黄传贵，男，1949年7月
生，云南巧家人，黄家医圈理
论传人，国家非物质文化遗产
“黄家医圈中医药文化”项目传
承人。主任医师，解放军文职
二级、专业技术三级。历任第
十一届、十二届全国政协委员，中央军委保健委员会
委员，全军中医学会常务理事兼中医肿瘤专业组组
长，中国民族民间医药学会副会长，云南省医学哲学
研究会会长，国家高健委基因养生指导中心主任，享
受国务院特殊津贴。

第一章 生命的猜想
一 黄家医圈的生命哲学
二 宇宙因人而定义
三 黄家医圈的人生观
四 生命的三个世界
第二章 人是智慧的机体
一 现代医学科学的局限
二 人体的三大功能
三 天下无医
四 真正的医生是自己
第三章 黄家医圈的大健康理念
一 黄家医圈的大健康理念
二 “黄家医圈”与中医
三 “黄家医圈”对中西医的思考
第四章 黄家医圈遵循的保健原则
一 黄家医圈遵循的原理
二 理性选择中西医的治疗模式
三 非饱学之士不可为中医
第五章 健康状态下的保健
一 “黄家医圈”的健康标准
二 人的寿命
三 健康状态下的保健原则
四 保持心情愉快
五 良好的生活规律
六 黄家医圈提倡健康卫生的饮食结构
七 用脑吃饭保健康
八 春季养生
九 夏季养生
十 秋季养生
十一 冬季养生
十二 女性的保健
十三 性的健康与保健
十四 少儿的保健
十五 健康的生存环境
第六章 亚健康状态下的保健与防治
一 亚健康状态下的保健意识
二 亚健康状态下的保健原则
三 察颜观色防疾病
四 亚健康状态下的除湿
五 亚健康状态下的护肝养肝
六 提高智慧机体的自我免疫力
七 亚健康状态下的食疗方
八 亚健康状态下的药疗方
九 常用中药与食品的功效
第七章 疾病状态下的治疗与护理
一 疾病状态下的心理治疗
二 疾病状态下的综合治疗
三 疾病状态下的治疗与护理
第八章 肿瘤状态下的治疗与护理
一 “黄家医圈”对肿瘤的认识
二 治癌先治心
三 肿瘤的前期诊断
四 肿瘤的治疗
五 癌症的辅助治疗
第九章 我的死亡我做主
一 “黄家医圈”的生死观
二 反对过度治疗
三 临终关怀

『人是智慧的机体！』人体自身的『自我调节功能、自我修复功能、自我免疫功能』是现代科技与现代医学无法逾越和替代的领域。
我们要充分尊重人体是智慧的机体这一『原创性功能』，把卫生保健、疾病治疗与康复置于这个大原则之下。
什么是健康，平衡就是健康；什么是治疗，调整就是治疗。
民以食为天，药以命为天，药食同源，伴随人生。
凡医者，当胸怀博大，悬壶济世，渡尽众生；包容天下，医治天下。

“黄家医圈”是一套比较独特完整而又博大精深的宏观医学哲学理论，他诞生于唐朝末年宋朝初年，后辗转相传于滇东北大药山下的黄氏“草药世家”，是古老而又神秘的黄氏家传哲学的一部份。在黄氏家族中，作为祖传秘学，在近代数百年间，仅以心传口授、一脉单传的方式相传，毕业于第四军医大学的黄传贵是这一家传哲学医学理论体系唯一的当代传人。作者根据黄家医圈学说，提出养生保健的具体知识、观点、原则、方法、药方，他还把医理药理放在具体养生方式方法、药方药物的前头，让人们知其然、知其所以然，作一个有医理药理的清醒养生者。
本书是一部实用性很强的大众医药养生读物，作者将高深的医药理论通俗化，将复杂的治疗疗程简约化，将药理的心理的知识要素明白化，其读者对象兼顾专家学者、普通百姓，使黄家医圈养生理论和实践能够走进千家万户，造福人类。