第一章 煲一锅好汤，养全家安康

 汤，不只是饮食的配角

 煲汤，你选对工具了吗

 了解食物的“性格”，煲出营养好汤

 “味”对了，才会更滋补

 汤里加点儿中药，补养大不同

 避开这5点，煲汤零失败

第二章 喝汤，要跟随季节的脚步

 春

银杞明目汤，疏肝解郁又明目

干燥上火，喝绿豆莲鸽汤败火

心情抑郁，就找三花解郁汤

早春感冒多发，葱豉豆腐汤来帮忙

白玉猪小肚汤，健脾祛湿防春困

猪肝菠菜汤，补血养肝的春季滋补汤

 夏

鲜虾仁冬瓜汤，消暑清热过夏天

暑热烦闷，荷叶绿豆汤带来清爽

夏季气虚汗多，党参乌鸡汤可调养

天热无食欲，就喝番茄金针蛋花汤

心烦气躁，乌梅汤帮你养心

 秋

玉竹老鸭汤，滋阴润肺最宜秋季进补

雪梨银耳汤，生津润肺止燥咳

莲藕猪脚汤，滋阴补血又养颜

桂枣山药汤，秋季养脾胃首选

木瓜胡萝卜玉米汤，让皮肤不干燥

 冬

山药羊肉汤，祛寒滋补好过冬

生姜红枣汤，改善手脚冰凉

栗子白菜汤，补肾强腰又去火

萝卜鲫鱼汤，消食化积助消化

伍元煲土鸡，益气养元暖身汤

第三章 送给全家人的日常调养汤

第四章 因人而养，喝出平和好体质

第五章 滋补养生汤，喝出身体好状态

第六章 对症养生汤，能喝汤就别喝药

《国医大师的养生汤》是国医大师路志正的养生汤膳汇总。本书在阐述中医汤膳养生理论、汤膳养生经验及主要汤材功效的基础上，针对不同季节、不同人群、不同体质、不同疾病，给出了相应的汤膳配方，并对每道汤膳做了详细分析。

本书文字深入浅出、通俗易懂，既包含了作者身体力行的养生心得与体会，也是对中医理念的通俗解释，对普通读者了解中医、养生防病会有所帮助和启迪。