《西狭颂》全称《汉武都太守汉阳阿阳李西狭颂》东汉建宁四年六月刻，仇靖撰刻并书丹。此碑在汉隶中具有独特的地位，其书法纂意楷形，既严劲又灵动。书体古朴方劲，刚健整饬，用笔多方笔起收，少作提按，取中锋行笔，兼参侧锋作波幉。

章 学习书法的基础知识
一、正确的书写姿势
二、毛笔字的执笔方法
三、毛笔字的运笔方法及基本笔法
四、学习书法的几个重要环节
五、毛笔的选择与介绍
第二章 《西狭颂》概述
一、《西狭颂》简介
二、《西狭颂》释文
第三章 《西狭颂》基本笔画
一、点
二、横
三、竖
四、撇
五、捺
六、折
七、钩
第四章 《西狭颂》偏旁部首
第五章 《西狭颂》结构特点
第六章 书法创作常识
一、作品常用形式
二、落款
三、印章
附录一 《西狭颂》集联欣赏
附录二 《西狭颂》原碑拓片