我阳光，我自信，做优选的自己用简练的语言、形象的图画，帮孩子正确认识自己，树立自信。书中从了解自己、心理需求、情绪控制、了解爱与规则、独立和自信等方面帮助孩子更加了解自己，从而勇敢地面对挫折，建立起一个独立而自信的内心世界，适合8~16岁的少年儿童阅读。

Part1
这些是我想要的
给我多一点理解/002
来点支持吧！/004
我的成绩需要肯定/007
这样才有安全感/010
请尊重我的隐私权/013
应得的夸奖/016
渴望被尊重/019
寻找我的世界/022
参与精神/025
丢失的归属感/028
小测试：你很需要他人的认可吗？/031
Part2
控制情绪，了解自我
我的那些负面情绪/034
每个人的专属个性/037
“玩”是一种天性/040
面对不同的观点，我该怎样选择/043
我总觉得自己是对的/046
我善于沟通吗？/049
关起门来，不说话，没人烦/052
无法接受的批评/055
用八个字来评价自己/058
小测试：你了解自己是一个什么样的人吗？/061
Part3
用心体会——爱与规则
期望是一种爱/068
为什么爸妈喜欢讲道理/071
解决冲突的主导者/074
惩罚的意义/077
沟通的力量/080
小压力变动力/083
设定规矩也是一种爱/086
小测试：你是否能够用心体会别人的想法？/089
Part4
挫折来临
一件丢人的事儿/093
自责像黑暗包围着我/095
家庭矛盾/097
当理想和现实发生矛盾/100
对自己的行为负责/103
坚持或许便是胜利/106
在失败中吸取教训/109
有力的亲友团/111
发现团队的力量/114
小测试：应对挫折的能力/117
Part5
独立与自信
独立不是孤立/122
让自觉成为一种习惯/124
竞争能让人突破自我/126
责任感与荣誉感/129
有时需要学会拒绝/132
给你翅膀你要自己学着飞/134
相信自己一直很棒/137
小测试：你的生存能力有多强/139