第一章 时间是什么？看不见，摸不着——没有时间观念，何谈时间管理 // 001
父母包办代劳，孩子就没有时间意识 // 003
教孩子从小学会守时守信 // 006
让孩子为他的磨蹭付出代价 // 010
让孩子意识到时间是会飞逝的 // 014
拖延是种“态度病”，得治 // 018
养成良好的作息习惯，合理把握时间 // 020
多给孩子自由支配的时间 // 024
孩子心里也着急，父母就别催促了 // 028
自我管理，从合理支配时间开始 // 032
第二章 时间永远不会等人——营造氛围，让孩子对时间有感觉 // 037
记录好自己的“时间开销” // 039
将孩子的行动与时间联系起来 // 042
不要催促，设法让孩子自觉主动行动 // 046
不用反话刺激孩子，要正面鼓励他 // 050
杜绝拖延症，父母要做好榜样 // 054
培养自控力，让孩子管住自己 // 057
强行赶孩子学习，不如营造好的环境 // 061
让孩子学做家务，培养生活自理能力 // 064
别让孩子太懒惰，不勤快怎能更高效 // 068
第三章 别让孩子的时间被偷走了——纠正孩子浪费时间的不良习惯 // 073
没主见就会耽误时间，要培养孩子的主见 // 075
不要让孩子“讨价还价” // 079
做事要有条理，东西不能到处扔 // 083
身在心不在的“磨洋工” // 086
天生慢性子，什么事都不着急 // 091
分散注意力，自然就会消耗时间 // 094
要有节制，别一玩就没完没了 // 097
周末放假，不要总把作业推到最后一晚 // 101
事情做不完，以前的时间就白费了 // 105
第四章 时间是挤出来的——制订计划，合理利用时间 // 111
没有计划，就是浪费时间 // 113
计划制订，要考虑周全 // 117
把大工程分解为小而简单的目标 // 121
坚持实行计划，以达成目标 // 125
计划“卡”住了，想办法和孩子一起解决 // 128
给孩子一个最后时限，让他提高做事效率 // 132
利用零星时间，学会化整为零 // 136
时间的安排要有张有弛 // 140
第五章 没有规矩，不成方圆——时间管理的纪律约束 // 145
想看电视，必须先写完作业 // 147
该学习的时候好好学，该玩的时候痛快玩 // 151
无规矩不成方圆，让孩子按规矩行事 // 155
和孩子约定规则，并且严格遵守 // 159
守纪就要奖赏，违纪就要惩罚 // 162
做事前，不妨让孩子收收心 // 165
把节约出来的时间还给孩子 // 168
对孩子的不合理要求坚决说“NO” // 171
第六章 让孩子做自己爱做的事——用兴趣激起孩子的专注力 // 177
孩子专心做事情时，父母不要轻易打扰 // 179
强加的意愿，会破坏孩子的积极性 // 182
激发孩子的兴趣，让他找到自己的乐趣 // 186
用问题引起孩子的注意力 // 190
用成就感引发孩子的注意力和兴趣 // 193
如果孩子有兴趣，就给他尝试的机会 // 197
参与到孩子的兴趣中来 // 200
报什么培训班，还得看孩子的兴趣 // 204
停止过分催促，让孩子用自己的方式把事情做完 // 208
第七章 优选化提高时间利用效率——引导孩子做事分清轻重缓急 // 213
希望做的事 VS 必须要做的事情 // 215
根据事情的重要性和紧急程度排序 // 218
一次只做好一件事情，效率才是最高的 // 221
把时间用在刀刃上，不要胡子眉毛一把抓 // 225
培养孩子养成思考做事步骤的习惯 // 228
做事要精益求精，但不要深究细枝末节 // 231
“准备”也是需要花时间的 // 235
善于挤时间的人，不浪费一分一秒 // 238

为什么别人刷牙洗脸用几分钟，你的孩子却要用半个多小时？为什么孩子从早上七点就开始写作业，到了晚上十点钟还写不完？为什么家长不断催促他，孩子自己也着急，却仍是快不起来？其实要让“慢性子”的孩子快起来，也不是不可能。只要找出孩子变慢的深层原因，并且让他学会合理利用时间，这些孩子就可以变得积极起来。30天让孩子的学习更高效，根据孩子的心理特点，提出30天儿童时间管理手册。向各位家长介绍了在培养孩子时间管理的时候会遇到的问题及解决的方法，让家长身临其境般地体验时间管理训练的完整过程。把家长的期望转化为孩子的目标，为家长提供儿童时间管理训练的抓手和杠杆，帮助孩子快快乐乐地完成任务，达到家长的期望——搞定一切还能玩！