德国知名性格咨询专家、语言学家、QW分析师西尔维亚·洛肯经典作品！她的“生活中的性格心理学系列”作品《内向高敏者》《性格拼图》《内向心理学》出版后都成为畅销书，广受好评，成为热门公众话题。2012年8月，她登上《明镜周刊》封面故事，并于同年获得德国“年度演说者”殊荣。多年来，她陪伴周围的内向者一步步走向成功，其中包括企业领域、科学领域的领导者，还有经理人、科技人员、社会工作者、自由工作者与创业人士。

忠于你的优势与需求，适性而生！扎实好过浮夸，深刻的内容胜于华丽的词藻，独立作业胜于团队协作……请你诚实对待自己的优势和需求，并为自己量身定制一套应对策略，自信地当个内向者，发展属于自己的美好人生。

安静且有力地发挥影响力，这个世界需要内向的你！并非每个外向者都擅长社交、自带光环，内向者也绝不是完全无法应对演讲、销售、主持会议、领导团队等任务。运用自己擅长的方式，内向者完全可以在重要的事情上，不动声色地发挥更大的影响力，将生命引向更丰沛、更自由的方向！

西尔维亚·洛肯，语言学博士，企业培训师，在德国学术交流资讯中心从事过多年的教学和研究工作。独特的工作经历让她对性格这一领域产生了浓厚的兴趣。自2003 年起，她开始专为性格内向者这一特定人群做咨询工作。

事实上，洛肯博士自己就是一个安静的内向者。多年来，她陪伴周围的内向者一步步迈向成功。她认为内向和外向是一个高度多元的话题，领导者可以利用内向者和外向者的差异，提高合作与深化关系。

她与丈夫育有一子，居住在波昂及柏林，来往于德国与美国文化之间。她总是不停地在寻觅好书、精彩的谈话对象以及吉光片羽的智慧。

这个世界需要内向的你！

在这个外向者主导的世界中，有许多让内向者头痛不已的场景，比如演讲台上、谈判桌上、会议室中、社交场合等等。

本书作者西尔维亚·洛肯博士也是一个安静的内向者，说话总是细声细语，但她却凭借自己的努力成为知名的性格咨询师，登上《明镜周刊》封面故事，还荣获了德国2012年度最佳演说者的殊荣。

洛肯博士发现，由于内向者的优势通常表现得低调安静，所以常常被忽略，其实它们可以在沟通中发挥巨大的影响力。

“无论在交流中还是共同生活中，最重要的是要认清自己和他人的需求，之后尊重这些需求。”

对于善于倾听、分析性思考、共情的内向者而言，天生就具有一种特殊的社交能力，会自然而然地去关注周遭的人们以及这些人的需求。

请忠于身为内向者的自己，不仅充分认识自己的优势，更要诚实对待自己的需求。在这个基础上，发展出一套适合自己的应对策略，你就能安静地发挥影响力，达成你想要达成的事。

序 言 你其实并不孤单

导 言 好的沟通首先是自我认同

第一部分 在内向—外向曲线上找到舒适区

第一章 你是内向者吗？

事实上，每个人都具备内向与外向的特质，并拥有灵活转换的空间，能够在这条曲线中找到舒适区。

第二章 内向者的优势

由于内向者的优势通常表现得低调安静，所以常被忽略，其实它可以在沟通中发挥巨大的影响力。

第三章 障碍是需求的引路人

障碍通过需求的形式，成了塑造个人沟通风格的绝佳指引。

第二部分 如何安静地发挥影响力

第四章 安静的陪伴者——如何与外向者亲密相处

尽管我们在内向—外向曲线上的舒适区域有所不同，我们还是能够幸福地生活在一起。

第五章 温暖的共情者——如何将性格差异转化为团队优势

内向型领导有一种特殊的社交能力，因为他们会去关注周遭的人以及这些人的需求。

第六章 社交优势——如何构建轻松舒适的氛围

内向者拥有特殊的优势，这些优势可以让交际更自在，同时构建起舒适的氛围。

第七章 平和有力的谈判者——如何克服对冲突的恐惧

请善用你善于倾听、分析与持之以恒等优势。在谈判过程中，它们可以帮你克服对冲突的畏惧。

第八章 神情自若的演讲家——怯场并非内向者的专利

根据演讲训练师的统计，约有75% 的人会恐惧公开登台。因此，从比例上看来，怯场其实并非内向者的“专利”。

第九章 低调的深度思考者——如何应对会议的突发状况

内向者最大的障碍或许在于如何掌控议事进程。当遇到有争议、离题或分心的情况时，如何将议事拉回主线，这的确是一门艺术。

后 记 世界需要内向的你