吃面还是披萨？男人还是女人更擅长做决策？为何我们容易陷入决策瘫痪？怎样解决选择困难？为何做完决定我们又容易后悔？我想出门买早点，却骑了一辆单车回家？……在职场与生活中，我们每天都在和做决定打交道，但做决定背后的原理是什么？有什么心理学的技巧和方法可以帮助我们做决定？德国知名职场发展专家及战略咨询家约亨·马伊从脑神经科学、心理学和经济学的角度，分析了在职场和生活中人们做决定背后的原理，总结了必须避免的7大认知陷阱和6种思维惯性，提供了12条决策技巧和5项经验法则，准备了3个心理测试游戏，帮助你理清头绪，更高效地做出更好的决定。

章做决定为何那么难？
自测：面对认知失调，我会如何反应？
边缘系统和大脑皮层：每次做决定都有两个大脑系统参与
第二章吃饭还是吃面？今天我懒得做决定……
决策疲劳和决策瘫痪是怎么回事？
谁更容易做决定：男人还是女人？
谁做的决定更好：男人还是女人？
抉择让人疲惫
第三章当我们做决定时，我们是在做什么？
每次做决定都是一场赌博
每个决定都是排除其他选项的结果
选择题：让谁搭你的车？
抉择的陷阱：双重束缚
第四章选项多寡对做决定的影响
选项越多越好吗？
布里丹的驴
诱饵效应：帮助做决定的选项
第五章盲目行动或犹豫不决都是不好的
机长凡·赞顿的灾难决定
犹豫不决怎么办？
心理测验：我是一个完美主义者还是知足者？
第六章把决定权委派给他人的艺术
习惯：无意识地把决定权委派出去
有意识地把决定权委派出去
第七章用直觉做决定可靠吗？
索罗斯的背
我们为何称直觉为肚子的感觉？
脑科学家达马西奥：“我感觉，故我在”
直觉有多可靠？
直觉是可以被训练出来的
有轨电车的难题
第八章快速做决定是好还是坏？
哪些决定可以快速做出？
快速做决定的方法
没耐心：这个坏毛病从何而来？
为重要的决定腾出足够的时间
做决定长远打算好，还是着眼当下好？
第九章12种决策技巧大盘点
赞成和反对清单
本杰明·富兰克林清单
决策树
决策思维导图
决策矩阵法
考虑所有因素法
考虑最重要因素法
切片法
转换立场法
最佳情况与最差情况分析
问自己四个重要的问题
时间旅行法
第十章要做决定了！没时间或没灵感怎么办？
五大经验法则教你如何在紧急关头做决定
思路卡壳时找到灵感的五个方法
睡个好觉对做决定有帮助吗？
第十一章这不是我最初想要的
决定做出后，我们就开始不满了
为何团体决策会偏离个人的本意？
第十二章设定人生目标的诀窍和方法
人生中最重要的六个领域
心理测验：三步走，找到自己的人生目标
为何有时我们会成为自己的障碍？
第十三章这些认知陷阱和思维惯性要避免
猜猜看：公交车在往哪个方向开？
七大认知陷阱你必须避免
六大思维惯性你应该警惕
你的思维更偏直觉还是逻辑性？
第十四章买买买！影响消费决策的因素
价格如何影响消费决策？
消费决策的四种类型
打折背后的卑鄙伎俩
饥饿感对做决定的负面影响
因纽特人为何买冰箱？
心理测验：我是哪种消费者类型？
小心！百货商场里到处都是诱惑
消费决策，男女大不同
第十五章择偶：决定爱情的因素
有一见钟情这回事吗？
择偶标准，或者说，爱情是如何发生的？
陷入爱河的人为何会做出非理性的决定？
第十六章择业：职场中的选择
追求自我实现还是高薪？
马斯洛需求金字塔
高额奖金可以让人做出更好的决定
跳槽还是留下？
愤怒让决定更理性
想要做出更好的决定，就从椅子上站起来吧
第十七章如何为自己的决定辩护？
为何我们想要主动向他人辩护？
如何为自己的决定辩护？
第十八章完美的决定是否可能？
做错决定怎么办？
决策错误后的亡羊补牢
生命终点时刻我们会后悔哪些事？
后记