艾弥儿，她是拥有四百多万粉丝的网络红人，也是无数人的情感专家和知心姐姐，深入浅出地讲解情感问题，抚慰了一颗颗迷茫的心灵。她敢于挑战传统，打破固有观念，助推人与人之间的亲密关系。她投身自媒体创业，以强大的IP影响力力促粉丝成长，自身亦成为女性创业的新榜样。

第一章 什么是爱情
第二章 爱情的本质
第三章 爱情是怎样发生的
第四章 作为动词的爱
第五章 我们为什么需要爱
一、我们生而孤独，需要与爱人建立连接
二、我们在亲密关系中成长
三、我们因为亲密关系而感到幸福
第六章 为什么说爱是人生的必修课
第七章 爱的前提
一、独立是爱的前提
二、热爱生命、热爱生活是爱的基础
三、爱是一种信仰，相信是爱的开始
第八章 爱的能力：了解
一、从认识自己开始
二、两个人独处的重要时光
三、深度倾听，听到他/ 她的内心感受和渴望
第九章 爱的能力：尊重
第十章 爱的能力：关心
第十一章 亲密关系的层次
第十二章 婚姻的历史
一、一夫一妻制符合人性吗？
二、婚姻的历史
三、现代婚姻、爱情、性爱的矛盾与统一
第十三章 婚姻到底是什么
第十四章 如何在婚姻中维持良好的亲密关系
第十五章 婚姻中常见问题的解决
一、夫妻生活相关困惑
二、如何处理好婆媳关系
三、婚后遇到第三者如何理性处理
四、背叛后关系的修复
五、有了孩子后如何为夫妻关系保鲜

第一章 什么是爱情
我想你能翻开这本书，你应该爱过，或者被爱过；你也许正在一段亲密关系中，也许刚结束一段亲密关系，也许在期待一段亲密关系；曾经的爱情有的清晰如昨，有的烟消云散。那你愿意和我说说吗，你觉得，什么是爱呢？
我初中的时候，总是爱看隔壁班的一个男生，他爱穿一件橙色的T恤，爱踢足球。我的眼光总是追随着他，心里总是想着他，看到橙色的衣服会觉得欢喜，看到电视里的足球比赛会想起他奔跑的样子。
三年的时间，很多次的眼神交汇，最终却没有开口说过一句话，默默地告别默默地离开。
如果三十年后的今天，我再见到他，可能也会像《一代宗师》里面的章子怡对梁朝伟一样，幽幽地说出那句：“我心里有过你。”
你也有过一个远远看过、又默默错过的人吗？你说，这是爱吗？
高中的时候，我一个人来到陌生的大城市，孤独中全部的希望就是每天收到一个朋友的来信。三年里每天一封，分享彼此生活中的每一个细节、季节交替时落下的每一片叶子、和心里的每一声叹息。没有牵过手、没有任何身体的接触，成年以后我再也没有过和一个人如此靠近的感觉。
你说，这是爱吗？
如果没有身体接触就不是爱，那林黛玉和贾宝玉的爱情故事，还有什么值得传诵的理由？
大学的时候，因为一个男生在篮球场上光着上身汗流浃背的样子，因为那硬朗的肌肉线条和黝黑的皮肤让我心动，我们就在一起了，不谈理想不谈人生，每天总是寻找一切可能的时间、可能的地点耳鬓厮磨、肌肤相亲。这是爱吗？
然后在某年某月的某一天，当我被另一个男人紧紧拥抱的时候，这种欲望瞬间变化、转移到另一个人身上。
这种在时间流逝中、感受变化中、情绪起伏中的本能亲近，是爱吗？
就像电影《红高粱》里面的“我爷爷”“我奶奶”，从一个偷窥一个回眸，到高粱地里的冲动。当“我爷爷”唱起那首“妹妹你大胆地往前走啊，往前走，莫回头”，十里春风、夕阳正好，“我奶奶”骑着驴，脸上绽放灿烂笑容的时候，你说，这是爱吗？
在国外读书的时候，我遇见了冰雪聪明的有故事的女同学。我们从早上七点开始聊天，直到第二天凌晨四点，眼里没有世界没有男人；我们深夜一起去新宿的成人用品店买振动棒，回到我宿舍里她对我说：“你试试，比男人好使。”
分离多年以后，我还能梦见在地铁中她的背影，然后在梦里寻觅、哭泣。
你说，这是爱吗？
我想起当年王小波写给李银河的情书：
“我把我整个的灵魂都给你，连同它的怪癖，耍小脾气，忽明忽暗，一千八百种坏毛病。它真讨厌，只有一点好，爱你。”
然后想起王小波去世以后，李银河和一位跨性别者（生理女性、心理男性）“大侠”生活了十几年，这是爱吗？
王小波说：“我很喜欢你，爱你。男孩子只能爱女孩子。可这不是因为——该死，生殖细胞，而是因为她可爱，有很多非爱不可的地方。比如说你对于我，主要是因为你可爱。我从来没有在任何男人或女人中发现这么可爱的人。”
李银河说：“爱情从来是超凡脱俗的，它根本不管什么阶级阶层，贫富贵贱，也不管美丑年龄，甚至使性别都变得无足轻重。”
我28岁的时候遇到我先生，30岁结婚，之后生育了两个儿子。
因为我睡眠特别轻，老大小的时候，在旁边的房间小床上睡，稍微有点儿动静，我先生就马上醒过来，然后蹑手蹑脚地走到老大的房间给他喂奶粉，哄他再入睡；老二小的时候，因为鼻腔腺体肥大（应该就是类似成人的鼻炎），呼吸不畅，晚上睡觉15分钟醒一次，需要重新哄睡。
那段最艰难的时光，为了让我睡好觉，都是我先生每天晚上主动带孩子。
时至今日，婚姻生活十二载，生活开始平淡。
有人问我，如果你先生外面有了别人你怎么办？我说不管他有没有，我都真心希望他快乐，因为这么多年，我始终记得他为了让我睡好觉，蹑手蹑脚起床去给孩子喂奶的背影。
这是恩情，是仁义，是感情的厚度。这，还是不是爱？
1929年的巴黎，萨特认识了小自己两岁的波伏娃，两人是金风玉露一相逢，海誓山盟私定终身。他们俩的誓言是，“我们之间永不说谎，永远挚爱对方，但我们永不结婚，永不干涉对方同其他人的其他爱情”。
此后余生，两个人说到做到，未婚同居了50年，彼此相爱，但也从未停止过和其他人的种种爱情。
晚年，波伏娃悉心照顾生活已不能自理的萨特；弥留之际，萨特紧握波伏娃的手说：“哦，我亲爱的，我爱你！”
你说，这是爱吗？
这样的经历、这样的故事还有很多，每一个都不一样，你说，什么是爱呢？
为了回答这个看似简单的问题，我想了两个晚上没有睡觉，和两个志同道合的朋友讨论、争执到吵翻，还是没能得出答案。
我们总是希望能给事物一个清晰的定义，一个标准答案，然后安心。可是很多事情也许原本就没有定义、没有答案。
感谢你今天和我一起回顾了我们所经历的、我们所看到的、我们所听说的爱情，我们也许忽然明

