中医面诊和手诊，在我国有着悠久的历史，是历代医家几千年来诊断疾病的宝
贵经验的积累。2000 多年前的《黄帝内经》认为，人体的局部和整体具有“辩证统一”
的关系，即身体的每一个局部都与全身的脏腑、经络等密切相关。因此在诊病时，
通过观察五官、手掌等就可以了解人的健康状况。
人体面部的络脉丰富，为脏腑气血之外荣，经脉之所聚。《灵枢·邪气脏腑病形篇》
曰：“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面而走空（孔）窍。”中医认为，
人体的五脏六腑在面部都有一定的反射区，而脸面就是脏腑的“外衣”。面诊就是
通过观察面部中各反射区的神、色、形态等的变化，进而判断五脏六腑各个部位的
健康状况。
通过面部的望诊，不仅能诊察出面部本身的病变，而且可以了解“正气”的盛
衰及“邪气”的深浅，推测病情的进退顺逆。因此，面诊在诊断学上具有十分重要
的意义。通过诊察面部，可以探知相关脏腑的疾病，从而采取恰当的诊疗措施，及
时进行诊疗、医治，祛病强身，获得健康美好的生活。
手是人体全身脏腑器官的完整缩影，人体组织器官的病变均可在手的某些区域
得以体现。《灵枢》中有诊鱼际纹路之法及爪甲诊病法；唐代王超《水镜图诀》中
介绍过小儿指纹诊病法。此外，手部还有大片的病理反射区，是神经的聚集点。一
只手的正反面有70 多个病理反射区和治疗穴位。临床实践证明，对这些穴位区进
行刺激，可调治近百种疾病。
近年来，面诊与手诊越来越受到人们的欢迎，在经济发达的欧美国家还出现了
众多面诊、手诊的医学专家。面诊、手诊之所以发展如此迅速，是因为用这种方法
诊断的准确率高，能及时发现病情，而且不论肤色人种，一律通用。既无须任何仪器，
又无创伤、无毒副作用，随时随地可以进行诊察。
随着手诊法一同兴起的手疗法，是一种无创伤、无副作用，随时可以进行的治
疗方法。其操作简便、易学易懂、疗效显著、经济安全的特点，符合老百姓对治疗
方法“简、便、廉、验”的要求，在民间得到了广泛的应用，并广为流传。
经络穴位治疗也是中医学留给后世的宝贵财富之一。根据刺激手段的不同，
可分为按摩、针灸、拔罐、艾灸等，其中最简单、最常用的要数按摩疗法。按摩疗
法入门简单，不需要理解艰深的知识，也不需要使用专业的医疗器械，而且对鼻炎、头痛、腹痛等一些常见病有较好的辅助治疗效果，对高血压、糖尿病等也有很好的
调理、保健功能。
本书首先介绍了相关的面诊、手诊基础知识，内容详尽且通俗易懂，为初学者
打开了面诊手诊学习的大门。然后详细讲解了多种常见疾病的面诊、手诊方法，让
读者可以学到简便实用的诊病技巧。同时，还详细讲解了常见疾病的手疗法和穴位
疗法。另外，针对每种疾病的治疗，还特别配备了养生保健的药膳方剂。这些都是
本书的亮点，即不管是诊断，还是治疗，均内容丰富且方法多样，读者可以根据自
己的喜好和情况，选择适合自己的诊治方法。
本书将详尽的图示与文字有机地结合，在阅读时，读者可以更直观地参照图示
来对照自身面部、手部的变化特征，诊断自身的病痛，有效去除病灶，预防疾病的
发生。这是一本“一专多能”的综合性读物，有着通俗的语言与易学好懂的例证，
适合各年龄段关注自身健康的人。希望本书可以成为您和家人以及朋友在健康路上
的“好伙伴”，衷心地祝愿您一生健康、平安！

于雅婷
主任医师、高级药膳食疗师，历任国家
举重队奥运会科研攻关与科技服务成员。
她领导创新的现代化中医食疗技术多次荣
获国内大奖。个人曾荣获“亚健康事业开
拓者”“十一五中国健康管理特别贡献人
物”“中华百业功勋人物”“中国创新人物”等称号。
孙平
长春市宽城区中医院副主任医师，长期
从事病房及中医皮肤科的一线临床工作。师
从吉林省名中医杨云平及我国著名皮肤科专
家张民夫教授。诊治大量患者，广受患者好
评。多次被评为区级和市级先进工作者，在
各大期刊上发表专业论文多篇。

