采薇，文学硕士，爱读书的COO。提倡理性思考，感性生活。经历过太多发狂发烧的故事后才知道，品尝过伤痛滋味的人才能变得理性和成熟。相信分享是温暖的阳光，能为人们晒掉所有不值一提的悲伤。

生容易，活容易，生活不容易。这个城市没有草长莺飞的传说，它永远活在现实里面， 快速的鼓点、匆忙的身影、麻木的眼神，而我们正在被同化。20岁的时候，我们不动脑子动感觉；30岁的时候，我们不动脑子动感情； 40岁的时候，我们不动脑子动经验……
   因此，生命中遇到的问题，都是为你量身定做的， 每一场痛苦背后，都是自作自受。动脑子，不是不动感情，也不是只动感情，而是要学会控制我们的情绪。幸福成功的信条里，情商比智商更重要。没有谁能左右你的情绪，只是你自己不放过自己。

PART 1  这个世界，没有人能代替你坚强
 在这个弱肉强食的时代，不管外表多么柔弱，都要有强大、充满力量的内心。脆弱的时候每个人都有，不要担心，好好调整就能过去，但不要泛滥。你必须明白一个真理——在这个世界上，你不坚强，没有人会替你坚强。
 真正把你放在心上的人，会遵守友谊的规则
 你是在生活，还是在凑合
 这个世界，没有人能代替你坚强
 让人戒不掉的，是你生活中那些美好的习惯
 抱歉，这世界本就没有容易的事儿
 你若自信,何须比较
 这个世界上的公主，从来都不是天生的
 你只顾拼尽全力去爱对方，却忘了自己
PART 2  他只是曾经喜欢你，不是真的爱你
 一段爱情是否美好，最有发言权的是享受和经营它的两个人，旁人最多只是观众，不可能是参与者。我们不能过多地对他们的爱情指手画脚，当她向你诉说爱情里的问题和烦恼的时候，我们听着就行，然后安慰对方，适当地给予些言语上的帮助。
 我们之所以不快乐是因为走得太快
 情话永远动听的原因
 我想要的，你却根本不当回事
 金钱只使人无忧，活力才使人生活
 多问，会让你做人做事更准确
 这个世界，永远不缺比你更努力的人
 真正的高级，都是面子光鲜，内里精致
 他只是曾经喜欢你，不是真的爱你
PART 3  你活着的姿态，联动着你的幸福状态
 生活中实在有太多太多的事，发生前毫无预兆，结束后无迹可寻，就像一条没有源头、没有去向的河流。我们对生活充满了焦虑，于是我们的人生只剩下一种姿态，就是拼命压榨自己，换取未知的安全感。
 能在别人看不见的地方自律，才是真正的自律
 不要在最好的年纪活得最廉价
 远离身边那些没教养的人
 你今天看电影了吗
 你活着的姿态，联动着你的幸福状态
 少说话是教养，会说话是修养
 凑合是生活的标配，珍视是生活的高配
 你多久没好好吃饭了
PART 4  无论多忙，都要做一个对自己有要求的人
 一个对自己有要求的人，是浑身充满光芒的人。别人与他相处的时候，会觉得是一种享受，不管和他做什么，都不会有“浪费时间”这种感觉。
 努力从来都是痛苦的
 无论多忙，都要做一个对自己有要求的人
 在琐碎的生活中寻找快乐
 玩游戏、不务正业的男人最后都怎样了
 真正聪明的姑娘，不渴望拥有完美的恋人
 你不一定全对，别人也不一定全错
 接受必要的束缚，才能获得更大的自由
 人生什么时候开始都不晚
PART 5  偶尔放空自己，才能回到起点重新开始
 其实，我们需要一点“不坚强”“不上进”的时间，来给心灵和大脑放松，在需要坚强、需要上进的时候，我们的精神才能饱满，状态才会自如。
 所有的离别与失去，都是一种成长的给养
 每天都要留一点时间发神经
 偶尔放空自己，才能回到起点重新开始
 每个人心中都有一段属于自己的传奇
 没必要过随大溜的生活
 假很容易，真很难
 其实自由久了，更容易感到空虚和寂寞
 道理你都懂，可是做到了吗
PART 6  人生跌宕起伏，却时时给我们惊喜
 我被很多人伤害过，我也伤害过很多人。但庆幸的是，因为相信这世界仍有爱与美好，我从未失掉相信的力量，也就未曾失掉拥抱和享受幸福的能力。人生不可能一帆风顺。我们预设不了它的航程。它要跌宕起伏，这样才能时时给我们惊喜。
 好的爱情，需要学会尊重伴侣的习惯
 当你打开双手，世界就在你手中
 出去走走究竟有多重要
 是怀才不遇，还是急功近利
 只有成为专家，才会成为赢家
 没有婚姻，爱情就是爱情的坟墓
 人生跌宕起伏，却时时给我们惊喜
 相信生活有趣的人，生活真的就会很有趣

