优雅，是对一名女子的礼赞。它折射出她内心的丰盈、处世的智慧、生活的热情和与岁月一起成长的美丽。
《淡定是最好的优雅》是畅销书《时光深处的优雅》作者慕容素衣，继民国才女名媛之后，再次起笔于娱乐时代的明星女神——林青霞、刘嘉玲、张柏芝、王菲、舒淇、莫文蔚……32个魅力女子，32段传奇经历。故事里的她们都在各自的人生中极致地成全了自己，傻过疯过奋不顾身过之后，最终活成了真实的自己喜欢的样子，青涩的棱角和野性一点点褪去，在时光中留下的是云淡风轻和一派从容。
我比我之前更优雅、更内敛、更深刻、更洗练，也更心存感激。

慕容素衣，本名禹媚，湖南女子。青年畅销书作者，韩寒“ONE·一个”人气作者，豆瓣红人，讲故事的人。
理想是写富于性情的文字，过自在洒脱的生活，交坦荡有趣的朋友。
著有《时光深处的优雅》等畅销作品。

第一章 爱自己，是我们最重要的事
林青霞：文艺是一种救赎
刘嘉玲：做个身段柔软的大女人
王菲：好女孩上天堂，酷女孩得天下
舒淇：越自在，越美丽
莫文蔚：特别比美貌更重要
张柏芝：任何时候都有翻盘的可能
林志玲：情商高的人也有自己的bug
黎姿：最重要的是一家人齐齐整整
第二章 与岁月坦然相处，精致到老
赵雅芝：我的梦想就是做个贤妻
王祖贤：每个片段都是美好回忆
袁咏仪：爱着你的不完美
蔡少芬：女强男弱也可以长久
邱淑贞：选男人，只选对的不选贵的
李嘉欣：谁说美女没有灵魂
关之琳：一个人照样过得精彩
钟楚红：他给我的，已足够我一生受用
张敏：江山代有美人出
第三章 生活给我什么，我都收下
蔡琴：爱到深处无怨尤
叶倩文：八块钱的头纱也很甜蜜
林忆莲：一直生长才能逆成长
郑秀文：破镜重圆的可能性
周慧敏：我的伴侣绝对有资格犯得起这个错
陈慧娴：有老本可吃的人生不算太坏
第四章 人生是苦的，你要学会给它加点甜
吴倩莲：日子虽然简单，但已足够
邓萃雯：越老越红的可能性
宣萱：像少女一样去恋爱
邵美琪：情已逝，恩犹在
沈殿霞：人生只不过是一连串体验的总和
陈晓旭：拼尽全力去盛开
翁美玲：永远定格在最美丽的年华里
蓝洁瑛：食得咸鱼抵得渴
章小蕙：前半生靠男人，后半生靠自己

《淡定是最好的优雅》是慕容素衣的文学随笔集。精选了张柏芝、舒淇、刘嘉玲、林青霞、黎姿等三十二位知名女性，以温暖细腻的笔触，将她们的传奇人生和动人故事娓娓道来，或潇洒恣肆，或温暖感动，或坎坷起伏，无不动人心扉。她们虽历尽人间烟火、爱恨悲喜，依然以优雅的姿态度过一生。

