当中药哥遇上汤姐时，是一个组合。中药哥与汤姐是台湾南华药业公司的店主，中药哥有40多年的从业经验，熟悉每款中药的特性及功效，也十分了解都市人的常见病症；而汤姐在店内一边工作一边学习，每天坚持为家人煲汤，多年亲身试煮试饮无数款汤水，对煲汤别有一番心得。

家常保健汤水常用46种中药材
煲汤技巧13问
四季气候与汤水
CHAPTER 01 春天 保健汤水
银耳莲子百合汤
党参茯苓白术祛湿茶
鸭肾淮山麦芽谷芽汤
立春
玉竹莲子百合汤
茶树菇淮山枸杞子汤
开胃消滞茶
海马川贝母陈皮汤
玉米莲子茯神汤
明目鱼金蝉花汤
沙参玉竹百合汤
佛手玉竹杏仁汤
花旗参田七汤
肉骨茶
生晒参汤
淮山芡实汤
猪苓泽泻党参汤
木耳山楂贡枣茶
猴头菇虫草花汤
黄芪淮山汤
花旗参二冬汤
鸡骨草罗汉果茶
四神汤
海竹头淮山花豆汤
灵芝茯神汤
春分
安神汤
莲子红腰豆玉米汤
桑寄生莲子贡枣茶
川贝无花果汤
栗子莲子百合汤
天麻南枣汤
黄芪党参汤
老桑枝茯神粉葛汤
……
CHAPTER 02 夏天 保健汤水
CHAPTER 03 秋天 保健汤水
CHAPTER 04 冬天 保健汤水
CHAPTER 05 四季合宜 保健汤水

本书按季节介绍适合的汤水配方，以平民养生药材为主，针对都市人常见的身体小毛病，推介汤水食疗，舒缓不适，并附有食材图，方便读者识别主要汤料。