李溪亭，曾用名苏海棠、晏亭公子，作品散见于《锦色》、《人生长恨水长东》。每天读点故事。沉醉于文学的理工女，一路风景边走边记。

Part 1 你连自律都做不到，凭什么掌控人生
你所痛恨的平庸，往往是因为不自律
让你与同学越岔越远的，是你的敷衍和将就
没有一点自傲的东西，你凭什么跟别人争
为什么越自律的人越优秀？优秀说到底是一种习惯
颠覆平庸，你只需做到这几点
如何让自己优秀？创建让你优秀起来的行为习惯
Part 2 立刻停止无效的努力、低质量的勤奋
你每天都这么忙，为什么还混这么惨
为什么你越忙事情越找你
每天早起5分钟，你的人生会有另一种可能
延长工作时间，可能是提升效率最差的选择
每天做一次复盘，你的人生会不断进阶
别让低质量勤奋毁了你，有效提升效率的N个方法
Part 3 你所谓的做不到，只是别人的小菜一碟
你熬夜赶工作的时候，同事已制定好了明天的计划
所谓的废材，就是你这种什么都拖到明天的人
你不去主动找工作，工作都懒得搭理你
本该活得热气腾腾的你，为什么还不如退休的老人
懵懂迷茫的你，未来几年面对的可能是掉到下一个阶层
你所谓的稳定、富足，不过是因为见识太浅、人又太懒
Part 4 不跳出井底，你的世界永远只有井口那么大
决定你成就大小的，其实不仅仅是努力
让你一直平庸下去的，就是你的这种思维
之所以一事无成，是因为你缺乏这种思维
为什么你好心帮忙，别人不买账，你委屈得要死
你换了那么多工作，为什么还没成功
Part 5 努力的人，才配得上优秀和美好的明天
你不过想混口饭吃，但现实偏偏不会让你如意
你所谓的钱多事少离家近，在别人看来就是一个笑话
最怕你平庸之极，还安慰自己大多数人都这样
不努力走上山顶，你永远不知道什么是好风光
或许会伤痕累累，也要逼着自己出类拔萃
今天受的苦，必将照亮你未来的每一步
Part 6 你有多大的胸怀，就能成就多大的事业
与你不喜欢的人和谐相处，是一种能力
学会爱你的敌人，你才能看清自己
原谅那些曾经伤害过你的人吧
不要吝惜你的赞美，欣赏别人是一种能力
即使你不赞成，也不要轻易打断别人说话
承认自己不行，接纳自己的不完美，这不是懦弱
Part 7 用语言魅力提升个人影响力，你就会胜人一筹
同学聚会、同事聚餐，为什么光彩夺目的那个不是你
别以为客套话容易，你连虚伪的资格都不够
多从对方的角度出发，别人才更愿意听你说
你鄙视别人溜须拍马，其实你连赞美人都不会
就算为了别人好，也要把话说得动听些
为什么你说不到点儿上？先把逻辑搞清楚
Part 8 高效做事，你也能成为优秀的那一个
你连工作清单都没有，每天都在瞎忙什么
你还没到战略层面，你就是想得太多做得太少
你的脑袋只能装下一件事，别把自己当超人
深度工作，远比做一些简单明了的工作更有成就感
你根本没必要羡慕那些一天能做很多事的人
工作也要断舍离，做最有价值的事
Part 9 不断精进，让自己成为一个更优秀的人
不断更新思维模式，你才会发现人生可以不重复
学会规划人生，每一步都不会白走
持续学习，成为一个高段位的学习者
有效行动，让努力看得到结果
摆脱同质化，走出属于自己的进阶之路
打造个人品牌，在时代的风口上顺势而为

