左荣欣、陈平华主编的《中老年人学手机摄影与数码照片处理》是一本专门针对中老年人学习手机摄影和数码照片后期处理的书籍。主要内容包括中老年人手机摄影的基本功、构图法则、摄影用光之法、手机摄影技巧、为照片增彩的手机摄影App以及Photoshop数码照片后期处理等。
本书在内容的写作中并没有使用深奥难懂的专业知识，所有知识的讲解从易读性和实用性出发，力求让广大中老年朋友一看就懂、一学就会。本书特别适合没有基础但又想快速掌握手机摄影技能和数码照片后期处理的中老年人自学使用，也可作为老年大学摄影培训班的辅助教材和摄影爱好者的学习参考资料。另外，子女还可以购买本书作为礼物送给父母学习参考。

第1章 学摄影基本功，丰富中老年人生活
1.1 打开手机，拯救中老年摄影初学者
1.1.1 熟悉您手机的摄影功能
[跟我学] 右划打开手机的拍照功能
1.1.2 前置和后置摄像头怎么转换
[跟我学] 将前置摄像头转换为后置摄像头
1.1.3 使用手机的“专业”摄影功能
[跟我学] 手动模式下要懂这几个参数
1.1.4 原来我的手机还有这些设置功能
[跟我学] 查看手机的设置功能
1.1.5 家人不在身边，如何倒计时拍照
[跟我学] 设置倒计时5秒拍照以及设置倒计时后如何拍全身照
1.2 快速启动，手机拍照不难学
1.2.1 手机拿不稳，影像会虚晃
[跟我学] 拍出清晰照片的方法
1.2.2 镜头擦干净，提高画质最直接
[跟我学] 如何清洁手机镜头
1.2.3 准确对焦，不错过每一个瞬间
[跟我学] 自定义对焦点测光
1.2.4 手机拍照用不用闪光灯
[跟我学] 不开启闪光灯如何拍夜间场景
1.2.5 全景摄影模式您会用吗
[跟我学] 使用全景模式拍照
1.3 拍照前，先弄清楚这些小技巧
1.3.1 不要只懂站着平行拍摄
[跟我学] 使用仰摄和俯摄拍照
1.3.2 拍摄微小景物对焦大不同
[跟我学] 准确对焦拍摄昆虫
1.3.3 点一点就能控制画面色彩
[跟我学] 用黑白滤镜提高照片格调
1.3.4 我拍的照片为什么发白
[跟我学] 调整曝光度避免照片发白
1.3.5 使用手机的变焦功能
[跟我学] 手动调整焦距
第2章 最适合中老年人的构图法则
2.1 手把手教您对称式构图
2.1.1 上下对称很简单
[跟我学] 使用上下对称构图拍摄自然风光
2.1.2 布局合理的左右对称
[跟我学] 使用左右对称构图拍摄建筑
2.1.3 增加动感的斜向对称
[跟我学] 找到斜线拍出斜向对称式照片
2.1.4 有均衡感的全面对称
[跟我学] 用全面对称拍建筑
2.2 从中老年的视角看井字和三分构图
2.2.1 打开您手机的构图线
[跟我学] 打开手机的九宫格构图线
2.2.2 拍照时，不要总把主体放在中央
[跟我学] 把主体放在交叉点上
2.2.3 拍得不够好，是没有找对分割线
[跟我学] 用三分构图法拍风景照
2.3 学会这些构图，画面都不会太差
2.3.1 拍正面人像，用中央构图
[跟我学] 把人物安排在画面的中间位置
2.3.2 换一下构图模式，尝试汇聚线
[跟我学] 利用汇聚线拍摄火车轨道
2.3.3 不要把所有的信息都收入镜头中
[跟我学] 利用减法拍出草原的简约美
2.3.4 具有曲线的S形构图
[跟我学] 拍摄S形形状的梯田
2.3.5 挺拔的垂直线构图
[跟我学] 用垂直线构图拍摄树林
2.3.6 有趣味的框架式构图
[跟我学] 用框架式构图拍摄园林
2.3.7 呈现对角线的对角线构图
[跟我学] 用对角线构图拍摄花卉
2.3.8 利用前景营造纵深感
[跟我学] 加入树枝拍摄风景照
2.3.9 简洁背景突出主体
[跟我学] 利用大海的背景拍摄贝壳
第3章 易学、易懂的摄影用光之法
3.1 拍好照片前要明白的光线常识
3.1.1 您要知道自然和人造两种光源
[跟我学] 认识自然光和人造光
3.1.2 光线有柔与硬之分
[跟我学] 认识直射光和散射光
3.1.3 考虑光线的投射方向
[跟我学] 光线的6种方向
3.1.4 手机摄影与单反用光不同
[跟我学] 手机摄影要避免使用的光线
3.2 拿出手机享受光与影的盛宴
3.2.1 选择最佳时间，锻炼身体又拍照
[跟我学] 傍晚和清晨散步拍风景
3.2.2 阴雨天适合拍摄鲜艳植物
[跟我学] 在阴雨天拍鲜艳的花卉
3.2.3 夜晚可以拍出美丽照片
[跟我学] 在手动模式下拍摄流动的车辆
3.2.4 黑白画面营造简约的美
[跟我学] 用黑白照拍摄剪影
3.2.5 改变自己原有的观察方式
[跟我学] 用不同的视角摄影
3.3 好玩的光与影，营造画面乐趣
3.3.1 黄昏晨雾为照片增添神秘面纱
[跟我学] 利用金色阳光拍摄建筑
3.3.2 在身边发现秋日的色彩
[跟我学] 拍摄金黄的银杏树
3.3.3 利用对比色拍摄冬日景观
[跟我学] 在冬日如何拍摄
3.3.4 让视觉享受阳光
[跟我学] 侧光拍摄蓝天白云
3.3.5 耐心拍摄天空的云彩
[跟我学] 在清晨和傍晚拍摄漂亮云彩
3.3.6 让逆光营造透明质感
[跟我学] 逆光拍摄叶片
第4章 会手机摄影技巧，不是年轻人的专利
4.1 秒变单反的手机摄影小工具
4.1.1 适合风光摄影的广角镜头
[跟我学] 认识手机广角镜头
4.1.2 放大微观世界的微距镜头
[跟我学] 认识手机微距镜头
4.1.3 有趣的鱼眼镜头

拍照是中老年朋友的一种乐趣，无论走到哪里，掏出手机开始拍摄，将生活中的点滴快乐与感动记录下来。随着手机功能越来越强大，通过一部小小的手机，也能拍出大片的效果。但这要掌握一定的拍摄技巧和后期处理技术，为了帮助更多的中老年朋友玩转手机拍摄与后期处理，左荣欣、陈平华编写了《中老年人学手机摄影与数码照片处理》。
通过对本书的学习，中老年朋友可以快速、轻松掌握手机拍摄技巧以及数码照片后期处理技术，从而拍出赞爆朋友圈的大片。