生活需要仪式感，但往往被仪式所累。仪式感的背后其实是对身心安顿、岁月静好的渴求。王琼老师的这部《茶修》，有对习茶规矩、行茶技艺的归纳，有对名茶品鉴、冲泡的分享，更有对如何于茶中修身养性的。“茶修”，不仅仅是文化、方法、技艺，更是一种简而易行、行则受益的人生修行。这样的“茶式生活”不是浮于表面的仪式，而是在规矩中成就方圆，让人提振身心能量的源泉。这种能量，在阅读本书的文字时，就会慢慢沁入人心。

从物质到精神，享用一杯茶的。资深茶人王琼，以20余年的习茶经验，将“精、行、俭、德”的茶道精神与当代人的家庭生活、个人成长密切结合，梳理出“借茶修为，以茶养德”的“茶修”体系。通过生动鲜活的切身感悟和个案分享，在泡好一壶茶的技艺之上，体悟茶道精神，进而回到生活中去修养、修正我们的日常行为，给他人带来更多的关照、方便，让自己从中获得真正的愉悦和平衡。本书首倡的“茶修”，是对中国传统文化的用心传承、应时延展，帮助当代人摆脱紧张、焦虑、困顿，完善生活的艺术，提升生命的质感。

王琼：茶修首倡者、和静园品牌创始人、和静茶修学堂创始人、“申时茶”的倡导及践行者。参与“中国茶艺师职业标准”制定，获得中国茶道专业委员会指定茶道教师荣誉。曾出版茶散文集《白云流霞》、茶文化教学光盘《中国茶艺经典》，原创茶修教程“泡好一壶中国茶”。