《森林里的一棵树》是近代很有影响力的南传佛教大师，泰国认可的阿罗汉成就者阿姜查·须跋多的教导。许多阿姜查自己用来教导的譬喻来自於他广泛的森林生活经验。他的修行就是注视，同时接近地敞开心胸，觉察所有发生於自己身心内外的一切。他曾说，他的修行并无特殊之处，套一句他说的话，他像森林里的一棵树。“树只是树。”他曾这么说；而阿姜查就只是阿姜查。然而从这“并无特殊之处”中却产生了对他自己以及世界的深刻了解。

阿姜查?须跋多（1918—1992），近代很有影响力的南传佛教大师之一，泰国认可的阿罗汉成就者。年轻时研究过基础佛法、戒律以及经典，后随当地禅定大师修习。他依苦行僧的传统方式生活长达数十年，教导方式简明，含义却深远，吸引了不少西方人从他受教。