第一章
镜中我效应：突破思维界限，认识真正的自我
镜中我效应：“镜中我”与“真的我”/ 002
自我服务偏见：我很优秀，而你只是运气好/ 005
沉锚效应：被沉锚带偏的“独立思考”/ 009
瓦伦达效应：越在意的，就越容易失去/ 012
库里肖夫效应：眼中的世界，其实就是内心的世界/ 015

第二章
墨菲定律：如果有可能出错，就一定会出错
墨菲定律：唯有计划周全，方能避免失误/ 020
酝酿效应：“不思考”也是一种思考方式/ 023
控制错觉定律：相信直觉，但别迷信直觉/ 026
羊群效应：“从众”和“盲从”的临界点在哪里/ 029
巴纳姆效应：似是而非的“真理”一无是处/ 032
奥卡姆剃刀原则：砍掉一切烦琐的旁枝/ 036
第三章
踢猫效应：坏情绪会传染，但也可以被管理
踢猫效应：坏情绪的连锁反应/ 040
野马结局：愤怒是一种自我毁灭/ 043
海格力斯效应：无视仇恨，仇恨就会无视你/ 047
霍桑效应：适度发泄，才能轻装上阵/ 050
习得性无助：没有绝望的环境，只有绝望的心态/ 053
卡瑞尔公式：接受最坏的，追求最好的/ 056
第四章
约拿情结：从自我提升到自我突破
约拿情结：不仅害怕失败，也害怕成功/ 060
跳蚤效应：不要轻易给自己的人生设限/ 063
洛克定律：合理的目标才是合适的目标/ 066
瓦拉赫效应：补足短板，还是经营优势/ 069
内卷化效应：跑起来，别让生活原地打转/ 074
青蛙效应：无视危机才是真正的危机/ 077

第五章
马太效应：优秀源于一次次试错
马太效应：成功是成功之母/ 082
安慰剂效应：暗示能带来扭曲现实的力量/ 085
马蝇效应：如何把压力转化为动力/ 088
布里丹毛驴效应：选择之前不犹豫，选择之后不后悔/ 091
基利定理：成功的核心在于不被失败左右/ 094
贝尔纳效应：每一条路都必然通向一个终点/ 097
第六章
首因效应：人际交往中的心理学法则
首因效应：良好的第一印象是成功的一半/ 102
近因效应：留下最好的“最后印象”/ 105
晕轮效应：别被“光环”迷了慧眼/ 108
刻板印象：最不靠谱的“第零印象”/ 110
曼狄诺定律：不懂社交技巧？那就微笑吧/ 113
虚假同感偏差：换位思考，而不是以己度人/ 117
第七章
自重感效应：成为社交达人的心理学技巧
自重感效应：让人觉得自己重要，这很重要/ 122
相悦法则：我喜欢你因为你喜欢我/ 125
阿伦森效应：我们厌恶那些带给我挫败感的人/ 128
多看效应：提高曝光度，提升好感度/ 131
改宗效应：想讨人喜欢？那就反驳他吧/ 134
出丑效应：做别人眼中“不完美的人”/ 137

第八章
路西法效应：所谓“心术”，不过是人性的博弈
路西法效应：好人真的好，坏人真的坏吗/ 142
米尔格伦实验：所谓“良知”，底线有多坚固/ 145
破解囚徒困境：引入反复博弈，化被动为主动/ 148
智猪博弈：多劳多得，少劳也不少得/ 152
斗鸡博弈：最坏的结果是两败俱伤/ 156
枪手博弈：决胜负不一定要靠实力/ 159
第九章
互惠法则：如何让他人对自己言听计从
互惠法则：说服力不是说出来的，而是做出来的/ 164
承诺一致性原理：让对方自己说服自己/ 167
登门槛效应：步步为营，走进对方内心/ 171
门面效应：用不可能完成的任务给对手下套/ 174
禁果效应：越“禁”越“诱惑”/ 177
超限效应：越说服，越反感/ 181
第十章
凡勃伦效应：避开投资、消费中的种种陷阱
凡勃伦效应：揭穿价格的定位陷阱/ 186
吉芬之谜：透过价格迷雾看清供需本质/ 189
消费者剩余：买得值不值，自己说了算/ 193
稀缺效应：“稀缺”是刻意营造的心理压迫/ 

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