爱，是世界上最纯洁、最温暖的的情感。每个人都拥有爱，每个人都在爱的关怀下成长。在生活中，家长有时会批评我们，其实这是他们爱我们的表现；在课堂上，老师时常教育我们要懂得关心别人，要懂得关心别人就是关心自己，这是因为爱是连接在人与人之间的纽带，只有把爱传播开来，生活才会更加美好。
在本书中，作者用一个个循循善诱的故事讲述了人类的爱，以及对情感的理解、控制与表达，旨在帮孩子们树立起健康的人生观和价值观，让他们懂得“爱”的内涵，鼓励他们用这份意蕴深刻的情感勾画出自己丰富多彩的人生。

李蔚红，女，中国作家协会会员，曾就读于南京大学和复旦大学，长期从事母亲教育研究及儿童读物编写工作，著有《做一个女人》《远逝的美丽》《相爱的岁月》《家教札记》《道德的指环》《第一就要身体棒：让孩子成为真正的“动”物》《心灵的养育》《作文的秘密》《母性》等文学与家庭教育纪实作品。作品入选国内外多种版本的图书，被各大教育网站转载。现居北京，从事母亲教育研究工作。

一、爱是什么
1 爱的来源与性质
2 爱也需要启发和学习
3 爱是不能用金钱来交易的
4 我懂得了爱
二、我们生活中的8类重要感情
1 自爱
2 亲情
3 友情
4 爱情
5 同情
6 泛情
7 负面感情
三、他们的感情故事
1 子路背米
2 父亲的眼泪
3 为女儿跪祷的母亲
4 血色的母爱
5 手足情深
6 羊角哀和左伯桃
7 风雪路上的夫妻
8 爱心创造了奇迹
9 居里夫人的大爱
10 瑞恩的井
11 顶着宝宝前行的虎鲸妈妈
四、我们要拥有美好的感情
1 人生需要美好的感情
2 有美好的感情，生活才有喜悦、幸福
3 理解自己、也理解他人的感情
4 我们要拥有的基本感情
五、表达、控制感情的好方法
1 正确地自尊、自爱
2 表达自己美好的感情
3 控制自己的负面感情
4 表达感情的常用方式
六、爱是人生最重要和最美好的感情
1 爱给予我们温暖和安全感
2 爱让我们知道自己是重要的
3 爱比暴力更有力量
4 爱是世界上最美好的事物

“少年健康成长必读书系”，编写目的是尊重孩子的成长规律，因势利导，从人生理想、权利义务、人生价值、自我保护、社会道德、成长烦恼等方面，探讨少年朋友们在成长过程中所面临的种种问题，为少年朋友们正确地认识人生和社会解难释疑、提供借鉴。
这本《爱让我进步》为该系列之一。