作者不仅生动具体地介绍了芭蕾这个最具国际性的舞种从意大利、法兰西到俄罗斯和丹麦，并从俄罗斯传播到英国和美国的来龙去脉，而且对这六大流派的教学法做了提纲挈领的总结归纳，尤其是对位于“世界舞蹈之都”纽约的两大世界顶级芭蕾舞团——美国芭蕾舞剧院和纽约市芭蕾舞团的训练体系和风格特征，做了画龙点睛的评介。
作者用通俗易懂的汉语和解剖学、营养学、伤病防治学、音乐学的常识，对“舞蹈科学的重要性”和“音乐与舞蹈的关系”这两个重要的领域，做了颇有见地的阐述。
作者还从她在北京舞蹈学院这个“中国舞蹈家摇篮”，早年做学生和随后做教员的不同身份与体验出发，分别讲述了“课堂笔记对教学的作用”“教学宗旨与教学目标的确定”“处理好教学过程与师生关系”“教课”“教案”“建构课程”等所有舞种教学流程中普遍存在的规律、经常出现的问题，以及解决这些问题的方法，做了兼具理论和实用双重价值的阐释。

刘厦静，舞蹈学博士，现为中国艺术研究院进站博士后。学历：北京舞蹈学院芭蕾舞系本科、北京舞蹈学院硕士、中国艺术研究院舞蹈学博士。于2001年在北京舞蹈学院任教；2013年公派赴美国纽约大学进行为期一年的新古典芭蕾、现代舞学习，以及西方舞蹈史论研究。在美接受纽约电视台“梦想在启航，我们正年轻”人物专访。出版学术专著有《舞研舞语》(人民邮电出版社)《芭蕾交响新篇》(现代教育出版社)；发表学术论文有《手臂在芭蕾舞中的作用》(北京舞蹈学院学报)《论芭蕾舞训练的职业损伤》(北京舞蹈学院学报)《浅析芭蕾艺术与技术的关系》(北京舞蹈学院学报)以及《世界劲刮“中国舞蹈风”》(艺术教育刊物)《艺苑倩影舞翩迁》(中国社会科学报)《舞蹈普及教育任重道远》(中央党校求实先锋杂志)；发表文章数篇。现为北京舞蹈学院舞蹈考级院副院长。

上编：教学法的流派特征
1 古典芭蕾教学法的历史起源概论
2 芭蕾发源地之意大利流派
3 法、俄、意、英皇家舞蹈学院概况
4 俄国学派的古典芭蕾
5 苏联派别的瓦冈诺娃与芭蕾教学法
6 早期芭蕾的形成和推进
7 丹麦的布农维尔
8 美国芭蕾训练体系与风格技术
下篇：教学法的理论与实践
1 建构课程
2 教案
3 教课
4 教学宗旨与教学目标的确定
5 处理好教学过程与师生关系
6 课程笔记对教学的作用
7 舞蹈科学的重要性
8 音乐与舞蹈的关系
结语
主要参考书目