本书的思路是从调性音乐语汇中，提炼出一些典型的基本元素作为练习的载体，同时对手指的演奏动作进行深入分析，分类整理，进行科学组合，努力使它涵盖除换把、揉弦以外的手指基本动作的各种典型形式，通过强化练习，在较短的时间内，达到增强手指机能，提高手指基本功的目的。

前言
上篇 调式音位单音手指操
指序练习
(一)自然指型练习
1)一、二指成全音，二、三指成半音，三、四指成全音的手型(212)
2)一、二指成全音，二、三指成全音，三、四指成半音的手型(221)
3)一、二指成半音，二、三指成全音，三、四指成全音的手型(122)
4)一、二指，二、三指，三、四指均成全音的手型(222)
(二)变化指型练习
1)一、二指成半音，二、三指成增二度，三、四指成半音的手型(131)
2)一、二指成半音，二、三指成全音，三、四指成半音的手型(121)
3)一、二指成全音，二、三指成半音，三、四指成增二度的手型(213)
4)一、二指成增二度，二、三指成半音，三、四指成全音的手型(312)
(三)五声音阶伸张指位练习
1)一指为宫的伸张指位(223)
2)一指为商、徵的伸张指位(232)
3)一指为羽的伸张指位(322)
4)一指为角的伸张指位(323)
指位练习
下篇 调式音位双音手指操
(一)一、三指和二、四指成三度双音的指位练习
(二)一、三指和二、四指成七度双音的指位练习
(三)三度位置和七度位置交替练习
(四)一、二指和三、四指成六度双音的指位练习
(五)一、二指和三、四指成四度双音的指位练习
(六)六度位置和四度位置交替练习
(七)六度双音手指过弦和移位练习
(八)四度双音手指过弦和移位练习
(九)混合音程双音手指过弦和移位练习
(十)换指八度双音指位练习
(十一)十度双音指位练习
附录 手指独立高级练习(左手拨奏)