本书主要内容包括人生仅有一次, 不妨大胆一些 ; 我有愿赌服输的孤胆, 也有坚持下去的决断 ; 跳出你的舒适区, 往前跑 ; 跌倒又怎样, 爬起来就是 ; 有教养地去追逐成功和愿你内心坚强, 不负前行。