真正把你放在心上的人，会遵守友谊的规则
   在微博上看到一个故事，有个独自在国外生活的女孩，她有一个很好的闺密，她给过对方钱，送过化妆品，为她买过衣服，这个闺密看起来也是一副人畜无害的样子，总能在她需要安慰的时候及时出现。
   因为在国外的生活太过寂寞，她开了微博，常常发一些自拍和影视新闻。
   很快吸引了一些粉丝，渐渐也有了一些关注度，时不时有人在微博下面赞美她长得漂亮。
   当然，也会听到一些不同的声音。她注意到，有一个小号，经常用最刻薄、最恶毒的词汇损她。
   这个小号似乎总能戳中她的痛点，即使隔着屏幕，那些语言也深深刺痛她的心。
   回国以后，有一次在商场，她和闺密逛街的中途，闺密要去洗手间，请她帮忙拿着衣服和手机，她看了一眼闺密还没关闭的手机屏幕，发现那个微博小号，正是她闺密注册的。
   在她压抑着怒火等待闺密解释的时候，对方却笑嘻嘻地说：“我不过是偶尔手滑，觉得这样很好玩，跟你开个玩笑而已，你在意这些网上的评论干什么？说不定我还能帮你拉流量呢！”
   其实，我们身边这样的人很多。什么事情都可以往“只不过是网上的言语”或“我不过是跟你开玩笑”上一推，把自己的恶摘得千干净净。
   我身边就有一个喜欢不分场合开玩笑的朋友。不管是低俗还是高雅的场合，她总是不分青红皂白将别人的丑事抖出来。
   这类人在“黑”完别人后，也经常自黑，但是他们常常道歉积极，还动不动就秒删，打着哈哈把这些事绕过去。
   这类人不是不懂别人真正的意思，而是他们习惯了把自己当成孩子。别人最不爱提的糗事，他们非要提；别人觉得丑的照片，他们非要传到朋友圈；他们一定要叫你最难听的外号，你气得翻脸，他们还觉得这有什么啊，你真小心眼。
   在这个商业时代，大家都已经缺乏耐心了，一句话就可以令别人倒戈相向，除了自己的父母，没有谁会反复原谅总是把自己当成孩子、反复破坏友谊规则、总是说自己有口无心、总是反问“这也不算什么，你为什么不原谅我”的人。
   我还有一个朋友，她非常喜欢迟到。每次约她的时候，她总会迟到半个多小时。对此，她每次给出的理由都差不多，什么临时接到一个通知，要处理一点公司邮件，或者是孩子休假，送孩子去爷爷奶奶家。
   在她的世界里，似乎每一件事情都比我和她的约会重要。当然，除了这一点，她别的地方并没有太大的问题，她自己更觉得这不过是一个很小的问题，见面了随便插科打诨，嘻嘻哈哈，迟到这件事也就过去了。
   真正令我生气的有两次。一次是我和她约好了去给一个朋友接机，临近朋友要下飞机的时间，我给她打电话，她竟然还没有出门。急吼吼地赶到机场时，朋友已经在冷风中等了将近一个小时。这次她还是以前那种态度，笑嘻嘻的，想插科打诨把这件事遮掩过去，朋友却十分严肃地责备了我们。
   朋友说，她不是一定要我们来接她，如果我们不能按时抵达，可以提前告诉她，这样她不必等我们，也方便做下一步决定。可是她仍然用那一句“这有什么呀，我们一会儿带你去吃大餐补偿你”，把这件事敷衍过去了。当天朋友并没有接受我们聚餐的邀请，急匆匆地奔赴目的地。
   P3-6

百万册畅销书作家采薇重磅新作。继《你可以哭，但不能输》《别在该动脑子的时候动感情》热销后，采薇第三部全新作品，重磅推出！有时候，我们活得太累，只不过是因为，在该动脑子的时候，偏偏走了心。十点读书、人民日报、今日头条、思想聚焦等自媒体大号转发推荐，10000000读者点赞分享。特别收录《他只是曾经喜欢你，不是真的爱你》《不要在最好的年纪活得最廉价》《你是在生活，还是在凑合》等火爆文章，霸屏朋友圈，引发读者热议。你应该是真真切切的过得好，而不是活在别人认知里的过得好。你要打心底里认可自己的生活。热爱自己的生活，并努力把生活过得令自己满意就好。整理身边的每一段关系，留下值得交往的朋友；整理自己的心，放掉早该离开的人。