本书详细介绍了面诊手诊基础知识，多种常见疾病的面诊、手诊方法，以及常见疾病的手疗法和穴位疗法，让读者能够学到简单而实用的诊病技巧，并且能直观地诊断自身病痛，选择合适的方法，有效去除病灶，预防疾病的发生。

第一章
认识面诊与手诊
什么是面诊 / 10
面诊的理论依据 / 12
头面部的脏腑反射区 / 14
掌握面诊的要点 / 30
什么是手诊 / 32
手诊的理论依据 / 34
认识手疗 / 40
手疗的基本操作方法 / 42 第二章
面部的诊病方法
面色异常与疾病判断 / 46
眼部异常与疾病判断 / 54
耳部、鼻部异常与疾病判断 / 62
口腔异常与疾病判断 / 66
舌部异常与疾病判断 / 78 第三章
观手诊病的方法 观手的外形诊病 / 94
观五指诊病 / 98
观指甲诊病 / 102
14 条主要掌纹线的病理变化 / 106
8 种常见病理纹的对应病症 / 134 第四章
常见疾病的诊疗法 流行性感冒 / 152
慢性支气管炎 / 154
慢性胃炎 / 156
胃下垂 / 158
肠炎 / 160
便秘 / 162
神经衰弱 / 164
脑动脉硬化 / 166
高血压 / 168
低血压 / 170
冠心病 / 172
贫血 / 174
癫痫 / 176
糖尿病 / 178
尿路感染 / 180 痔疮 / 182
腰痛 / 184
颈椎病 / 186
湿疹 / 188
荨麻疹 / 190
痤疮 / 192
神经性皮炎 / 194
麦粒肿 / 196
过敏性鼻炎 / 198
扁桃体炎 / 200
咽炎 / 202
耳鸣 / 204
牙痛 / 206
尿路结石 / 208
前列腺炎 / 210
阳痿 / 212
遗精 / 214
早泄 / 216
月经不调 / 218
痛经 / 220
闭经 / 222
子宫肌瘤 / 224
卵巢囊肿 / 226
乳腺增生 / 228
不孕症 / 230
百日咳 / 232
眩晕 / 234
头痛 / 236
失眠 / 238

面诊就是透过人的面部反射区观察其脏腑疾病与健康状况的诊法，
即医生运用望、闻、问、切的诊断方法来对面部整体及五官进行观察，
从而判断人体全身与局部的病变情况。通过对面部形态、颜色、皮肤、
瑕点分布等方面的观察，从而得知脏腑、经络、气血功能的状态，简而
言之就是“看五官，观气色，辨脏腑之病”。
根据脏象学说1 的理论，人体内在的五脏各自与外在的五官七窍相
连，是人体与外界相互联系的通道。所谓“五官”，是指眼、鼻、口、
舌和耳，它们是五脏的感受器。“七窍”，是指头面部的7 个孔窍，即
2 只眼睛、2 只耳朵、2 个鼻孔和口。五脏的精气通于七窍，头面部能直
接反映人的身体状况。因此，每当人体有潜伏的病症时，头面部就会相
应地出现一些变化。
中医中望、闻、问、切的诊断方法都是为辨证论治2 服务的。而面诊
属中医望诊的范畴。通过对头发、面部、五官的形色等方面的观察，从
中获得脏腑、气血等各种病理变化的部分情况，成为辨证和论治的一种
依据。“有诸于内，必行诸于外”是中医学朴素的辩证法。所谓“相由
心生”是由于脏腑与面部之间有紧密的联系，内在五脏六腑的病理变化
或是心理变化，都会表现在头面部的相关区域中，所以对头面部的望诊
最能洞察病机，掌握病情。
“疾病欲来神色变”。身体的变化过程，无论是从健康到生病，或
是由病态到慢慢康复，其转变大多是循序渐进的，而且一定会出现某些
征兆。正如《望诊遵经》所说：“将欲治之，必先诊之。”如果我们能
够仔细、认真地观察人的五官七窍，发现其中的细微变化，及早采取措
施，便可趋吉避凶。

1.40 余种常见病诊疗法，50 余种面诊手诊法，一望便知，对症祛病

2.内容翔实、简便易学、疗效显著、经济安全，在家就能操作

3.医学专家严格审定，在家轻松学，提高人体免疫力