草苗是分布在湘黔桂三省交界山地的一支后起苗族的俗称，有着强烈的族群自我认同，具有开展民族文化调查和研究的必要性和迫切性。学术界一般认为草苗是由汉族演变而来，本书共分五章。第一章讲述草苗与大高坪概况，草苗历史和湖南通道侗族大高坪概况；第二章讲述大高山“妙酿”的经济生产，草苗的生产方式和基本经济状况；第三章讲述生活习俗，草苗的衣食住行、婚姻、丧葬、节庆娱乐等习俗；第四章讲述社会民俗，当地社会组织、宗族、家庭、教育、医疗等内容；第五章讲述宗教信仰，大高坪草苗的信仰以及神灵崇拜等。

刘冰清，苗族，湖南沅陵人，三峡大学民族学院教授，长江师范学院武陵山区特色资源开发与利用研究中心研究员，出版著作（含参著）13种，发表论文百余篇。

导言
第一章 印象大高坪
一、地域环境
二、苗寨风光
三、人口构成
第二章 经济发展
一、农业生产
二、林业生产
三、畜牧水产
四、务工与消费
第三章 风俗习惯
一、衣食住行
二、婚丧礼俗
三、岁时节日
四、民间游艺
第四章 社会生活
一、政治组织
二、宗族与家庭
三、教育发展
四、医疗卫生
第五章 宗教信仰
一、祖先崇拜
二、自然崇拜
三、笃信风水
四、奉行巫术
五、民间禁忌
跋
后记