在学习上碰到点挫折就烦躁不安，忍不住大发脾气？觉得自己外表不好看不受欢迎，无法和同学好好相处？…………张郁之著绘廖丽译的《别让焦虑打败你/写给儿童的高效学习力打造计划》中，作者指明孩子被焦虑情绪困扰的原因，并有针对性地提供了45种缓解负面情绪的方法，帮助孩子在学习和生活中，以正确的态度、科学有效的方法来对抗情绪压力，快乐学习，快乐生活。

张郁之，新加坡著名教育家、畅销书作家、知名漫画家。本系列图书为作者的代表作，出版后在新加坡引发无数青少年的阅读热潮，获无数好评，畅销10年。作品被译为多国文字出版，并荣登英国《星期日泰晤士报》和新加坡大众书局的畅销书排行榜。作者也是新加坡《联合早报》的专栏作家，并为《百万富翁投资秘籍》《培养小赢家、小天才的秘诀》《越恐慌越得利》等多种畅销书绘制了插图。

前言
导读
第一章 完成学校的作业
第二章 注重自己的外在形象
第三章 学会处理人际关系
第四章 管理资源
第五章 搞定负能量
第六章 让自己幽默起来
第七章 学会表示感谢
第八章 保持身体健康
第九章 保持平常心
第十章 善于利用快乐因素
后记
参考书目
索引
致谢

张郁之著绘廖丽译的《别让焦虑打败你/写给儿童的高效学习力打造计划》以科学实用为目的，以轻松有趣、富有激情的语言，全方位介绍了可以帮助学生有效提高效学习力的简单有效的方法，让学生克服焦虑情绪、战胜拖延低效、学会聪明学习、培养坚毅品质等。每一种方法都有实践指导、生动事例，结合精美的手绘插图，图文并茂地帮助孩子轻松发掘学习潜力，养成良好的学习习惯，提高学习力，循序渐进地提高面向未来的竞争力。