作为心灵散文集，让读者在很舒服的享受中，学会照顾好自己的心灵，明白静思也是生活的一部分，忙碌中只有安静下来才会有沉淀，才会总结出经验，让工作生活变得轻松。全书分为几章，每章有若干话题。书中把道理娓娓道来，让人倍感亲切；大量的生活真实故事，让人感同身受。