美国的马尔藤博士著书，大多是极力和鼓舞青年的文字，为文鞭辟入里，令人百读不厌。本书正是他的代表作品，是激励青年人的志气，兴奋青年人的精神，使青年人脱离烦闷、悲观、消极、颓唐之中，以努力于正轨的生活。

唤起你们的酣睡
梦想者
断绝你的后路
没有机会
开辟新土地
自信的奇迹
体力与事业
尽善尽美
争取自由
贫困的祝福
工作的精神
谈话的艺术
在薪金之外
努力自爱
生命之资本
自恃与自助
心灵的愿望
期待的哲学
日新又新
却贫法
坚忍
中心意志
生命之炸药
敏捷的决断
忍耐的决断
人格操守
机智与手腕
怎样去吸引朋友
当事情不顺利时
一失足成千古恨
欺骗与说谎
身心的康健
爱美的投资
聪明的经济
精神化学家
不要烦闷
大内在
神经过敏者
清楚的头脑
职业技能的训练
“今日”
开辟新蹊径
困苦忧患
一颗善心
缺陷的刺激
失败了以后
不小心的悲剧
工作系统化
等不得一等
直截爽快
生命之储能
力量的影响
交友的影响
成功之机器
不要恐惧
迁延的习惯
怎样补救缺陷的品性
自求进步
读书的习惯
学校以外的教育
择业不可不慎
精神之友敌
一年一度的休假