PART1 睡前5分钟，捏捏按按百病消

 儿童按摩，解决宝宝小病小痛

按摩，让宝宝更健康

简便有效不疼痛的儿童按摩

捏捏按按，防病又治病

按摩可培养宝宝优良的性格

 睡前是宝宝按摩的最好时机

睡前捏一捏，宝宝睡得香

按摩本身很安全，父母不用担心

白天没空，睡前捏，增进亲子感情

宝宝好动不配合，可睡着后再捏

 怎样给宝宝按摩

宝宝的穴位和大人不同

给宝宝按摩，别用大人手法

按摩前的准备

按摩中不可忽视的细节

给宝宝按摩千万要注意

不同体质的宝宝有不同的按摩方法

PART2 零基础父母必学的按摩手法

 单式按摩手法

推法

揉法

运法

捣法

按法

摩法

擦法

拿法

搓法

掐法

捏法

拍法

捻法

振法

 复式按摩手法

黄蜂入洞——缓解鼻塞

运水入土——拥有好胃口

水底捞明月——快速退热

运土入水——缓解尿频

二龙戏珠——远离惊风

打马过天河——速退高热

双龙摆尾——排便通畅

龙入虎口——止吐止泻

双凤展翅——治风寒咳嗽

猿猴摘果——化痰止咳

开璇玑——快速导痰

孤雁游飞——增强体质

……

PART3 宝宝穴位一找就准

PART4 睡前捏一捏，吃得香睡得香

PART5 对症按摩，宝宝常见病一捏就好

附录：儿童四季保健及经络按摩法

于天源主编的《睡前捏一捏宝宝百病消》在儿童按摩专家的指导下，介绍了小儿常见病症及不同病因的按摩治疗方法和预防方法、儿童常用特效穴位和儿童日常保健按摩法，并都详细的配了穴位图和按摩手法的步骤图，让即便是零基础的爸爸妈妈也能按照书中的内容迅速、准确地找到穴位，帮宝宝按摩，缓解不适的“折磨”。同时，书中针对小儿常见疾病还提供了预防的按摩手法，可以按照书中的内容，在睡前或者闲暇的时候帮宝宝捏捏、按按，让宝宝远离疾病。