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图书 王其和太极拳十三式简化套路
内容
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王其和太极拳形成于清末民初时期,它的创始人王其和先生是河北省任县人。
王建利、孟志斌主编的《王其和太极拳十三式简化套路》介绍了王其和太极拳源自杨武,融合杨武,源起正脉,自成一家。该拳路下盘结构严谨、步伐灵活、转换自如,上身舒展大方、庄重柔和,整体拳架大小适中,圆满紧凑,练用结合,健身与技击完美统一。该拳历经百年传承,以其特有的魅力渐渐享誉武林,受到各级政府的重视和广大武术爱好者的青睐。
目录
武林百年枝 春风展新姿——国家级非遗项目王其和太极拳概述
第一章 基本功法
一、手型、手法
(一)掌
1.立掌
2.抚掌
3.仰掌
4.横掌
(二)拳
(三)勾手
(四)手法
1.掤
2.捋
3.挤
4.按
二、眼法
三、身型、身法
(一)身型
1.头
2.肩
3.肘
4.胸
5.背
6.腰
7.脊
8.臀
9.胯
10.膝
(二)身法
四、步型、步法
(一)步型
1.弓步
2.虚步
3.马步
4.仆步
(二)步法
1.上步
2.退步
3.跟步
4.撤步
5.碾脚
五、腿法
1.分脚
2.蹬脚
3.摆脚
第二章 王其和太极拳十三式简化套路
第一式 预备势
第二式 起势
第三式 上步七星掌
第四式 揽雀尾
第五式 十字手单鞭
第六式 下势
第七式 左金鸡独立
第八式 右金鸡独立
第九式 摆莲腿
第十式 弯弓射虎
第十一式 双抱捶
第十二式 手挥琵琶
第十三式 收势
附:王其和太极拳十三式简化套路歌诀
主编简介
标签
缩略图
书名 王其和太极拳十三式简化套路
副书名
原作名
作者 王建利//孟志斌
译者
编者 王建利//孟志斌
绘者
出版社 人民体育出版社
商品编码(ISBN) 9787500954033
开本 16开
页数 35
版次 1
装订 平装
字数 42
出版时间 2018-09-01
首版时间 2018-09-01
印刷时间 2018-09-01
正文语种
读者对象 普通大众
适用范围
发行范围 公开发行
发行模式 实体书
首发网站
连载网址
图书大类 生活休闲-养生保健-健康百科
图书小类
重量 110
CIP核字 2018161639
中图分类号 G852.111.9
丛书名
印张 3
印次 1
出版地 北京
259
183
3
整理
媒质
用纸
是否注音
影印版本
出版商国别 CN
是否套装
著作权合同登记号
版权提供者
定价
印数 13000
出品方
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更新时间:2025/5/10 4:55:33