爱的内核与真谛，爱的力量和信念，爱与婚姻的15个讨论，本书帮你用心理学的视角找到理想的爱人和亲密关系
关于爱情，或许你已经喝过一百碗鸡汤文却仍然困惑。本书不是给予你快速浅表的认知和说教，而是秉持认真探讨的态度，与读者深度分享关于爱的一个个主题：爱情的本质、爱的前提、爱的能力、爱情与婚姻的区别以及如何建立良好持久的亲密关系等。
作者艾弥儿不是告诉你关于爱的种种答案，而是启发你对爱的思考，培养爱的能力，并结合自身实际寻找爱，体会爱，在爱中获得成长，收获幸福。

爱情是男女之间强烈的吸引与倾慕，它既根于我们的
内在本能，也是人们努力奋斗的精神动力；既是我们欢乐
的源泉，也是痛苦的渊薮；既是人类生存繁衍的唯一途径
，也是个体沮丧绝望的重要原因。
我国古代伟大的思想家中，要数孔子最为诚实可爱。
在《礼记·礼运》中，孔子直言不讳地说：“饮食男女，
人之大欲存焉。”他老人家认为饮食之欲与男女之情是人
最大的欲望。这两样涉及人的本能，人的味觉与爱情是动
物本能的人化。孔子在《论语·卫灵公》中更沮丧地说：
“已矣乎！未见好德如好色者也。”译成现在的白话大意
是：算了吧，像爱好美色那样爱好美德的人，我一生从来
没见到过。为什么会这样呢？“好德”需要后天的熏陶培
养，“好色”则出自人的本能。人完全可能缺“德”，但
绝不可能无“性”，除非你已经没“命”。因此，对于我
们每一个人来说，爱情婚姻实属“性命攸关”。
如此“性命攸关”的大事，中国的很多父母包括很多
年轻人，甚至成年人却一直错误地认为，书本知识才需要
学习，而“爱”则是“水到渠成”，恋爱就像郊外的野草
，春来草自绿，何必费人工？这使得我们许多人在一生里
，从来没有爱过别人。也从来没被别人爱过。他们既失去
了爱别人的能力，又没有被别人爱的魅力，自然也缺乏爱
和被爱的技艺。不可不说是人生最大的遗憾。
古罗马和古印度都有《爱经》，专门教给年轻人如何
爱别人。以及如何赢得别人的爱。今天，艾弥儿的这本《
爱是人生的必修课》，正好弥补了我们情感教育的这一空
白。
该书共十五章，对爱情本质的分析极有理论深度，对
如何爱人的指导极具可操作性，对于婚姻中各种问题的阐
述切中肯綮。对婚恋中种种困惑的指点如拨云见日。另外
，语言平易、流畅又亲切。近来常被艾弥儿的视频吸引，
这本书稿连我这个老头子读起来也欲罢不能。今晚一边读
一边暗中长叹：唉，要是早有这么好的指导读物，当年恋
爱时一定不会那么笨，一定早就“俘虏”了自己心中的女
神……
戴建业
华中师范大学文学院教授
博士生导师
古代文学学科带头人

爱是人生最重要的课题，建立并拥有美好的亲密关系是每个人最重要的心愿。关于爱情，或许你已经喝过一百碗鸡汤文却仍然困惑。《爱是人生的必修课》不是给予你快速浅表的认知和说教，而是秉持认真探讨的态度，与读者深度分享关于爱的一个个主题：爱情的本质、爱的前提、爱的能力、爱情与婚姻的区别以及如何建立良好持久的亲密关系等。作者艾弥儿不是告诉你关于爱的种种答案，而是启发你对爱的思考，培养爱的能力，并结合自身实际寻找爱，体会爱，在爱中获得成长，收获幸福。