译者序
前言
致谢
第1章 运动中的跑者
第2章 训练概念
第3章 影响跑步表现的外部因素
第4章 足部与踝部
第5章 腿部
第6章 核心部位
第7章 肩部与手臂
第8章 胸部与背部
第9章 损伤预防
第10章 替代性训练活动
第11章 装备与进步
练习项目索引
关于作者
关于译者

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