及社会之间建立平衡而又
充满生机的关联，怀揣着中国温泉的梦想与光荣，高举温
泉主义的大旗，志在神州大地上创造出一个又一个温泉传
奇。
温泉是上天赐给我们最好的礼物，她对人身体的恢复
、身心的回归、信念与信心的构建、人际关系的升华、自
身修为的提升、体验中的学习、美丽中国的建设和和谐世
界的建设将产生不可替代的作用，我为自己能投身到中国
温泉的创新与发展的伟大事业中感到幸福而豪迈。
道道非常道，生生即永生。
再次祝贺中华君《我的温泉我的爱》的恢宏问世，我
等愿与广大温泉同仁共创中国温泉永恒的春天！
深圳市贝斯普林设计有限公司总经理 叶慧

黄中华先生是伴随着广东温泉行业发展而成长起
来的一位优秀的温泉从业人士，是2013中国首届金汤
奖“年度最具贡献人物”获奖者之一。他用“纪录片
”的形式将他对温泉文明的理解、服务过的温泉企业
案例、国外温泉考察报告、温泉与他的家庭以及他的
随笔都完整地记录下来了。这是温泉行业第一本将温
泉的自然属性和社会属性相结合而梳理出的温泉文化
类书籍，从独特视角佐证了当代中国温泉行业实现产
业化的过程，具有相当的借鉴和参考意义。
——中国旅游协会温泉旅游分会秘书长张越
在当今中国，温泉开发很火热，但温泉著作并不
多，文化与财富不成比例。作者的书为温泉事业雪中
送炭，文脉里具理论高度，所及时间从古到今，同时
也在谈个人履历，内容又很亲切，想必对各位温泉职
业经理人有参考价值，在其中或许可以寻到锦上添花
的人生启示。
——东北财经大学教授、中国旅游协会温泉旅游
分会专家委员王艳平
中华君将自己对温泉的理解、经历、敬畏与敬爱
都真实地托付给了文字，将中国温泉和世界温泉的发
展与创新进行了全景式的认真梳理和总结，将对家庭
的爱与责任娓娓道来，将对生活的礼赞融入了其诗歌
、散文当中，涵括了丰富的温泉知识和传递了满满的
正能量。祝贺《我的温泉我的爱》在广东温泉行业二
次创业关键时刻破茧而出，这将对广东温泉和中国温
泉的发展产生积极的意义。
——广东旅游协会副秘书长、广东温泉行业协会
创会秘书长张建彬

●海水浴
海水浴是指在天然海水中浸泡、冲洗或游泳的一种健身防病方法。这种沐浴方法古老而年轻，远在古希腊、古罗马时代，人们就有利用海水浴治疗疾病的历史。古希腊名医希波克拉底说：“海水可以澡身浴德，砥砺志行。”18世纪后，“海水疗法”风行一时，这种浸泡在海水中的健康疗法，让地中海温泉地因前来接受治疗的旅行者增多而热闹非凡。
海水中含有大量的氯化钠、氯化镁、溴化钾、硫化镁等无机盐和微量元素，有益于皮肤病的防治。实践表明，海水浴对过敏性皮炎、目光皮炎、神经性皮炎、牛皮癣、湿疹、痱子等皮肤病都有一定的疗效。在海水浴的过程中，由于海水的浮力和静水压力，可以起到按摩、消肿、止痛的功效，同时还能促进血液循环并使血管舒张，起到降压作用。
海水的温度对机体的刺激作用如同冷水浴，海水中的多种盐类可刺激皮肤使毛细血管轻度充血，促进循环和代谢；海水的压力、冲击力、阻力等机械作用可提高心肺功能。另外，碧海辽阔的自然景观，潮润清新的海洋气候，目光照射，海风吹拂，令人心旷神怡。海水浴的综合效能对身心的影响作用是室内浴所不可取代的。海水浴的时间一般在每年7～9月，每次20～60分钟，以不感觉疲劳为宜。浴前要充分活动肢体，浴后要用淡水冲洗身体。重度动脉硬化、高血压、脑血管意外、活动性结核、肝硬化、肾炎以及妇女月经期，均不宜海水浴。
我国北戴河、大连、北海、阳江、南沙、三亚等地都有天然的理想海滨浴场，游泳、潜水、水上摩托艇、冲浪、滑水、跳水等各种滨海运动盛行，人们在逍遥嬉水、充分放松之中，尽情体味与海水共舞、与海水共乐的无穷乐趣的同时，也更有意识地接受融保健、医疗为一体的健身法一海水浴。
目前我国尚没有温泉专门设立海水浴疗法，建议一些有条件的温泉企业诸如海泉湾、湛江海滨温泉等可以先行先试，一些规划中的滨海温泉也可以预先导入海水浴疗法，让资源优势转化为顾客体验，从而创造价值。
●森林浴
森林浴就是沐浴森林里的新鲜空气。
氧气不充足的、污浊的空气容易引发呼吸道疾病，还可能加重心脏负担。森林中的空气清洁、湿润，氧气充裕，且某些树木散发出的挥发性物质，具有刺激大脑皮层、消除神经紧张等诸多妙处。有的树木，如松、柏、柠檬、桉树等，还可以分泌能杀死细菌的物质。此外，有人还提出，对人体健康有益的负氧离子，在森林中的含量要比室内高得多。上午，阳光充沛，森林含氧量高，尘埃少，是进行森林浴的好时机。
森林浴包括登山观景、林中逍遥、荫下散步、郊游野餐等广泛接触森林环境的健身活动。森林的隔声效果会使人感到一种远离都市喧闹嘈杂的特有的宁静，绿色的环境和优美的风景能给人以安谧舒适的感觉。另外，森林中的许多树木花草，如樟树、落叶松、蒲公英等，还会散发出一种对人有益的药素，据说这种药素可以治疗某些常见病。据日本森林综合研究所对森林浴的一项最新研究成果表明，吸入杉树、柏树的香味，可降低血压，稳定情绪。专家认为，构成木屑香气主要成分的菘萜、柠檬萜这类天然物质具有松弛精神、稳定情绪的作用。在森林中散步时，血压和抑郁荷尔蒙的含量都会降低。除了木质发出的香气之外，林中小溪的流水声，触摸树皮时的感觉，也会让人心旷神怡。一些医院开始引进森林浴疗法，让不便出行的患者接受这些香气氛围的熏陶，以产生医疗效果。享受森林浴并非睢森林是举，城市里的公园、花房、林荫道都具有这种氛围。
如果您和您的家人要去森林浴，最好选择这样的环境：首先，这片森林空气清新，不合有毒物质，无菌，无灰尘；其二，要绿树成荫，林中凉爽，气候宜人；其三，林中小道或集中沐浴场具有松软的落叶层或地下有厚厚的地皮、草、叶等；其四，有鸟叫蝉鸣，并伴有溪间流水之声，形成自然和谐的气氛；其五，树叶和树形美观，景色秀丽。
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