陈继安，曾任军事科学院宣传部副部长、毛泽东军事思想研究所所长、军事科学院战略研究部研究员。著有《军事心理学概论》、《邓小平之魂》、《邓小平如是说》、《邓小平胆略漫述》、《邓小平的人民观》、《邓小平与新中国》、《邓小平风范》等。

序言 青年从五四运动出发，踏上民族复兴之路
第一章 报效祖国：青年的义务
——“时代的责任赋予青年”
一、热爱祖国，青年华人之心
二、救亡图存，寻找救国之道
三、摆脱贫困，探出富国之路
四、华人华侨，振兴中华之桥
第二章 信念永恒：青年的理想
——“理想指引人生方向，信念决定事业成败”
一、崇高的理想是前进路上的灯塔
二、崇高的理想是前进的号角
三、崇高的理想是生命的归宿
四、崇高的理想应该为共产主义奋斗终身
第三章 心地善良：青年的道德
——“国无德不兴，人无德不立”
一、发挥良心的作用，提高青年的道德水准
二、利用舆论的作用，养成青年的道德风尚
三、利用习惯的作用，树立高尚的道德行为
第四章 心系人民：青年的方向
——“始终与人民心连心、同呼吸、共命运”
一、为人民服务，向人民负责
二、听人民呼声，圆人民之梦
三、谢人民之恩，以涌泉相报
第五章 喜结良缘：青年的爱情
——“书写别样精彩的人生”
一、选择配偶要以事业为重，把爱情婚姻摆在适当位置
二、选择配偶要以互爱为前提，以志同道合为基础
三、选择配偶不能以貌取人，要把外貌和德才统一起来
四、选择配偶要有贫贱不移的态度，不应一味追求金钱和地位
第六章 建立友谊：青年的朋友
——“真朋友最可贵”
一、选择朋友，建立友谊，要用忠诚去播种
二、选择朋友，建立友谊，要用热情去灌溉
三、选择朋友，建立友谊，要用原则去培养
四、选择朋友，建立友谊，要用谅解去护理
第七章 爱美赏美：青年的天性
——“弘扬真善美，传播正能量”
一、正确处理自然美与社会美的关系
二、正确处理形式美与内容美的关系
三、正确处理外在美与内在美的关系
四、正确处理个人美与集体美的关系
五、正确处理享受美与创造美的关系
第八章 调节平衡：青年的需要
——“想青年之所想，急青年之所急”
一、调节主观需要与实际可能的平衡
二、调节近期需要与长远需要的平衡
三、调节物质需要与精神需要的平衡
四、调节个人需要与集体需要的平衡
五、调节满足需要与获取方式的平衡
第九章 激励行为：青年的动机
——“在实现中国梦的实践中放飞青春梦想”
一、用高尚动机取代低级动机
二、用长远动机指导短近动机
三、用直接动机引领间接动机
四、用主导动机带动辅助动机
第十章 观晴雨表：青年、的情绪
——“梦想成真的前景空前光明”
一、情绪的外在表现
二、保护增力情绪
三、转化减力情绪
四、控制爆发情绪
五、诱导潜在情绪
六、培养持久情绪
第十一章 事业有成：青年的热情
——“到基层和人民中去建功立业”
一、工作、劳动热情的激发
二、创造热情的激发
三、战斗热情的激发
第十二章 坚强不屈：青年的意志
——“青春是用来奋斗的，有志者奋斗无悔”
一、要独立不要顺从
二、要果断不要动摇
三、要坚持不要妥协
四、要自制不要冲动
五、要勇敢不要怯懦
第十三章 活泼开朗：青年的性格
——“青年一定要锤炼高尚品格”
一、什么是性格
二、性格的外在表现
三、性格的锻炼修养
第十四章 沉稳老练：青年的气质
——“人的一生只有一次青春”
一、遇事不怒，含怒不激
二、柔中寓刚，绵里藏针
三、不急不缓，克制忍耐
第十五章 兴趣广泛：青年的爱好
——“谈到爱好，我喜欢阅读、看电影、旅游、散步”
一、名人的兴趣爱好
二、成功与“兴趣效能”
三、兴趣广泛有利于积累知识
第十六章 热血沸腾：青年的心理
——“人的一生只有一次青春”
一、青年生理变化引起的心理特点与引导
二、青年心理发展中心的特点与引导
三、几种不同类别青年的心理特点与引导
第十七章 渴望成才：青年的能力
——“青年时代，选择吃苦也就选择了收获”
一、能力的表现
二、能力的特点
三、能力的形成
四、能力的发展
五、能力的培养
第十八章 纯洁真挚：青年的人格
——“扣好人生第一粒扣子”
一、坚持真理，实事求是，不似是而非
二、办事公道，光明磊落，不阳奉阴违
三、英勇果断，敢作敢为，不胆小怕事
四、自知之明、自我批评，不讳疾忌医
五、团结互助，友好相处，不拉帮结伙
第十九章 特殊情怀：青年军人的风貌
——“让青春之花绽放在祖国最需要的地方”
一、在名利问题上，奉献多于索取
二、在生死问题上，风险多于安全
三、在苦乐问题上，艰苦多于享乐
四、在恋爱婚姻问题上，困难多于顺利
五、在生活习惯问题上，紧张多于宽松
六、在生活情趣问题上，限制多于自由
七、在专业职业问题上，集体需要多于个人愿望
第二十章 生态文明：青年的适应
——“生态环境保护功在当代，利在千秋”
一、青年与社会时代环境的适应
二、青年与团体单位环境的适应
三、青

《青年强则国强》立足革命、建设、改革各个历史时期的时代使命召唤，结合各历史时期中华民族历代杰出的青年代表的人生信念和励志故事，总结出了中华民族青年如何在人生信念、人格、性格、思维、情感、选择、学习、事业等诸多方面的品质和精神。

本书着重阐述了青年人生的奋斗历程；描绘了青年的性格气质、兴趣爱好、意志品质等个性特征；论述了对青年人格、情操的塑造与培养；指明了青年在理想、道德、爱情问题上因持有的正确立场；展示了青年在需要、动机、情绪、情感、思维、想象等方面的丰富内涵与作用；分析了青年受挫的表现、原因和应对挫折的正确态度；抒发了青年建立友谊、结交朋友、爱美赏美、爱岗敬业、合理消费的胸怀与气度；肯定了青年渴望成才、发展能力、成就事业的抱负与愿景；点赞了青年军人的特殊情怀与崭新风貌。这是一本集知识性、趣味性、可读性于一体的青年读物。