目前，我们也已经认识到，教育程度低、脑血管病的危险因子（如高血压、高同型半胱氨酸血症、糖尿病、肥胖、吸烟、不运动等）是AD的诱发因素；房颤、心功能不全也可能诱发AD的发生。
这些正好给了我们预防疾病的思路――调整生活方式，预防控制好这些疾病，就能预防、延缓AD的发生。姚志彬、陆正齐主编的《老年痴呆看名医》因此用了一定的版面，介绍如何通过确实可行的生活方式调整，维护我们大脑的健康状态。

姚志彬，中山大学教授，博士研究生导师，广东省医学会会长，国务院政府特殊津贴专家。主要从事脑衰老与老年性痴呆相关病理机制研究。
陆正齐：中山大学附属第三医院神经内科主任，教授，博士研究生导师，广东省医学会神经病学分会候任主任委员。

自测题
基础篇 慧眼识病
PART1 是老了，还是病了
这8种情况，看看有没有
忘事儿是老了还是痴呆
导致痴呆的常见疾病
数字：地球老了，痴呆多了
PART2 1OO个AD老人有100种表现1习
忘事仅仅是个开始
一个病影响A、B、C3领域
一个病经历7阶段
PART3 寻找大脑中的橡皮擦
从解剖结构看：出现萎缩
借助显微设备：看到斑块和缠结
更加微观的世界：问问基因
PART4 血管性痴呆：猝不及防却更好防
治疗篇 该出手时就出手
PART1 医生凭什么诊断老年痴呆
第一个AD患者
医院里的“记忆门诊”
准确诊断，需要你的配合
常用的测试量表
MoCA量表：极轻微者更合适
画个钟能看出痴呆
这些病看上去和AD有点像
PART2 吃药能好吗
AD的治疗，包括三部分
药物治疗：针对两大问题
你一定会问的问题
三分药，七分练
音乐治疗不是听听歌这么简单
从中医看老年痴呆
照护篇 陪伴全方位
PART1 接受和准备
接受家人生病的事实
里根与撒切尔夫人的准备
改造一个温暖安全的家
请你回家：防走失指南
PART2 早中晚期照顾重难点
照护的基本原则
早期照顾
“我又没有病，干嘛要去医院!”
早期照护康复清单
中期照顾
吃饭，也是一场战斗
睡不好，安稳一宿的技巧
穿衣，从了他的任性
洗澡，请维护他的尊严
吃药可能出现的危险
让我和你好好说说话
精神行为异常：他疯了吗
最大挑战：二便失禁
晚期照顾
PART3 照顾者的喘息与支持
“24×7”的日子，照顾者也要减压
PARI1 什么人更容易得痴呆
预防篇 好生活，不痴呆
25年，我们有的是机会
一生中的危险因子与保护因子
危险：这些人更容易老来痴呆
防治这些病，就是在防痴呆
PART2 会生活，不痴呆
远离痴呆的好习惯
健脑秘籍之：吃得好，脑不老
改善人认知的饮食――地中海饮食
科学新闻中那些食物，到底有多好
健脑秘籍之：睡得好
健脑秘籍之：会玩多动
健脑秘籍之：别被骗
附录就医及支持
国内开展记忆门诊的主要医院
提高门诊就医效率的5个技巧