本书是北欧轻奢品牌玛丽亚·古琦（MARJA KURKI）中国区总裁薛锐霞女士的品质生活经验分享，是写给现代女性的轻奢生活享用手册。薛锐霞女士在色彩研究和丝巾营销领域颇有建树和影响力，她了玛丽亚·古琦中国区的设计工作，了解商业人士的色彩搭配及穿搭需求，更是常年为高端客户组织“美丽课堂”活动。在我国，玛丽亚·古琦为宝马、奔驰、国航等上千家知名企业提供产品定制服务。作者主张，理想生活是选择的结果，而不是财富的必然。薛女士用她常年累积的时尚经验激发和调动读者身上与生俱来的潜力，培养读者对色彩的敏感，对空间的掌控，对时尚的感知，帮助读者树立对自己生活品位的信心，使追求品位成为一种乐趣和习惯，从而享受轻奢的生活。书中涵盖了现代人追求的理想生活的多个方面：培养专注的内心、选择适合的色彩、保持得体的穿搭、洞悉衣橱智慧、学会护发护肤、优化居住空间、进行身体管理、学着做个世界公民等，其中不乏作者亲身经历的真实案例。书中随文配有近百幅精美插图，由玛丽亚·古琦专业摄影师团队和模特团队呈现，为读者展示了理想生活的细节把控和穿搭案例，其中不乏作者珍藏好物，可谓现代人的品质生活进阶指南。整书全彩印刷，时尚外观，是时尚、精致女人的私藏秘籍，也可以是送给闺蜜的贴心礼物。

薛锐霞，芬兰知名品牌玛丽亚·古琦的中国区总裁，古琦时装（北京）有限公司总裁。薛锐霞女士是一位倡导自在生活的成熟女性，她不仅是很好的企业家，也是对穿衣、搭配、配饰有着深厚研究的色彩专家，对丝巾和领带有二十年的研究历程，被誉为“大使馆里走出来的丝巾女王”。玛丽亚·古琦是北欧知名轻奢时尚品牌。1976年，创始人玛丽亚·古琦女士以自己的名字命名了一家公司，并以独特的色彩领悟力将一个女人发起的事业发展成为靠前服饰品牌。目前，玛丽亚·古琦的主要市场为芬兰、瑞典、德国、英国、韩国、中国等，产品线包含丝巾、围巾、领带、皮具、晴雨伞、手套、帽子、箱包等多种品类。玛丽亚·古琦在西方得到了政界与王室的推崇。美国前总统克林顿夫妇、美国前国务卿阿尔布莱特、已故的黛安娜王妃等都拥有玛丽亚·古琦的产品，芬兰总统府选用玛丽亚·古琦的产品作为馈赠国宾的礼物也已成惯例。薛女士基于精准的销售数据和个人判断能力，说服公司总部以及公司设计师根据流行趋势和中国人的肤色推出适合中国消费者的特殊配色，在北欧极简主义设计风格中加入中国元素，得到中国消费者的认可。在薛女士及其团队的努力下，玛丽亚·古琦已成为中国知名的轻奢配饰品牌，也是中国丝巾营销领域的佼佼者。北京、上海、南京、成都等中国一线城市开设近70家店铺，同时还为上千家企业提供丝巾、领带等产品的特别设计服务。薛女士本人因杰出的专业成就和很好的领导能力，荣获了芬兰狮子骑士团骑士勋章，以表彰她在促进中芬两国友好商贸关系和色彩、服饰文化交流方面的杰出贡献。

序章 身心合一感受生活美好瞬间，自信的自己才是优选的奢侈品忠于内心是自信的基础只有身心合一，才有机会感知世界激活自己的感官，感受生活中的美好瞬间真正的奢侈品是自信的态度接受不完美的自己第二章 色彩能触发你的喜怒哀乐每人都有自己的色彩DNA色彩属性如何判断自己适合什么颜色色彩的面积是主要游戏规则色彩与情绪的关系色彩的搭配原理色彩的呼应丝巾与肤色的关系按照自己的色谱做延展，生活会简单愉悦很多流行色到底和我们有多大关系色彩搭配理论在服装造型中的综合应用第三章 时尚是一种生活态度，穿衣是一种表达，穿对才是品味时尚是一种生活态度，穿衣是一种表达，穿对才是品味不必生在巴黎也可拥有巴黎女人的时尚魅力确定自己的穿衣风格女人常见的五种身材以及对应的穿搭方法干净整洁比穿名牌重要太多，是好品位的基础关注细节的搭配使你优雅到精致品位的表达在于配饰面料本身释放的风格信号成套的装扮是罪恶，混搭为王职场穿衣的重点是让气质和气场加强在视觉上营造修长身材的贴士第四章 拥有衣橱智慧，平添生活幸福感什么是真正的衣橱智慧试着做自己的衣橱整理师更新衣橱，更换心情第五章 发型贡献给造型的分值超过一半找到最适合你的发型，发型能雕刻出不同的脸形秀发养护点滴 烫发 头发颜色与肤色的关系第六章 护肤和化妆——打造由内到外的光环护肤要点化妆的重点是看上去像没有化妆第七章 居住空间设计是灵魂反射室内设计要素是有效的设计工具室内设计的基本原则是设计手段不可无视空间和比例关系风格和调性需要统一多光源运用营造一个家的氛围墙面、地面和天花板的表面处理是影响设计的重要因素布艺、装饰、艺术品和配件是品位的写照欧美主要家居风格简介室内色彩让你拥有好心情第八章 长期坚持运动的人，从内向外散发出阳光般的能量坚持运动是身材和仪态管理的必要手段运动的误区比较容易坚持的运动方法第九章 拓展视野和人生半径以及所需要知道的规则掌握1~2 门外语是探索世界的工具优雅的品位在于举手投足之间得体的礼仪是社交润滑剂国际旅行清单后 记 _ 297