图书 | 欲望的博弈(如何用正念摆脱上瘾) |
内容 | 内容推荐 本书对有关上瘾最重要的问题提供了突破性的答案。贾德森·布鲁尔博士是一名精神科医生和神经学家, 他研究了20年的上瘾科学, 揭示了我们应该如何利用那些鼓励成瘾行为的过程, 摆脱成瘾行为。他描述了习惯和上瘾形成的机制, 解释了念力的练习如何能改变这些习惯。书中包含病人的故事、作者自己的经历, 以及作者自己的实验发现和其他人的科学发现, 帮助我们超越渴望, 减轻压力, 最终过上更充实的生活。 |
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缩略图 | ![]() |
书名 | 欲望的博弈(如何用正念摆脱上瘾) |
副书名 | |
原作名 | |
作者 | (美)贾德森·布鲁尔 |
译者 | 译者:闾佳 |
编者 | |
绘者 | |
出版社 | 机械工业出版社 |
商品编码(ISBN) | 9787111623700 |
开本 | 32开 |
页数 | 238 |
版次 | 1 |
装订 | 平装 |
字数 | |
出版时间 | 2019-05-01 |
首版时间 | 2019-05-01 |
印刷时间 | 2019-05-01 |
正文语种 | 汉 |
读者对象 | |
适用范围 | |
发行范围 | 公开发行 |
发行模式 | 实体书 |
首发网站 | |
连载网址 | |
图书大类 | 人文社科-心理-心理学百科 |
图书小类 | |
重量 | 318 |
CIP核字 | 2019056584 |
中图分类号 | B846 |
丛书名 | |
印张 | 8.125 |
印次 | 1 |
出版地 | 北京 |
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