林青霞：文艺是一种救赎
关于林青霞的最新消息，是她获得了第二十届乌迪内远东电影节的终身成就奖。她亲赴意大利领奖时，出道45年，拍片过百部，她能够拿这个奖确实是实至名归。有趣的是，当天给她颁奖的，正是多年好友施南生(徐克的前妻，知名制片人)，一对老友在台上相聚，一个优雅，一个利落，精气神都十足，充分证明了年过六十的女人依然可以风华绝代。
林青霞上一次出现在公众视野里，还是在《偶像来了》里，她的状态让我长舒了一口气。之前我也和很多“霞迷”一样，担心林青霞神话就此破灭，没想到她如此放松，如此自在，和年轻小姑娘们说说笑笑，打成一片。她的容貌已经不复年轻时那般令大家惊为天人，可眉目之间多了几分舒展，举手投足间仍是大家闺秀式的娴雅风度。
林青霞可能是我们这个时代最后一个走闺秀路线的女明星了，这并不是说她出身有多高贵，而是指她的所作所为永远都恪守着“温文尔雅”的规范。“林大美女”是伴随了她终身的称号，而我更愿意叫她“佳人”，文艺时代最后的女神，的确称得上是“绝代佳人”。
佳人和美女是不同的，和美女相比，佳人的内蕴显然更丰富，佳人一定是美女，美女却未必能够成为佳人。能够当得起“佳人”两个字的女星，一定是古典的、含蓄的，具有天生的贵族气质。正是因为这一份矜贵，她才是扮演白先勇《谪仙记》中李彤的不二人选，她自带的仙气，让她不演也像误入凡尘的谪仙。
她十七岁以《窗外》中的“江雁容”一角出道，从此成为琼瑶电影的御用女主角，一口气拍了十几部琼瑶原著改编的戏，从此奠定了她“文艺女神”的地位。老一辈人心目中她最美好的样子，永远是长裙翩翩、秀发如云。七八十年代的台湾，正是文艺气息最旺盛的时代，如果要为那个白衣飘飘的年代选一位代言人，那么非她莫属。
人类可以说是最容易被同类外表迷惑的动物了，在林青霞年轻美貌的时候，人们只要一看她演的那些角色，就觉得她一定是腹有诗书气自华。事实上，她年轻时并不爱读书，曾自嘲说二十几岁时，家里一本书都没有。
不爱读书并不妨碍她成为一个文艺女青年，至少她浑身上下都散发着文艺气息。在骨子里，她是亲近文艺、爱好文艺的，她的打扮、性格乃至于她的爱情走的都是典型的文艺路线。
也许是琼瑶的电影演多了代入感太深，年轻时的林青霞确实信奉琼瑶小说中那一套，那就是把爱情看得比什么都重要，重要到愿意为之生为之死。
她在演《窗外》时对搭档的秦汉的一见钟情，正是因为秦汉完全满足了一个文艺少女的幻想，她眼中的秦汉一袭白衬衫，头发长长的，气质忧郁而又特别，俨然是琼瑶笔下的白马王子再现。
他们的恋爱也是琼瑶式的，秦汉当时已有妻子，林青霞被讽为第三者插足，一次参加影展时没拿到影后，感情、事业双失意之下，差点儿服药自杀，幸好未遂。好不容易守得云开见月明，她听到了秦汉和妻子离婚的消息，却没有盼来他求婚的现实，最终爱情长跑了十几年，还是以分手告终。
为什么会分手？可能是因为林青霞的情感需求太浓烈，而秦汉满足不了她文艺范儿的恋情需要。也可能是因为两个人在般配的外形之下，内心并无太多相似之处。秦汉是典型的名门之后，父亲是国民党高级将领孙元良，自幼就饱读诗书，学过绘画，做过导演，是个名副其实的才子型演员。而林青霞出身于眷村，高考失意后就中断了学业。加上他比她大八岁，两人在学识、阅历等方面都有一定的差距。
秦汉曾说过，其实自己并不喜欢美女，因为他的母亲、姐姐都是非常漂亮的女人，平时搭档演戏的也都是名重一时的美女，美女对于他来说一点儿也不稀罕。他认为，“两人的结合最重要的是谈得来，能沟通。我这个人爱好很多，体育、旅游什么的都很喜好。我甚至不怕女性比我强，学识比我高，最怕没有话可以说，再漂亮也没意思。”
年轻时的林青霞，怕是很难拥有比秦汉更高的学识，而她惊艳了世人的美貌，在他看来也并不稀罕。亦舒曾评价她“美而不自知”，所谓“美而不自知”，很可能是因为她没有得到过充分的肯定和爱，所以对自己的美并没有太大信心。
总之那个时候的林青霞极不开心，染了一身的文艺病，整天伤春悲秋，后来她回忆往事，也深悔当时那么年轻那么美，却不知道享受青春，反而整天钻在牛角尖里出不来。P3-5