“我是讲书人”是2017年“全民阅读”的先行者樊登读书出品的全国首档原创文化类讲书竞技节目，旨在从生活中寻找那些喜欢阅读、乐于分享的素人，用自己对书本的感悟影响更多人加入到阅读的行列中来。樊登读书致力于帮助中国3亿国人养成阅读习惯,目前已在全球设立了超过2500家线下授权机构，总辐射人群超过5亿。

推荐序 读书吧，给自己一个发生改变的可能
第一章 生活的重建
1.原谅生活、放过自己
2.让眼睛暂时远离生存的功利心
3.人情味源自一颗精致的心
4.容不同，每个人都有自己的生活
5.生活中，做个平凡的人
6.现代人的焦虑
7.人之彼岸
8.我早已越过世俗的山丘
9.双手始终是感知世界的存在
10.婚姻是宿命，也是缘分
11.社交中，圆融的魅力
12.打扮，为了你心中渴望的生活
13.好好吃饭，吃饭即艺术
14.没时间，也可以好好生活
15.把每天都过成特别的一天
16.世界上没有唯一正确的生活方式
第二章 思维的重建
1.用勇气突破内心的禁忌
2.在思维的边界遇见一颗不死之心
3.非线性视角下的创新世界
4.思想实验，让选择回归当下
5.独立思维才是最优成长方案
6.微习惯，让你毫不费力地坚持
7.增强说服力，只需改变思维方式
8.那些伤，为什么我们放不下
9.只有想不到，没有不可能
10.不可或缺的想象力思维
11.换个角度评判失败者
12.枢纽
13.枪炮、病菌与钢铁
14.蜥蜴脑法则
15.超越心流，在工作中创造幸福
16.生命3.0
第三章 心灵的重建
1.滋润心灵，是一辈子的事
2.有重量地活，让平凡灵魂津津有味
3.一次次突破极限，做更强大的自己
4.每一个差异化的灵魂个体都值得尊重
5.用时光唤醒我们内心的爱
6.做自己的精神领袖
7.面对年老的勇气
8.幸福的心灵超越完美
9.爱你就像爱生命
10.你的感觉，我懂
11.出世，也不要遗忘最初的梦想
12.献给阿尔吉侬的花束
13.满怀爱意，一切都会好起来
14.放下执念，享受“实现”之前的未知
15.一生，为谁而活
16.有一个可以想念的人，便是幸福
17.爱，越深沉，越来得漫不经心
附录

我是讲书人编著的《认知的重建(我是讲书人第1辑)》打破思维的墙，让知识不再有门槛，你的认知层次，决定了你一生的格局与高度。
樊登作序推荐。
来自各行各业，有科研人员、煤矿工人、职场白领、在校学生……当他们结合自己的阅读理解以及深入思考，通过个性化的讲解，将一本本好书烙印在人们脑海中，看到知识的光芒，感受到每一本书的使命和内涵。

读什么样的书，就会成为什么样的人。我是讲书人编著的《认知的重建(我是讲书人第1辑)》以樊登读书会“我是讲书人”第一辑的精选内容为基础，通过对49部人文、历史、科技、小说等经典优质书籍的拆分、解读，从不同的角度论述了重建认知的过程或方法，启发读者思考如何通过阅读实现认知的提升或重建，从而实现“生活的重建”“思维的重建”和“心灵的重建”，完成自我精进与成长，直面未来挑战，成为拥有竞争力的强者。