——贰
生活中遇到挫折或是不顺心，我们总是抱怨运气不好。而当你很忙的时候，还不断有事务奔向你，你是否也会烦躁，是否也会觉得真的是自己运气不好？
若是你这样认为，那便大错特错!
这世间所有的遭遇都是因为自己的不妥当导致的!若是我们能将每一件事都保证质量地完成，不去担忧该做哪一个，而是按照一个顺序依次完成，便也不会出现纰漏。 很多时候你所付出的与你收获的不相匹配，只因为你做了许多无用功。
忙碌是每一个人都会有的时候，甚至在忙碌时还要面对来自各方的催促。这个时候你脾气烦躁，内心如火一般焦急，可你越是如此，越是找不到方向，越是无法高质量、高效率做好事情。到了最后，不过是把自己沉没在悲观而愤怒的情绪之中。
——叁 技术部的工作本来就有很多不确定性，生产线上有任何异常，采购有任何疑问，客户有任何咨询，售后有无法解决的大难 题，事事都牵连着技术人员。而这些还只是临时事件，技术部本来 还需要负责新项目的研发以及老项目的优化之类的工作。
办公室的小佳是一位工作了几乎十年的机械工程师，按照时 间的计算，其实也算是一位比较有经验的技术员。
近日，领导同时开了两个项目，而主负责人都是小佳。线上又是每天好几个电话叫他去查看机器安装情况，解决无法装配的种种问题。实验室又有新机器在研发做实验，每天也不断地有电话打进来让他过去查看。如此一来，导致他一整天忙上忙下。
不得不说我很佩服他，虽然许多事务缠绕一身，他处理起来却毫无压力。当然起初他也有过焦虑和凌乱，但是很快便镇定下来，第二天不慌不忙地将所有的事务处理得井井有条。 我仔细观察他的时问安排。每天早上，我到公司时，他已经在处理工作，写着需要在办公室才能完成的项目申请书。
剩下白天的时间，由于许多都是现场临时问题，所以无法从时间上保证。于是他便利用在办公室的时间，总结了一下可能会发生的问题，并写好解决方案。当电话打来时，便直接告诉对方如何处理，若是遇到大问题，他所未意料到的，才会去现场。
这样他很好地保证了自己的工作时间，将不可控制的时间尽可能地转为可控。
明确知道同时出现的事务何者为主，何者为辅，懂得如何安排时间、因地制宜、见机行事，是做好事情、解决问题的最佳方案。
——肆
忙碌谁都会遇到，可是忙碌没有处理好便是凌乱。
此时，必须强迫自己冷静下来，避免心态崩溃。
心态一定要平和，以便分清每一项事务的轻重缓急程度。若是心态不对，脾气暴躁，心中烦闷，那么肯定事事都做不好。
另外，便是要根据事务的轻重缓急程度，制定一个合理的处理顺序。然后按照顺序去做好相关工作，这样才会万无一失。
其实，所谓的越忙事情越多本来就是个心态问题，就好像常说的，你想的不来，不仅得不到奖赏，反而还会受惩罚！
P37-39

通往优秀的道路上，抱怨没有用！羡慕没有用！什么才有用？就是看你够不够狠！不是对别人狠，而是对自己狠，你肯不肯下狠心逼自己一把。你的“狠心”有多大，决定了你在通往成功的道路上走多远。本书以“优秀是可以训练出来”的观点为核心，以通俗易懂的语言、真实的经典案例以及实用的技巧方法，通过自律养成、高质量勤奋、向上态度、成事胸怀、语言魅力、高效做事、持续精进等方面，告诉读者如何通过后天把自己训练成一个很厉害的人。

同学聚会上，与大家的
差距越来越大，你开始将
自己掩藏起来，缄默不语
；
繁忙职场中，常常加班
到深夜，第二天你却因业
绩不理想换来领导的严厉
批评；
下班回家后，一躺一晚
上，你只需要一部手机、
一张床就能消磨掉全部的
好时光；
健身减肥时，看到了许
多蝴蝶肩、马甲线，可你
三天打鱼两天晒网，肚子
仍旧有一层游泳圈；
……
身边的人都比你优秀，
比你成功，而你却显得那
么弱小。
有时候你是否也会羡慕
别人的成功，觉得自己的
人生就如白开水般平淡无
奇？
不甘平庸的你，从来不
缺少改变的决心和勇气，
但结果总令人唏嘘。
为什么会这样？想让自
己优秀，有这么难吗？
其实不难！多问问自己
：
你是间歇性立志，还是
极度自律地执行进阶计划
？
你是高效做事，还是低
质量勤奋？
面对困难，你是否动不
动就说“做不到”？
有没有反思过，自己是
真努力还是假发奋？
……
通往优秀的道路上，抱
怨没有用！羡慕没有用！
忌妒同样没有用！什么才
有用？就是看你够不够狠
！不是对别人狠，而是对
自己狠，你肯不肯下狠心
逼自己一把。你的“狠心”有
多大，决定了你在通往成
功的道路上走多远。
没有谁的优秀与生俱来
，我们看到的别人光鲜亮
丽的背后，往往都有苦不
堪言的日子与狼狈奔跑的
影子。读完本书你会发现
，其实所有的一切都不难
，你只需即刻开始行动！
跨越自身障碍，将懒癌甩
在身后，告别曾经平庸的
自己，此刻开始自我蜕变
！

《让优秀成为一种习惯》一书以“优秀是可以训练出来的”的观点为基本核心，以通俗易懂的语言、流畅实在的语句、真实而经典的案例，以及实用的做事技巧方法，通过对自律、努力、态度、心胸、处事、人生观等方面的详细阐述，实实在在地展示给读者一个清晰的人生规划思路，告诉读者如何通过后天的训练和努力，让自己变得更优秀，并将优秀养成为一种习惯，使自己的人生更精彩、更光明。这是一部非常实用，贴近现代人为人处世习惯的作品。