图书 | 休闲体育 |
内容 | 作者简介 舒建平,教授,成都体育学院休闲体育系休闲体育教研室主任。四川省学术技术带头人,四川省有突出贡献的很好专家,主持1项国家社科基金项目,多项省部级课题;其中一项获国家体育总局“体育科技进步三等奖”、一项获四川省人民政府高等教育“四川省很好教材二等奖”、 二项获四川省哲学社会科学很好成果三等奖,出版多部专著、教材;并在公开刊物与靠前会议发表论文多篇。研究方向:休闲体育、体育旅游。 目录 章 认识与你朝夕相伴的身体 节 身体结构与生命过程 第二节 传统的身体与健康 第三节 自然、精神、社会的身体 第二章 健康新理念 节 健康整体观 第二节 健康格局观 第三节 健康发展观 第三章 休闲体育是健康生活的理想选择 节 休闲与休闲体育 第二节 休闲体育与健康生活之约 第四章 休闲体育增进身体健康 节 运动让呼吸更顺畅 第二节 运动让心跳更蓬勃 第三节 运动让消化吸收更旺盛 第四节 运动让免疫系统更强大 第五节 运动通向健与美的阳光大道 第五章 休闲体育促进心理健康 节 休闲体育——激发快乐的源泉 第二节 休闲体育——塑造健全的人格 第三节 休闲体育——树立正确价值观 第四节 休闲体育——促进智力的发展 第五节 休闲体育 一推动自我意识形成 第六节 休闲体育一修正失范的行为 第六章 休闲体育提升社会适应能力 节 获得自我的认同感 第二节 建立社会的归属感 第三节 自然乐活的回归感 第四节 审美和情趣的提升 第七章 休闲体育具有丰富文化内涵 节 玩乐为本一休闲体育文化 第二节 运动之魂——休闲体育项目文化 第三节 休闲体育文化引领健康生活 第八章 做休闲体育的“实践者 节 人体生命周期与体育运动 第二节 运动技能是怎样“炼”成的 第三节 与休闲体育结缘 第四节 选择合适的休闲体育方式 第五节 科学运动负荷知多少 第六节 好品味源于发现美 第九章 做健康生活的“主人翁 节 健康管理——成为更好的自己 第二节 运动管理造就健康人群 第三节 慢性疾病者的运动健康管理 第四节 科学健身小妙招 参考资料 后记 内容推荐 本书内容以国家体育统编教材为基础,精心甄选与整理相关知识,用通俗易懂的语言文字讲解。内容:认识与你朝夕相伴的身体、健康新理念、休闲体育是健康生活的理想选择、休闲体育增进身体健康、休闲体育促进心理健康、休闲体育提升社会适应、休闲体育具有丰富文化内涵、做休闲 |
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缩略图 | |
书名 | 休闲体育 |
副书名 | |
原作名 | |
作者 | 舒建平主编 |
译者 | 卢军,帅冰[等]参编 |
编者 | 舒建平 |
绘者 | |
出版社 | 四川大学出版社 |
商品编码(ISBN) | 9787569030266 |
开本 | 21cm |
页数 | 253 |
版次 | 1 |
装订 | 平装 |
字数 | 217000 |
出版时间 | 2019-12-01 |
首版时间 | 2019-12-01 |
印刷时间 | 2019-12-01 |
正文语种 | CHI |
读者对象 | 休闲体育相关研究人员 |
适用范围 | |
发行范围 | 公开发行 |
发行模式 | 实体书 |
首发网站 | |
连载网址 | |
图书大类 | 生活休闲-体育运动-体育理论与规则 |
图书小类 | |
重量 | 296 |
CIP核字 | 2019180025 |
中图分类号 | G811.4 |
丛书名 | |
印张 | 8 |
印次 | 1 |
出版地 | 四川 |
长 | 210 |
宽 | 147 |
高 | 14 |
整理 | |
媒质 | |
用纸 | |
是否注音 | |
影印版本 | |
出版商国别 | CN |
是否套装 | |
著作权合同登记号 | |
版权提供者 | |
定价 | 39.00 |
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作者简介 | |
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